SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zachowanie

  • [...] - Wspomaga regeneracje Joint Fix 2.0 to suplement diety, który przeznaczony jest dla sportowców i osób o wzmożonym wysiłku fizycznym. Jego głównym zdaniem jest odbudowa i zachowanie dobrego stanu układu kostnego i tkanki chrzęstnej oraz tkanki łącznej. Zdecydowanie polecany dla osób uprawiających sport i prowadzących aktywny tryb życia. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2015-07-24 19:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec 3 cyklu, stagnacja ? co dalej ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się z tym, że poleci parę kilo) czy zrobić jeszcze konkretną masówke (licząc się z powiększeniem opony)? czy w ogóle jest możliwy trening na mase z robieniem obwodów na zachowanie brzucha przynajmniej w takim stanie w jakim jest teraz ? dodam, że trenuje 2 lata z przerwami, głównie wakacyjnymi. Dieta zawsze była masowa, wychodziło mi ok [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2011-04-25 12:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - BCAA-XS

    Temat
    Ronnie Coleman

    [...] odbywa się zarówno na poziomie regulacji ogólnoustrojowej, jak też na poziomie metabolizmu tkanki mięśniowej i tłuszczowej - jest to zjawisko adaptacyjne, umożliwiające zachowanie równowagi życiowej, w głodzie i podczas długiej wytężonej pracy. Suplement ten zawiera jeszcze dodatkowo witaminę C, ryboflawinę oraz witaminę B6. Kolejnym atutem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2015-02-19 12:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Potrzebuje waszej porady dotyczacej suplementow na moj rozkład treningowy. Zrzucam z 87kg do 75kg (2kg poszlo w ciagu 2 tygodni) Dieta jest, trening rowniez jest ulozony, jedynie czego mi brakuje to suplementy. Moj rozkład treningowy: Pon-Basen Wto-Basen / HIIT / ABSII Sro-Siłka Czw- HIIT/ ABSII Pia-Silka Sob-Basen / HIIT / ABSII Ndz-Basen [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2009-04-24 16:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 96kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a wracal chwile po 12,tak wiec myslalem zeby post zrobic od 22 do 14...oczywiscie to jest tylko przykladowy jadlospis i beda zmiany jesli bede mial ochote zjesc,oczywiscie z zachowanie proporcji btw...ilosc kalorii zaczynam mw na 0 Wiek:32 Płeć : mężczyzna Waga : 96 Wzrost : 180 Obwód klatki : Obwód ramienia : 41.5 Obwód talii : 94 Obwód uda : [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2017-01-15 16:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANDRO GENY?

    Temat
    Doping

    [...] androgeny mozliwe, ze aktywujemy wlasnie ta matryce kodow i tak na przyklad: nadmierne owlosienie.. tak przeciez wygladal pradawny czlowiek typowo 'zwierzece' agresywne zachowanie.. przenosimy sie w czasie no i wlasnie chcialem napisac o tej agresji wiadomo to najbardziej androgenne srodki daja potezna sile zatem rownanie agresja = sila ma [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2005-04-26 12:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykazuje właściwości bakteriostatyczne, przeciwzapalne i przeciwbólowe. Chroni on wątrobę i pozwala szybciej pozbyć się toksyn. Zawiera cenne irydoidy, które umożliwiają zachowanie stawów i kości w dobrej kondycji. Ponadto wzmacnia i mobilizuje układ odpornościowy. Składniki: szczeć pospolita (Dipsacus fullonum) korzeń. Sposób użycia 1 łyżkę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2016-06-29 16:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby odniósł on swój skutek muszę jeść 1 tabsa dziennie, zdaniem wielu nie jest to mało może jest jakiś inhibitor, który będzie bardziej efektywny/ skuteczność będzie miał większą ? cel ćwiczenia ? zmniejszenie ilości spożywanej chemii a utrzymanie tego samego stanu estradiolu, mniejsza ilość chemii podawana organizmowi zachowanie dobrostanu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10803 Data: 2015-11-29 12:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl !! mieszanka wybuchowa %-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poniewaz pracuje i za wczesnie bede musial wstawac co nie sprzyjaloby mojej regenreacji. Plan treningowy jest na sile oceniony przez APOKALIPSE Dieta jest wysokobialkowa na zachowanie wagi :) Teraz dostane probke bialka z six stara takze moze tez pomyslec o nim ?? czy sa inne lepsze ? Aha witaminy i mineraly nie licze bo to podstawa Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2007-07-31 20:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening prośba o wgląd czy jest dobry

