DNT MISKA Warzywa: kalarepa, cebula, czosnek , marchew, pietruszka zielona Suplementy/zioła: kurkuma, cynamon, wit. c 3g, Napoje: 3,5 litra wody część z imbirem lub cytryną, kawa, herbata zielona i zwykła /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1937046ff2c84cccafaca5e926579dd6.jpg TRENING Poszłam rano pobiegać 10 km około 1 godziny, po biegu spotkał mnie sąsiad [...]
obli - tak, mniej więcej od dwóch tygodni jestem napuchnięta, jakiś tydzień temu było najgorzej - miałam w talii +8 cm w porównaniu do ostatniego pomiaru #-P po dwóch dniach trochę zeszło, ale nadal czuję wodę, buzię mam trochę spuchniętą. Jakoś ta woda mi się zatrzymuje w organizmie, zawsze chudłam szybko z twarzy, a teraz cały czas mam taką [...]
jak na IBS to zjadłaś wczoraj masę owoców, których fermentacja powoduje wzdęcia po brzoskwini chce mi się żyć, ale umieram :-D wprowadź zioła o których pisze Paula polecam też oleje roślinne dodawane jako polewa do posiłku zamiast smażenia na nich jeżeli jest problem z kibelkiem to polecam siemie lniane no i tych kcal mało - zmniejszanie miski nie [...]
też można ja Underberg piję nie wiem co to jaki spirytus+zioła pewnie śpi się dobrze hehe, każdy ostatnio w powstańców się bawi i rewolucję zalicza? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-12 19:46:03
Dzień 14 / DT / 17.11.2015 od wczoraj czułam kłucie w okolicy serca, miałam też jakies dziwne mrówienia w lewej dłoni. Wczoraj na noc wypiłam krople Corvalol. Trening B Rozgrzewka: orbi 5min, Him i Ham, przysiady cc 1. Push press 5 x 8-10 60sek r. 2x15 x 10kg 8x20kg / 9x20kg / 8x20kg / 7x25kg / 2x25kg+6x20kg 12x9kg / 10x14kg / 10x20kg / [...]
[...] (pewnie nawet sasiad by Cie pod***al ) Bylo by taniej Ale w prasie cicho,w TV tez - czyli niewiedza Skoro wiekszosc lekarzy nawet nie wie co do czego sluzy (chodzi mi o ziola) I kolo sie zamyka........... Wygrac w totka miliony zainwestowac w reklame w prasie,tv,internecie a najlpepiej zrobic jakis dobry miesiecznik tylko z produktami [...]
Medit, ciecierzyca jest super. Ja zrobiłam placuszki z niej (Kokosik dała pomysł) - tzn ugotwaną ciecierzyce zmieliłam, dodałam jajo, zioła, przyprawy i na teflonie bez tłuszczu nawet usmazyłam. Z 200 g mam placuszków na 3 posiłki z białkiem i weglami. Do tego mam krem z warzyw i zyc nie umierac :)
Nie jest w 100% powiedziane że jeśli jarasz podczas cyklu masz gino. Ale od zioła robisz się badziej leniwy z tym źle ;D ale mniej agresywny czasem dobrze , czasem źle.
Też jestem dobrej myśli. Leci sobie co prawda bardzo powoli, no ale taka kolei rzeczy. Ważne, że leci w ogóle. Lubi też spaść-wrócić-spaść i wszystko trwa jeszcze dłużej ;-) Najwyżej będzie jeszcze dużo etapów redukcji, z przerwami dla odprężenia psychiki, ale kiedyś nadejdzie koniec redukcji. %-) Mam oporny organizm, bardzo szybko [...]
Gerls};-) dzięki za wsparcie :-) Veronia nie trzeba, małż się świetnie odnajduje w roli dostawcy pożywienia, ale dziękuję:-) A tak na serio mam parę pytań, i gdyby jakimś cudem zajrzał ktoś z góry to: 1. Czy powinnam ukierunkować specjalnie dietę - mając na uwadze na razie poparzenie II stopnia powyżej 10% ciała? w tym aktywność - chodzenie do [...]
Odchodząc od tematu głównego - sorry - pasja jest ważna u kazdego. Uwielbiam ludzi z pasją - nawet jak ta pasja mi osobiście w ogóle nie wydaje sie pasjonująca.... W Alpach w zeszłym roku codziennie na trasie widywałam: starszego Pana, który zbierał zioła, Panią, która malowała obrazki, Pana który z uporem maniaka wjeżdżał pod stromy szczyt na [...]
Raczej założę nowy temat, kozieradka i czarnuszka to zioła które zawierają steroidy roślinne. Pan Ambroziak w kilku tematach opisywał ich działanie, podobno przyspiesza budowanie siły i masy mięśniowej. Działa podobnie do kreatyny ale jest sporo tańsza. Sam chce to przetestować na własnej skórze :-D
/SFD/Images/2015/11/9/657db4f7e6584469a03528fee7e62ab7.jpg PONIEDZIAŁEK Trening dziś dobry, szybki, brakuje trochę sił, ale bywa. Jeszcze choroba mnie trzyma jak widać, mniej już kalorii stopniowo. Zmieniona nieco suplementacja za parę dni znowu się zmieni :D Trzeba pozamawiać zioła /SFD/Images/2015/11/9/d2dfd94881c34eeeac79ea21383b3aa5.jpg [...]
p******e najgorzej ze i tabsy i dziwne diety rozlegulowuja a pozniej ciezko wrocic do normy.. Ty probowalas olejek progesteronowy? ziola, musisz cyklicznie zaczac je pic NO wlasnie medycyna ma tylko piguły jako rozwiazanie,
Aaaa... Ufff. to się ciesze :) Mam jescze pytanie, u nas warzywam najczesciej goszczą w dommu pod postacią mrożonek, które albo gotuje na parze, albo na patelni duszę, jak mniej wiecej mam je dzielić? tez np pol szklanki gotowanych warzyw do każdego posiłku? Z warzyw ktore regularnie goszczą u mnie to brokuły, salata pomidory, czerwona papryka, [...]