zaczynam nowa

A ja bede miała nowa wagę kuchenną :D can;t wait! i kremy do pośladów vichy i w ogóle się czuję taka odmieniona xD zaczynam odkładac kasę na kredyt hipoteczny bo maja byc ulgi za rok ^^" Zmieniony przez - okurasei w dniu 2013-06-18 15:44:33

student a mówiłeś że kończysz z siłką skoczyłem...i zaczynam od nowa Gastrosan piję, herbatkę ziołową

chciałem z nową bomba ruszyć ale bez hcg i sermów nie zaczynam

a ja dziś mogłam obejrzeć piękny wschód słońca na Nową Hutą i zaczynam operację: Dania do zobaczenia za tydzień

aale to już było i zaczynam od nowa %-)

coś tam boli jeszcze ale żadnych przeciwbóli nie łykam, jestem w pełni samodzielna, najlepsze jest to, że 26 mi założyli, dzisiaj jest 1. a mnie już się już cięcia zamknęły i strupki już odłażą i nową różową skórkę odsłaniają :-D zaczynam myśleć, że jak by rękę obcięli to chyba też by odrosła %-)

[...] stosować i plan ćwiczeń a Was prosiłbym o napisanie czy wszystko jest ok oraz ewentualne odpowiedzi na pytania i poprawki. A więc może od początku. Przez najbliższy tydzień zaczynam robić ostrą redukcję(wiem,ze 1 tydzień to troche za mało),a następnie będę brał teścia.I tu jest moje pierwsze pytanie,ponieważ przez wcześniej miałem 3 cykle z metą [...]

Więc mamy nowy rok. W związku z tym nowa dieta i nowy trening. Od świąt nie trzymałem diety ale też nie przesadzałem z jedzeniem więc jest dobrze. Dieta carb cycling bedzie wyglądała tak: 4 dni HC, 2 dni MC i 1 dzień LC. HC B-250g, T-100g, WW-200g MC B-250g, T-100g, WW-100g LC B-250g, T-100g, WW-50g Trening 4 razy w tygodniu FBW Przód/tył pon [...]

[...] poczynię w weekend, bo najlepiej rano (w ciągu dnia wzdęcia się zdarzają). W tygodniu rano działam w popłochu, żeby dzieci odstawić do przedszkola i lecę na siłownię, żeby zdążyć przed pracą. Cieszę się z tej siłowni, bo już straciłam nadzieję, że będę miała na to czas. A tu proszę, nowa praca, zaczynam od 10, to mam ten upragniony czas :-)

No dobra. Teraz zaczynam od nowa:) Zobaczymy co z tego wyjdzie.

[...] człowiek i only tuna w puszce w sosie własnym z przyprawami :) Jak u ciebie teraz trening wygląda, skoro trenujesz cały tydzień dzień po dniu bez cardio? 5 dni, dnia nr 6 zaczynam od nowa /SFD/2024/1/18/b4bee38bdfc54c809a0da5acbddbea6a.jpg Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2024-01-18 13:36:52 Zmieniony przez - althetic w dniu 1/18/2024 [...]

[...] z LIDLa do kawy Trening - 33,4 km (1h 36min) - ostra seria podjazdów, krakowskie ZOO x6 Na koniec praca 19:00 - 7:00. Jest to moja ostatnia zmiana w tej pracy ;-) Nową pracę zaczynam 6 października o 8:00 (są tam zmiany 8 godzinne) - jeszcze na takich chyba nigdy nie pracowałem. Co będę robił przez te 5 dni wolnego nie wiem. Na pewno wyjadę do [...]

a ja mam za 4h rozmowe kwalifikacyjna i wlasnie zdecydowalam sie zmienic koncept prezentacji. Czyli to co wczoraj w nocy zrobilam idzie do kosza a ja zaczynam od nowa

Rzemieślnik - kulasz się z kolesiem przez pięc minut i pięć razy jesteś odklepany. Jest dobry mimo iż czasami sam dokładnie nie wie, co robi, po prostu widzi coś i próbuje tego bo wie, że staw nie wykręca się w tym kierunku. Razem uczycie się technik, podczas gdy on cię odklepuje. Pan Skręcacz - koleżka obrabia cię jak chce, z żadnego powodu, po [...]

[...] mogą być ?? Obluś znając ciebie to będzie coś naprawdę extra Wczoraj trochę zapiłem winka wytrawnego i piwka i się wyleczyłem (no kac tylko troche mnie trzyma) od jutra może zaczynam od nowa, ale na razie na czysto, żadnych supli, nie mogę sobie pozwolić na hardcorea bo mi nie pozwala na to biceps prawy i bark lewy, nie pytajcie dlaczego

VLCD DAY 01 DNT Także zaczynam od nowa, dzisiaj straszne ssanie mi się włączyło. Humor zj**any, ogólnie nie jestem zadowolony z tego że wyszedł wyjazd i był przymusowy off. Na dodatek dzisiaj jakaś głupia cipa uderzyła mi w auto jak wyjeżdżała z parkingu, i z tekstem oj przepraszam , nie spojrzałam się w lusterka. k***A JAK TO?! I ktoś taki ma [...]

[...] po południu poszłam na rower tak mi sie super jezdziło zrobiłam ok z 24 km i czułam sie super no i co na drugi dzien wrociłam do normalnego zdrowego jedzenia. Teraz zaczynam powoli przekonywac sie ze tak jak napisałas baby ideałów nie ma i ja nim nie będę nikt z nas nie będzie,ale wiadomo ze zawsze mozemy pracowac nad tym zeby było [...]

trening 25.10.2011 Wtorek Pierwszy raz wszedlem na troszke wiekszy ciezar w martwym robilem 100x8,140x8,180x8,220x8,265x8,305x8 lekko.Za kazdym ruchem sztange odkladam i zaczynam od nowa nie odbijam nigdy.Po ciagach w ruch poszledl motyl -podciaganie na waskim drazku-4x10 -wisolo w waskim chwycie ze 80,100,120x12 -wioslo [...]

[...] orbiterku i różnych podbiegach byłem zdeczko zbyt wyrypany Mniejszy ciężar na bicka wynika z zamieszania z ciężarami (ale i tak było mi ciężko) W reszcie ćwiczeń zaczynam czuć lekki zapas więc od przyszłego treningu MC, WL, prostowanie rąk i podciąganie idą do góry (nieznacznie). Całe szczęście kamera na siłce działała i zrobiłem [...]

mam robote nowa za barem powyzej 30h :D:D ciesze sie w **** bedzie na dobra szame i sterydy zaczynam mete od poniedzailku!!