zdałem

Dokładnie. Ja kiedyś myśłałem że siady i mc są trudne technicznie do ogarnięcia "bo sie trzeba skupić na wielu rzeczach" ale właśnie jak zdałem sobe sprawe ile jest do ogarnięcie w zarzucie to mi sie siady śmieszne wydały (a i tak pewnie drobne błedy jeszcze w nich robie) kill może jakbys przy tym hang cleanie nieco niżej sztange opuszczał to by [...]

slayer zluzuj zagle bo poplyniesz... ja zdalem za 2 razem bo mi kvrwa jakis j3bany alkoholik na pasy wbiegl i tez mialem wymuszenie pierszenstwa.

a ja lece pa ja zdalem za 1 w deszcz nic nie bylo widac z tylu itp

[...] to cieszy. Plan 0 cheatów do świąt wciąż możliwy do zrealizowania. W niedziele byłem dosyć zalatany i po południu poczułem się słabo. Myślałem, że mnie rozkłada choroba ale zdałem sobie sprawę, że od rana wypiłem łyka wody tylko. Prawdopodobnie się trochę odwodniłem bo po wypiciu duszkiem półtora litra po 10 minutach złe samopoczucie minęło. [...]

spondyloartropatia Dziekuje bardzo, nie zdalem juz %-)

[...] bez wysiłku do 8 powtórzenia i nagle bach, zaczyna palić 10 powtórzenie i nie ma mowy żeby pchnąć w górę. Co do pchania barkami przy wyciskaniu to teraz sobie dopiero zdałem sprawę, dlaczego zawsze czuje ogromne palenie/ból w łączeniu barku z bicepsem podczas robienia klaty. To musi być spowodowane właśnie moją niewłaściwą techniką. [...]

[...] koniec i zaczynamy masować,żeby wyjść w listopadzie na PP;-) Gdy zacząłem trenować zawsze marzyłem o tym,żeby spróbować kiedyś swoich sił w kulturystyce,potem po kilku latach zdałem sobie sprawę,że nie nadaję się do tego sportu ale w końcu wziąłem się w garść i postanowiłem,że trzeba gonić marzenia i robić to co sprawia,że jesteśmy szczęśliwi:-)

Zyje zyje Zdalem na auto za 1 razem za to mecze sie na motor

Przerwa dluga byla, ale to bylo spowodowane tym ze nie mam kompa dalej, i uczylem sie teorii na prawko, jazdy itd. Zdalem za 1 razem, teraz tylko do roboty na wieczory i zarobic na jakies fajne autko :] Mialem tylko jeden blad, zapomnialem kierunkowskazu raz :) Na silke chodzilem, jest lekki spadek formy, suple juz mam, alezaczynam od stycznia bo [...]

/SFD/Images/2016/1/14/82e78adbaba346f996650e4a7ca10e6e.png Woda siedzi. Mimo dwóch dni obżarstwa przed treningiem i przez 1/3 tegoż treningu zero chęci i siły. Później już szło :-) Zdałem dziś teorię kwalifikacji E.14 - 31/40pkt /SFD/Images/2016/1/14/0e2bd8f4346c406d94ef5fdbff699988.png Plecy, barki, biceps Ściąganie drążka górnego stojąc na [...]

zdałem to prawko, w sobotę po auto. do konca masy będę leciał FST-7 1. klatka biceps 2. plecy triceps 3. off 4. nogi 5. klatka 6. barki 7.off klatka 2x, na jednym treningu ćwiczenia skupiające się na górnej porcji klatki, na 2gim treningu na dolnej części Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-08-08 14:18:25

wiecie co, ja doniedawna nawet jak mialem pryszcze to jakos sie tym nieprzejmowalem... normalnie gadalem z ludzmi, chodzilem na imprezy, bylem wrecz jak agentura zbytnio towarzyski . Ale niedawno sobie zdalem sprawe jaka to byla hipokryzja... ludzie kotrzy udawali ze im nie przeszkadzaja syfony, usmiechajacy sie i swobodnie rozmawiający zemna itd. [...]

właśnie ****a zdałem sobie sprawe, że była fajna... po fakcie ale może jeszcze uda mi sie to odratować, bo bez kitu nie potrafie racjonalnie wytłumaczyć czemu już nie chciałem z nią być też mi coś wyskoczyło nowe po sylwku ale tak zalałem banie że włączył mi sie autopilot do domu i cała droga do domu to urwany film, ważne że doszedłem tylko [...]

[...] ten cały regał tego badziewia, to w mig zapomnjiałem tej nazwy od CTA Wiec wybrałem ten co juz testowałem i było ok. ___ Nawilżacz. Oczywiscie nei było ambilan'u, to zdałem sie na łud szczęscia i kupiłem Garnier skin naturals. Posmarowałem nim narzie czoło i dłoń (jej górną część bo wysychała okropnie). Wrażenia narazie to świetny zapach, [...]

[...] bardzo wyrywkowy. Nie jestem w stanie powiedzieć ile z tego to tłuszcz, bo nie mam jak zmierzyć ile mam tłuszczu w organizmie W mieście nie prowadzą takich rzeczy, a nie stać mnie na kupno takiego bajeru za jakieś 500-600 zł Co do matury, to próbną zdałem Ale do ustnego polskiego muszę przygotować pracę ( piszę nową maturę ) i to jest problem.

a ja zdalem First Certificate in English http://www.insomnia.pl/temat200110

Zdałem psychologię! Yeah, jeszcze tylko Historia Anglii i USA i jestem na kolejnym roku. Kurde, tylko że ta histora to twardy orzech do zgryzienia Co do Michelina - to kiedyś koleżankę z klasy porównałem do stworka z tej reklamy, naprawdę była podobna Na studniówkę przyszła w mini - ktoś zrobił jej zdjęcie, gdy sedziała na krześle, rozkraczyła [...]

Zdalem 5 dostalem .Oska juz sie usadawiam na glebie.

[...] Rano zmierzę tętno spoczynkowe i będę wiedział już wszystko. Nie wiem tylko czy metabolizm pokazuje prawidłowo, bo BMR mi wyliczył na 1847, AMR na 3878. Test wydolnościowy zdałem według pulsometru na 5, czyli dostałem najwyższą ocenę. Przynajmniej wiem, że to zabawka dla amatorów Mimo wszystko mam ogromną radochę, sporo zabawy i dodatkową [...]

znaczy siady to itd to mam 1,5 czasami naweet lepiej ,ale większość ,nawet drążek to tak 1 min i łapy to niecała minuta nieraz :D kurffa mature zdałem ,a 3 lata nic się nie uczyłem :D Zmieniony przez - dextr w dniu 2012-06-29 16:44:28