ziola

ja już 110 kg kiedyś ważyłem lecz Bf wtedy był 17 % wiec na zalaniu. postaram sie o jakies obre obiektywne fotki zaczynam od Wtorku wiec jeszcze ciut czasu ale juz warto zebrać info :) dużo na osłonki wydałem Magnez b6 Omega 3 żeń szczeń eseliv forte na watrobe osłone zioła w pokrzywy na nerki flexit na stawy wit E Wit C enzymy [...]

Do słoikowych mielonek nie potrzeba dodawać soli peklowej - wystarczą przyprawy i zioła. Kolor nie będzie różowy, ale co z tego, kiedy skład i smak dobry...

mialem podobne, i jak sie okazalo byl to nadmierny stres ktory panowal u mnie praktycznie codziennie, u mnie byl on nasilony, stosowalem rozne ziola, az wkoncu ktos tu na forum zaproponowal mi Melatonine, i powiem Ci opakowanie mi sie konczy ale nie dosc ze zasypiam po ok 1h od wziecia tabletki to po 6-7 h wstaje w 100% wyspany, pelen wigoru. [...]

Pal duzpo zioła bo apetyt kure.ski jest:)

[...] oddac aromat przypraw) sklad jest nastepujacy: sól jodowana, papryka czerwona mielona (17,4%) , utwardzony tłuszcz roślinny, olej roslinny, hydrolizat bialka pszennego, ziola : natka pietruszki, majeranek, rozmaryn, suszona cebula, regulator kwasowosci, maltodekstryna. No wiadomo, że w składzie znajdzie sie pare średnio dobrych rzeczy ale [...]

Osobiście nie wydałbym tyle pieniędzy na ten suplement z powodu: 1. Minerały w formie tlenków, najgorzej przyswajalnej formie. 2. Składników które mają dać dużą ilość na opakowaniu, których dawki są wręcz komiczne (np. 9 mcg potasu, czy efa) 3. Zioła bez podanej standaryzacji. 4. Aminokwasy w dawkach nie odczuwalnych. Za te pieniadze można kupić [...]

[...] tzn. jesc owoce, warzywa oraz w bardzo malej ilosci (od czasu do czasu) jaja, biale mieso (czytaj:drob) i ryby, do tego najczesciej pija sie tylko wode niegazowana i ziola... Mam tez prosbe do Janki...wyslij mi swoja diete, moze cos sobie dopasuje bo ja ostatnio stanelam i nic, z gory dzieki...moj mail: [email protected] ALMENA

hej ja tylko jeszcze nadmienię, że aikido trenowałem 5 lat i to w miarę intensywnie. Oczywiście fakt ten nie nie czyni ze mnie autorytetu, a nawet gdyby to jak moglibyście sprawdzić, że mówię prawdę :D Trenowałem w warszawskich sekcjach (Karowa; u Zioła i Michała trochę, u Bączkowskiego też byłem). Jednak mimo, że to "było dawno i nie [...]

Na podpuchnięte oczy polecam krem z serii Zioła Polskie EVA Natura z ekstraktem z ziela świetlika. Esencja jest bogata w substancje aktywne, które skutecznie pielęgnują skórę wokół oczu. Zawiera ekstrakt z ziela świetlika, olej z winogron i masło Shea. Dokładnie wygładza zmarszczki mimiczne i koryguje oznaki zmęczenia skóry. Dodatkowo optymalnie [...]

he bo ryba ma smakowac jak ryba,a nie jak wiór z dupy...ja robię ryby na 1000 sposobów najczesciej gotuje na parze bez soli tylko jakies ziola wg uznania,rosół z węgorz a też jest smaczny.Zreszta temat rzeka,,,smacznego

Może jakieś zioła pomogłyby ograniczyć wydzielanie potu? Tylko że i tak lepiej byłoby to przegadać z lekarzem moim zdaniem. Efekty, jeśli będą, to po dłuższym czasie.

Siema! Żyje ale z powodu urlopu i pobytu w pl nie miałem czasu ani ochoty na rozpisywanie się co jem i jak trenuję. Wrzuciłem na luz co nie znaczy że było aż tak lajtowo. Jeśli chodzi o miskę przez ostatnie kilka tyg to było zdrowo w domu (Mama wegetarianka, plus masa zdrowego jedzenia, wliczając oleje kokoswe, różne "dziwne" płatki, mąki zmielone [...]

Larsson dzieki łapaj soga, nie wiem czy spojrzałes na pierwsza strone tematu ale jestem ekto, wiec taka liczba ww chyba jest ok?? dodac jeszcze baiłka?? a czy ono sie wchłonie? tłuszczy jeszcze dac?? jest 1,3 do na 1,5?? a jak z białem? co do brzucha no mam nadziej ze ten proces-uczucie zaniknie?? mimo obcietych wegli wydaja mi sie ze mam wzdety [...]

nie zrozumcie mnie zle, nie zachecam nikogo do jarania ziola (ja nie pale ), ale powiedzcie mi jak lolek przed snem na rozluznienie i lepszy sen (co za tym idzie,lepsza regeneracja) popsuje nam bombe?

jak masz nowa patelnie teflon i na malym ogniu to sie nic nieoprzypala, a zeby bylo smaczniej do ryzu robie sos z koncentratu pomidoroweo ziola ocet woda i wchodzi elegancko, chcial bym miec problemy z jedzeniem tzn zeby sie niechialo jesc, bo ile bym nienalozyl to chce sie wiecej

a jarasz troszke zioła??

Babskie podejście, ale może ciepła kapiel (podobno niektórzy dodają sól fizjologiczną po intensywnych treningach)? Ja śpię, jak niemowlę. Zamiast zioła lepiej to, albo (wiem, że to nie przy Waszej diecie) cieplutkie mleko.

[...] na trawienie, stawy. hmm, coś nie moge sie przkonać do koncentratu, raczej przecier taki w kartonikach, co niby same pomidory tam zmielone są to chyba bedzie git, do tego ziola prowansalskie i czosnek i powinno być si, tylko trzeba bedzie troszke go odparowac w rondelku żeby gęstsze bylo. okej. sampa czemu wywalasz whey-a z poranku ? te 5 jaj [...]

1500 kcal to strasznie mało. Ile ważysz i jakie masz zapotrzebowanie? Dieta 1500kcal Bialka - 30% (112g) Tluszcze - 30% (50g) Wegle - 40% (150g) Notafuk, popatrz na te proporcje. Więcej białka? Mniej węgli? Sorki, że znowu się czepiam, ale sam rozumiesz. To nie ma być low-carb Ja zwiększyłbym węgle do 50%, tłuszcze 25%, białko 25% Koleżanko, [...]

1 nic sie nie obniza 2 tribulus nie bedzie mial wplywu na te sprawy.tribulus to tylko roślinki,zioła itp. 3 imo najlepiej cyklicznie. 4-8tyg i przerwa 4 wspomaganie regeneracji teścia?a podczas treningu testosteron zostaje uszkodzony? bierz normalnie we wszystkie dni zeby "stezenie" bylo stałe