ziola

Miska na dzisiaj. Wczoraj byłam na pierwszym spotkaniu z instruktorem. Nie jest to osoba polecana z forum więc na razie badam co mówi jak mówi i co każe mi robić...po wczorajszym pokazowym treningu umieram i nie czuję nóg... ustaliłam trening z nim na poniedziałki/środy/piątki w dwa pozostałe dni chcę chodzić na pływalnie. Myślicie, że na [...]

[...] mi jeszcze co moge zrobic zeby urosnac ;p Bo ostatnio nawet meta 20mg na dzien i prop 100mg co 2 dni mnie nie rusza ;p Bo jak zaczynam brac i troche przytyje to sie pocic zaczynam i zaraz schodzi ze mnie to co nabralem... W sumie troche ziola palilem ale juz nie pale i sie tak nie poce moze sprobuje wejsc na jakis cykl i zobacze co sie dzieje :)

Melisa:) Zioła uspakajające i pomyśl w czym leży problem z psychiką??? Co Cie stresuje??? I na 90% masz złe relacje z Żoną i dlatego nie masz ochoty na seks... poprostu albo Cie zraniła albo uczucia lekko się zmieniły...

[...] i 2 kromki chrupkiego chleba, 2 plastry szymki/alboowsianka na mleku sojowym przekaska: jablko Obiad14:00/15:00: maly talerz szpinaku, pol pomidora, garstka krewetek, ziola, pomidor albo /gotowana piers kurczaka i maly talerz warzyw albo fasola i pieczona ryba bez kolacji ewentualnie 1 kromka pieczywa chrupkiego albo garstka suszonych [...]

Szach mat. Masz tu raport Bronstein AC, Spyker DA, Cantilena LR Jr, Green JL, Rumack BH, Giffin SL. 2008 Annual Report of the American Association of Poison Control Centers' National Poison Data System (NPDS): 26th Annual Report. Clinical Toxicology (2009) Odszukaj ile osób zmarło zarzywając cudowne syntetyczne witaminy, minerały, zioła ect,. [...]

To niestety tak, że, teoretycznie, każda forma sportu ma być sprwadzianem możliwości człowieka, granic jego wytrzymałości, granic treningu. Środki chemiczne jednak wychodza daleko poza naturę. Już tak naprawdę nie mamy zmagań ludzi a raczej pewnego rodzaju mutantów (tak, podawanie hormonów powoduje sztuczny rozwój pewnych partii ciała, co zwane [...]

nowe odcinki od czerwca polecimy 4 kolejne są już ustawione Szukała, Karpiński, Ambroziak, Głuchy Będzie apteka ziołowa i zioła w sporcie, prozdrowotne oraz inne miksy do samodzielnej produkcji, mieszania Więcej nie zdradzamy Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-05-19 11:38:06

No to jedziemy O ile pamiętam, kaloryczność i rozkład makroskładników były na samym początku ustalone na 1800kcal BWT 160g/120g/80g. Jak ma się to do diety, którą wkleiłaś? Wklejaj te wartości razem z wypiską posiłków MICHA śniadanie (tu dałam doopy) Lepiej bym tego nie ujęła II śniadanie kromka pełnoziarnistego chleba słonecznikowego [...]

SOBOTA 8.05.2021 DT Dziś OFF od siłowego tylko cardio. Regeneracja i regulacja snu robi robotę bo woda schodzi bardziej i ogólne zarysy się wyostrzają I tak ledwie chodzę po nogach i zmasakrowaniu brzucha :-D DIETA - standardowo w DNT 1. 4 jajka, warzywka, 50g chudej szynki 2. 70g kuskus 40g izolat 3 175g indyk pieczony 50g ryz basmati 5g oliwa 4 [...]

