Mój blog-->czyli odchudzanko cd.

...

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2930 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13308

No i stało się to, czego się obawiałem

Coraz trudniej przeprowadzać mi treningi. Matura się zbliża nieubłaganie i trzeba by się tym zająć. Jestem zmuszony zrobić przerwę, tzn. do końca tygodnia spróbuję dociągnąć. Kończę warząc ok. 77 kg i na razie musi mi to wystarczyć

Ale I`ll BE BACK!!!!!!!!

pozdro

Mój blog --> [http://www.sfd.pl/temat175320/

...

Evangelion

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 693 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2345

Głowa do góry, to tylko egzamin ;] Też go zdaję i wydaje mi się, że to dużo hałasu o nic. Trzymaj się

Zireael deith blath caerme...there will be a day, there will be...

Rytm mojego życia wyznacza miarowy stukot skakanki i kropel potu na betonie - there will be a day, there will be

Traenen auf den auf die Stange eingeklemmte Haenden...meine Haenden?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czy potrafisz określić ile tłuszczu straciłeś ? Jak rozumiem zaczynałeś w połowie grudnia przy 84 kg, teraz ważysz 77 kg, czyli ubytek 7 kg, ale ile z tego tłuszcz ?
Trochę wcześnie na życzenia, ale połamania na maturze

...

Roni_IFK

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2930 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13308

W sumie zrobiłem ok. 6-7 tygodni trzymanych treningów. Pierwszy tydzień był bardzo wyrywkowy. Nie jestem w stanie powiedzieć ile z tego to tłuszcz, bo nie mam jak zmierzyć ile mam tłuszczu w organizmie

W mieście nie prowadzą takich rzeczy, a nie stać mnie na kupno takiego bajeru za jakieś 500-600 zł

Co do matury, to próbną zdałem

Ale do ustnego polskiego muszę przygotować pracę ( piszę nową maturę ) i to jest problem.

Mój blog --> [http://www.sfd.pl/temat175320/

...

Evangelion

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 693 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2345

www.m y b o d y c o m p.com

Ja w to wierzę, tak w 70% ;D (eeeeeeee....chyba wolno, nie?)

Nie będę Cię dołował moim egzaminem dojrzałości, powtórzę tylko: wiele hałasu o nic. I tak na studiach dowalą Ci "test predyspozycji". Głowa do góry

Zmieniony przez - Evangelion w dniu 2005-02-22 15:28:30

...

Roni_IFK

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2930 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13308

jeeeee zaczołem kombinować nad rozkładem tygodnia i udało się znaleść czas na treningi

Będzie on wyglądał tak:
piątek --> trening + aero
sobota -->trening + aero
niedziela --> aero
poniedziałem --> trening + aero
wtorek --> trening + aero
środa --> wolne
czwartek --> wolne
W weekendy i tak zazwyczaj się opierdzielam, to na siłke mogę wykorzystać, środa i czwartek zaczynm późno lekcję, ale za to będę mógł je poświęcić na pracę. Czyli jak się uda to od piątku ruszm znowu

Waga trzyma poziom 76.600. Zmienię plan na typową rzeźbę, może go tu wrzucę.

Mój blog --> [http://www.sfd.pl/temat175320/

...

WaSaBi

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37671

calkiem sporo tych kilogramow zrzuciles
jak mozesz to podaj jakies wymiary przed i teraz dla pelniejszedo obrazu
przynajmniej biceps, pas i udo
bo jeszcze troche to bedziesz wygladal jak etiopczyk

(na pompie mam 15cm w bicu!!!!!! juz prawie widac mi kosc!!!!!! To jest odchudzanie

)

a great flame follows a little spark

...