SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdałem

  • Giszman-po ME/str.63

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cóż,następnym razem postaram się to lepiej rozwiązać,zobaczymy. Jeśli chodzi o pytanie czy jem wszystko to na co mam ochote,to tak,zwłaszcza w sobotę po prejuding kiedy już zdałem sobie sprawę,że nie będzie mnie w finale,nażarłem się jak świnia. Co to było... na pierwszy ogień poszedł stek z jakimś przepysznym sosem,do tego zapiekane [...]

    Odpowiedzi: 693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 19:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian Bobrowski - Sezon 2022 NPC + PCA

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na pomoc doraźna, tam było pierwsze rozpoznanie, podejrzenie boreliozy i zapalenia opon mózgowych, trochę się przeraziłem ale myślę co on tam pierd&&&. Wychodząc z poradni zdałem sobie sprawę ze coś w tym może być... "ugryzienie z pozoru przez końską" nie zmniejszało się i wyglądało podejrzanie... https://iv.pl/images/28656019237703852712.jpg [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-11 23:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masakra , jak ktoś jest tępy to nie zdałby matury wtedy i teraz tez , a matme zdawałem i zdałem wiec nie wiem po co w ogóle Twoje wypowiedzi

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-07 10:25:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 4 Takie dni jak dzisiejszy zapamiętuje się na długo. Określiłbym to drogą z "piekła do nieba". Ale po kolei... Na dziś miałem przewidziany egzamin na prawo jazdy na godzinę 6.00. Nie ukrywam, że był to dla mnie stres. Ogromny stres. Gdyby mierzyć poziom kortyzolu to chyba bym przekroczył wszystkie dopuszczalne normy %-) Położyłem się spać [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 21:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie chodzi o to piwo, czy inne fajki, bo to zwyczajnie mi nie smakuje, nie lubię tego. Chodzi o "normalność". Z tego jak wyglądam wynikają też śmieszne sytuacje - np. jak zdałem na prawo jazdy to ludzie patrzyli i się dziwili: "- Od ilu lat można mieć prawko?" "- A nie wiem, ale słyszałem, że zmienili ustawę, że od 13" %-) Ciesz się, że Cię [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-23 20:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewodnik po TKD ITF

    Post
    Sztuki Walki

    Ja tam z pierwszego egzaminu niewiele mam do zapamiętania. Prawdę mówiąc nie miałem za wiele roboty, bo i każdy z nas zdał i żeśmy skoczyli prawie na poczatku (za pierwszym razem zdałem dwa stopnie naraz). Nie ma się czego bać. więcej zachodu niż to warte Jak kolejny, zwykły trening potraktuj

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9633 Data: 2005-03-06 20:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania Debiuty 2014 By Sebastian Mielecki

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] + Obwodziciele + Syzyfki 3x Frotny 3x Uginanie leżąc 3x Uginanie siedząc 3x +2x drop Uginanie stojac 2x Martwy na prostych 1x Teraz jak to rozpisałem to dopiero zdałem sobie sprawę ile tego wszystkiego było %) Dzisiaj wyjątkowo zrobiłem normalne przysiady. Na siłownie przywieźli trochę nowego sprzętu, m.i. profesjonalną ławkę do [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-30 20:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masakra jeszcze sie pakuje %-) jutro to nieprzytomny będę całkiem, sorry ALL, na prawdę nie mam ani chwili na nic, ostatnio zdałem sobie sprawę, że nie byłem w centrum handlowym tyle czasu, że nawet tęsknie za zakupami. I jak pomyślę ile się je na masie to MASAKRA.

    Odpowiedzi: 823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 04:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12.05.2009.r Deadlift day MC 80x10 120x8 140x6 162,5kg x 5 167,5kg x 5 172,5kg x 5 177,5kg x 5 YR 70kg x 12 75kg x 10 85kg x 10 90kg x 10 Uginanie w oparciu o ławke (hantel) 18kg x 12 22kg x 10 24,5kg x 8 27,5kg x 7 (ostatnio 26,5 x 8) Uginanie ramion ze sztanga stojac 40kg x 8 40kg x 8 40kg x 8 MC dzis fajnie szlo dalej realizuje sobie plan w [...]