[...] po treningu sie nie zajedziesz.. chyba ze psychicznie...koncentrat serwatkowy mieszany z mlekiem i muesli z rana i po treningu tez podstawa... ZMA 3 caps przed snem, witaminy, mineraly, ziola. probiotyki (wszystko w "nexgen" z reflex'a..... Reszta nie ma w sumie sensu. Ide spac bo mnie znosi na boki w przod i w tyl... 3m sie wojowniku!

jak raz, a surowka ? Eleine chcesz akty wieprzowiny? Nie posądzałem cię o to surowka Cała pekińska, cebula, marchewka + łyżka majonezu zakwaszenie organizmu nie ma ze mną szans! Wieprza jak robie? Smaze na teflonie z pieczarkami i cebulą oraz czosnkiem dość mocno wcześniej doprawia mięso potem na patelnie, podsmażam z obu stron dorzucam cebule, [...]

Tez chcialabym dolaczyc i dociagnac z 100% czysta micha do konca stycznia - na poczatek :) Na razie mam 2 dni zaliczone. Rano w pracy planuje miske na nastepny dzien i gotuje wg niej. Kupilam piekny kawalek schabu i chcialabym go poporcjowac i zamarynowac - macie jakies sprawdzone marynaty do polecenia? Kiedys robilam taka z sosu sojowego i [...]

Glodzilla, co złego w musztardzie bez cukru ? Chyba,że dajesz do wszystkiego i to juz uzaleznienie ... A zamiast kupionegi keczupu polecam zrobic cos podobnego- przecier/koncentrat pomidorowy, woda, zioła ( paprzka ostra, słodka-fajna jest wędzona, czosnek , oregano, bazylia ), pieprz , sól, odrobina stewii. Jak sos wyjdziet zbyt płynny, mozna [...]

Warzywa surowa chyba ze trzeba je gotowac lub zaparzyc. Surowki np z kapusty pekinskiej, pomidor, szypiorek, papryka, oliwa z oliwek i ziola jak lubsz. Mozesz mieszac na rozne sposoby, marchewke, ogorka dodawac itp.

baza to jogurt naturalny i czosnek, reszta to zioła i improwizacja pozdr

@domer jakaś podpowiedź? Ten sos bierze się z tego, że ciężko mi wszamać tego suchego kurczaka + suchy ryż :/ Jakie zioła do kurczaka polecacie? Trening: Poniedziałek: Cross trainer 45-60min (wg wskazań ok 430-450kcal spalone) Wtorek Basen (30-45 min zabką) Środa - przerwa Czwartek- basen 30-45 żabką) Piątek - przerwa Sobota lub niedziela cross [...]

Czy jest róznica miedzy trucizna syntetyczna a naturalna? Tak samo truje...:)Zioła też szkodza-tak ogólnie to piszę... Johimbina jest zakazana w sporcie wyczynowym ale tak ogolnie jej działanie jest na poziomie kofeiny,lekko pobudzajaca i troche przyspieszająca metabolizm... Zaleta rózniaca ja od kofeiny jest działanie w obszarach magazynowania [...]

A ja proponuje wizytę u gastrologa. Poważnie - może to być objawem schorzenia jelita cienkiego. Mój znajomy tak miał, i z tego co wyszło to przyswajał może 10% tego co jadł. reszta szła w kibel. Jeśli jest to jakieś schorzenie przewodu pokarmowego, to metanabolem Twój kolega zrobi sobie krzywdę. Od czasu jak mój znajomy zaczął leczyć się pod [...]

Tessko może ja przypomnę jak to u mnie było żeby Moderatorki miały jasność :-) -nie miałam okresu bardzo długo -Obli zleciła: "oki doki jak masz ochote zrobic na sobie dietetyczne doswiadczenie to probuj : warzywa tez licz, ale niestety nie podoba mi sie ta ilosc orzechow w diecie, absolutnie musisz zmniejszyc ich ilosc. Zostan na jednej porcji. [...]

nie pal zioła jeżeli palisz i nie pij i nie bierz piguł albo podobnych wynalazków, ja mam czasami jak siekne extasy i cwicze za 2 dni to mam to samo ale mija