w ziellarskim mozna kupic badz z internetu zamowic ziola andyjskie andean medicine "MACA" i "zarzaparilla" -dobrze reguluja dzialnie hormonow -dzialaja na zasadzie dostosowania sie do potrzeb organizmu czyli dziala tak na organizm ze skupia sie na uposledzonych jego czynnosciach ale jedno jest opewne zwieksa poed seksualny u [...]
Ja steki robię tak - przepis mojego kumpla, wychodzi extra: polędwica wołowa, oporządzić z białego dokoła, krojona bardzo grubo - z 8cm, każdy kawałek obić kilka razy z piąchy, żeby zbić, bez przypraw niemalże, tylko dużo pieprzu i sól morska (grudy, nie pył, żeby nie stwardniała). Podsmażyć na patelni (grillowa najlepsza) po ok minucie z każdej [...]
Jak jest w koncu z tymi przyprawami przy scislej diecie?? czego unikac co mozna stosowac?? /SPRECYZUJ CO TO DLA CIEBIE PRZYPRAWY. CZY GOTOWE MIESZANKI ZAWIERAJACE SOL, CUKRY I INNE E-COSTAM CZY ZWYKLE ZIOLA. TE DRUGIE OCZYWISCIE OK stosuje przyprawe do kurczaka i nie wiem czy powinienem. /J.W. SPRAWDZ SKLAD a co z sola?? mozna jakas stosowac czy w [...]
Ok jako kobieta nie odkryje teraz ameryki ale to o niebo zmienia Jako że wcześniej już Ci mówili o ułożeniu na cały tydzień czegos (zlukaj sobie posty z poprawami diet itp tam jest dużo pomysłów). To jeszcze... przyprawy bazylia, zioła prowansalskie, curry, pieprz, tabasco, papryka z wyjątkiem curry i tabasco ciężko jest przedobrzyć ze smakiem [...]
Najlepiej i jedno i drugie w ciagu jednego cyklu, ale gdybym mial sie zdecydowac to bez wahania wybrałbym ZMA jako srodek, ktory w wiekszym stopniu stymulowal w moim przypadku wydzielanie tescia, a przez to poprawil tzw. osiągi na silce .... ... oba srodki sa naturalne tzn. ZMA to cynk, magnez i wit. B6 - cynk i magnez w postaci aspartianowej [...]
ok, ale domyślam się, że żona nie startuje w zawodach a mimo to jadacie te same produkty, które szkodzą nie wiem co znaczy kulturystyczna miska : twarogi, kurczaki, ryż, jajka? są jakieś oleje zdrowe tłoczone na zimno? są zioła przyprawowe? są same napary z ziół? była dieta eliminacyjna? było różnicowanie makroskładnikami? to wszystko ma cholerny [...]
aha czyli tego alertec nie kupować tak ? zapytac o ziola na przeczyszczenie zatok w aptece i klijetka powinna mi cos dobrać ? cos jeszcze moze mi pomoc ?
Co do kolegi i jego lubej, to mój ojciec miał tak ,przez jakiś czas . Po szeregu badań brak snu okazał się zwiększonym ciśnieniem wewnątrz czaszkowym . Lepiej w takich sprawach iść do lekarza ,ponieważ zioła i inne specyfiki mogą zabić objawy i ukryć jakąś chorobę,która może urosnąć w siłę niezauważona .
Nie ma wielkiego znaczenia co weźmiesz jako pierwsze. Możesz zacząć od ziółek a potem kretka i śniadanie. Możesz odwrotnie pierwsza kretka, 10 min i zioła, mała przerwa i śniadanie. Organizm sobie poradzi. Bez podpisu
Najlepszym źródłem żelaza są naturalne, mało przetworzone produkty spożywcze jak, podroby, chude czerwone mięso, ryby, zielone warzywa (chlorofil ma budowę chemiczną do hemoglobiny), groch, owoce, ostrygi, zioła. Istotny wpływ na zawartość żelaza w pokarmach ma sposób ich przyrządzania. Podczas długotrwałego gotowania żelazo przedostaje się do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zamień sosy aspiro na pudliszki lub łowicz jak już musisz je mieć - mają lepszy skład i jak raz na czas taki słoik dodasz to nic się nie stanie w tej samej biedronce kupić pastę przecier z pomidorów w słoiku dodać co kto tam lubi jakieś oregano, czosnek , zioła , bazylię czy paprykę słodką i jest smaczne, szybkie i jakościowo ok :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zamień sosy aspiro na pudliszki lub łowicz jak już musisz je mieć - mają lepszy skład i jak raz na czas taki słoik dodasz to nic się nie stanie w tej samej biedronce kupić pastę przecier z pomidorów w słoiku dodać co kto tam lubi jakieś oregano, czosnek , zioła , bazylię czy paprykę słodką i jest smaczne, szybkie i jakościowo ok :-) Też fakt [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dla osób które również mają problem ze snem, uważajcie co suplementujecie, druga rzecz odnośnie kortyzolu, miałem zimno w domu przez te napady gorąca, teraz nie biorę tej teaniny, nie miałem kilka dni napadu ciepła. Na razie nie robię nawet jakiś masażów jedynie może przed snem gdy mam problem zasnąć. Kupiłem sobie zioła adaptogenne nadnercza z [...]
Nic Ci nie będzie jak wypijesz albo się upalisz.Wydaje mi się,że równie dobrze możnaby powiedzieć,że wołowina(ma dużo kreatyny)i browar albo joint to szkodliwa mieszanka.Oczywiście alkohol szkodzi i zioła też,ale nie mają wpływu na kreatynę.
Jezeli dobrze pokombinujesz fajne sosy wychodza na bazie przecieru pomidorowego lub jogurtu naturalnego Np. do przecieru dodajac cebulke, ulubione przyprawy ziola prowansalskie, sol,pieprz.. ,odrobine oliwy, itp.
Tez jestem ciekaw jak z ta folia? A po za tym to gotuj/paruj/griluj/piecz na koncu smaz. Dajesz ulubione przyprawy jak np.sol,pieprz,curry,ziola prowansalkie,oregano etc.. albo pororstu ja uwielbiam z sama przyprawka gyros. Poddajesz podanym wyzej obrobka i gotowe:) Jezeli zamierzasz smazyc to staraj sie dawac jak najmniej tluszcu albo poporatu [...]