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nog 4x - spiecia 4x - skrety tulowia 3x Środa High Carb 1.Barki: - "arnoldki" 4x 12-8 - unoszenia na boki hantli 4x 12-8 - unoszenia w opadzie 3x 12 - szrugsy hantlami 4x 12-10 2.Triceps: - franc. wyc. hantli lezac 3x 12-8 - franc. wyc. hantli siedzac 3x 12-8 - pompki z rekami z tylu 3x oczywiscie celem jest redukcja i zachowanie miesni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2010-05-09 10:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący (znowu), odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sztanga/sztangielki) : Profesjonalna siłownia, wszystko dostępne Dieta : Jest, znowu od tygodnia jem ryże, kurczaki, ziarka i inne korzonki, celem jest przybranie lub zachowanie masy bo mam cholerną tendencje do chudnięcia gdy się za coś porządnie wezmę Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : lekko uszkodzony staw [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2016-06-10 11:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] postąpić tak, a nie inaczej." - powiedział trener reprezentacji Rosji w Sambo - Alexander Konakov. Emelianenko najprawdopodobniej został zawieszony za swoje nieodpowiednie zachowanie przed olimpiadą sportów walki, która odbywała się w zeszłym roku w Pekinie. Doszło wówczas do zajścia, w którym zdenerwowany Alexander opluł i wymierzył policzek [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2011-02-18 11:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] B/ i 6g w/w ok. 5-6 l płynów dziennie. Proszę o sugestie czy dobrze to sobie rozpisałem oraz proszę o jakieś uwagi odnośnie tego cyklu Mam jeszcze pytanie czy jak łykam nolve te 2 tab do w jakich porach je brać rano i wieczorem ? Jak dawkować clenbuterol po 2 tab dziennie do końca czy jak ? oczywiście celem jest zachowanie jak najwięcej masy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2005-05-19 14:20:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] -białko: 2gr/kg -węglowodany: 100gr -tłuszcz: 220gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 27 strzałów propa ;) 8. TRENING: 4 razy w tygodnia + 4/5 aeroby 9. CEL CYKLU: zachowanie masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: zakonczony 13 stycznia 11. POZIOM BF%: około 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2013-03-27 20:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla sportowców po intensywnym treningu. Dzięki dużej zawartości protein i węglowodanów, a znikomej zawartości tłuszczu jest również chętnie spożywany przez osoby dbające o zachowanie szczupłej sylwetki. Przy niesystematycznym odżywianiu powinieneś uwzględnić Tonic Bar 26 w swojej codziennej diecie. Jest on idealną przekąską pomiędzy posiłkami, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2008-05-28 12:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wystarczają do zdania egzaminu sprawnościowego - i tutaj nasuwa się pytanie - jakimi ćwiczeniami przygotować się do testów? Filmik przedstawiający owe testy znajduje się tutaj - http://www.youtube.com/watch?v=RXBaY91nU2Y Dziękuję za odpowiedzi i jednocześnie proszę o zachowanie kultury w temacie ( bez wyjeżdżania z tekstami typu jp... )

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8711 Data: 2009-11-11 18:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciężary - mc kończe na 110kg z zapasem , przysiad głęboki ok 90kg z zapasem , WL 60 pare kilo z zatrzymaniem x pare powtórzeń. Celem jest masa , zwiększenie wytrzymałośći i zachowanie szybkośći. Zestaw A Przysiady ze sztangą na barkach 5x5 WL 5x5 Wiosło sztangą 5x8 Uginanie ze sztangą 3x10kg Unoszenie hantli na boki 3x12-15 Zestaw B Martwy ciąg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2011-09-29 23:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spróbuj poszukać odpowiedzi wpisując pytanie w wyszukiwarkę, jest spora szansa ze pytanie i odpowiedzi juz padły :) 2. W dziale AD nie ma miejsca na niekulturalne agresywne zachowanie, nie rozmawiamy na temat mogący urazic innych(poglądy polityczne, religia). 3. Szanujemy siebie nawzajem. Jesli nie masz ochoty na wpisanie czegoś konstruktywnego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2012-06-25 20:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batony Tonic 35 --- Smak Kokosowy :-P

    Temat
    Hi Tec Nutrition

    [...] dla sportowców po intensywnym treningu. Dzięki dużej zawartości protein i węglowodanów, a znikomej zawartości tłuszczu jest również chętnie spożywany przez osoby dbające o zachowanie szczupłej sylwetki. Przy niesystematycznym odżywianiu powinieneś uwzględnić Tonic Bar 35 w swojej codziennej diecie. Jest on idealną przekąską pomiędzy posiłkami, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 2008-05-28 12:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłownia,kolarstwo,bieganie do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 12/12/10/10 Wyłączyłem trening nóg bo nie bardzo wiem jak go wpisać. Poniżej ankieta PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 lat (rocznikowo 20) WZROST: 188-189 Waga 80-81 Cel : wydolność,zachowanie masy mięśniowej,obniżenie bf. Staż siłownia : 8 miesiecy ciągły staż (ogólny około 2lata 6mcy) Trening rowerowy od 2009 cały rok razem z zimą - z przerwami [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2013-06-05 20:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)