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 18:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik Konkursowy] Thokey&Marian

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] zjadłem i jazda na 2 zaliczenie, na 18:30 - kto wymyśla te godziny?! }:-((( To zaliczenie poszło mi za to o wiele lepiej, więc bez stresu, jestem praktycznie pewien, że zdałem, ale jak to na uczelniach, różne rzeczy mają miejsce %-) Zawijam się spać, jutro trening od rana, a później praca ;-) [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-14 00:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] różnicę,gdy ja wciągam 220+,a tu przeciętnie ludzie nie wychodzą poza 150. Teraz-jest mi tu dobrze,chętnie "spłacam swój dług" pomagając innym i co najważniejsze,zdałem sobie sprawę,że ilość wbitych sogów czy wyświetleń nie ma nic wspólnego z wynikami i ten dziennik służy przede wszystkim monitorowaniu moich postępów i choć cenie [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 23:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Obbadaj 4 odcinek TV SFD - tam są podane dwa ćwiczenia dla rozluźnienia dolnego odcinka kręgosłupa po treningu - mi pomogło, a bóle już nie raz bywały ostre. Xholera, żeby to się jakąś kontuzją nie skończyło, tfu! Ej, ja maturę próbną z anglika na 55% zdałem i to zaraz po wakacjach

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 21:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inflamed with rage! - december

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] złapać jakąś sztangę w łapę i pobić nią pierwszą napotkaną osobę. Oczywiście nie pomyślałem o tym, że dokumenty warto byłoby zostawić w akademiku. Wróciwszy z biegania zdałem sobie sprawę ze swojego błędu i skonstatowałem (co oczywiście doprowadziło mnie do jeszcze większej furii), że legitymacja studencka (doładowana na 3 miechy - 110 zet [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-23 23:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiady z mistrzami

    Post
    Sztuki Walki

    [...] własnym i głównym planem było dostanie się do wyższej szkoły w Kioto. Przez półtora roku nieustannie uczyłem się angielskiego, matematyki i praktykowałem karate. Jednak nie zdałem egzaminu czwartego stopnia do szkoły wyższej. Pomyślałem więc, że w Tokio miałbym większe szanse dostać się do szkoły i postanowiłem wyjechać. Dobry przyjaciel z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2005-02-04 16:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZMA 3tabl rano i wciągu dnia creatine XPLODE i oczywiście x5protein wg. braków w diecie Zdawałem testy na Prawko na kat. A i miałem deko stresa i nie mogłem jeść z nerwów, ale na szczęscie zdałem heheh We wtorek egzamin praktyczny, trzymajcie kciuki, bo będzie HARDCOROWO P.S - mam okrótne zakwasy na cycach !!!!!!!!!!! Pozdro Panowie i Panie

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-08 11:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tang soo do

    Post
    Sztuki Walki

    [...] roku dostają 4 i wyższe dany. Ja w pewnym momencie czułem się malutki, bo jak to wyglądało - szef organizacji w PL miałem tylko 1 dan, ale z drugiej strony, byłem dumny, bo zdałem egzamin na niego a nie otrzymałem prezent. Po dwu latach zdałem na 2 a teraz udało się zdać na 3. No ja nie jestem łowcą pasów, bo co jakiś czas dzwoni do mnie facet z [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4752 Data: 2009-10-23 15:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik Konkursowy] Thokey&Marian

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] zajrzałem do notatek i trzeba było jechać na uczelnię na 2 zaliczenia - jeden z wykładów, a drugi z ćwiczeń. Zaliczenia ogólnie nie były zbyt proste, o ile wykład na 100% zdałem, tak z ćwiczeniami mam większą zagwozdkę, 50 na 50 :-D Wróciłem do domu, to za dużo nie odpocząłem, bo czekało mnie nie lada zadanie - pomóc ojcu skuwać beton i nosić [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-01 22:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa na raz!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Zycze powodzenia jesli czujesz sie na silach to napewno zdasz Ja tez tak zdawalem ale chcialem na 1 stopien a zdalem na 2 to bylo jak zdawalem na zolta belke a zdalem n zolty pas Trenuje TKD ITF teraz mam pas zielony z belka

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2005-03-04 15:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gadać. Ze zmęczenia już założyłem TROCHĘ WIĘCEJ, niż powinienem i zrobiłem 50 powtórzeń. Dopiero rozmyślając w przerwie po drugiej rozgrzewkowej serii unoszeń i wyciskania zdałem sobie z tego sprawę. WODYN pewnie nie będzie zadowolony, hrhrhr. Barki zaliczone, młotki także. We francuskim poszło słabiej, niż ostatnio, ale ćwiczyłem na innej [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-21 19:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pośrednio UFC się do tego przyczyniło.Firma Zuffa wykupiła prawa do gal Pride,a przecież chodziło im o to by się pozbyć konkurencji.Za duża kasa wchodziła w grę. Fragment z Fight 24 KONIEC PRIDE Według doniesień Yahoo Japan był to ostatni akt w historii PRIDE FC. Po tym jak właściciel ZUFFA Lorenzo Fertitta wykupił chylące się ku ruinie imperium [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9724 Data: 2010-02-13 01:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)