SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zachowanie

  • [...] 3DZIEN PRACA - ABS2 4DZIEN 1.Barki: 2.Triceps 5DZIEN 1.Plecy: 2. Przedramiona 6DZIEN PRACA - ABS2 itd zataczane koło. Posty typu, "przetrenowujesz się" proszę sobie odpuścić, dla mnie to mit. Każdy ma swoje zdanie, szanuje Wasze i proszę o uszanowanie mojego, obserwuje swoje ciało, zachowanie, samopoczucie, i wiem na co mogę sobie pozwolić.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2013-06-19 11:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] właściwa Opis przebytych cykli sterydowych: testosteron propionat - 8 tygodni, 2008 rok. Trening: 3 razy/ tydz. sporty walki 3 razy/ tydz. siłownia Cel cyklu: zachowanie masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji poziomu tkanki tłuszczowej, poprawa dynamiki, wytrzymałości, szybkości w sportach walki. Odstęp czasowy od ostatniego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2010-01-15 13:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dopasowaniem diety !! Pomóżcie !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] intensywnie ( 5 razy w tygodniu: 3 razy bieganie w terenie (5km), 2 razy trening piłki nożnej ) dodatkowo ćwicze w warunkach domowych : pompki, hantelki, brzuszki Cel: zachowanie swojej wagi ( plus minus 2kg moze byc) przy znacznej redukcji tkanki tluszczowej ( szczegolnie okolice brzucha, klatki piersiowej) przy jednoczesnym wzroscie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2012-01-29 18:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arimidex na offie

    Temat
    Doping

    [...] już większość najpopularniejszych środków, czyli meta deca tren testy master wino antek,nigdy insy ani gh 8. TRENING: Bardzo Różnie 9. CEL CYKLU:Redukcja zbicie estro zachowanie mięsa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:1-12prop 1-5 meta 8-13 wino 11. POZIOM BF%:nie mam pojęcia ok15-20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2012-02-28 18:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po skończeniu ACT...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zauważyłem zmiane w swojej postóże po 2 miesiącach ;) 60 na klate już idzie Dzięki..;P Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa, z zachowanie jak najlepszych proporcji mięśni Staż treningowy na słowni: 2 miesiące ACT (wyżej podany plan) Uprawiane inne sporty: WF ;) Dostęp do sprzętu (np. full [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2008-09-14 19:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak narazie do oceny może później dziennik :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (wg. braków w diecie) Licze na ewentualną pomoc / poprawki w moim planie, mam szczególną trudność z lewym barkiem odpadają ćwiczenia na których by działała dzwignia wypychająca głowe ramienia do przodu. Celem moim zachowanie tkanki mięsniowej a praktycznie całkowite spalenie tłuszczu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4f0f951343994d06969f4a04c7e6e392.JPG

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2012-11-13 21:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quamtrax - Tribulus Plus

    Temat
    Quamtrax

    [...] przypisuje właściwości poprawiające produkcję testosteronu. Aby wzmocnić jego skład, został wzbogacony o cynk, ponieważ składnik ten jest zaangażowany w syntezę białek i zachowanie optymalnych poziomów hormonów. Główne cechy: 385 mg Tribulus Terrestris w każdej kapsułce Bez substancji stymulujących TRIBULUS PLUS to ekstrakt z Tribulus [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2018-09-11 12:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serie w FBW 15-10-5 ???

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 100%CR*2-5powt 1)Czy te 60%CR i kolejno nastepne traktowane sa jako serie??? Czyli w 15p. robie tylko 3 serie w danym cwiczeniu, a w 5p. 5 serii??? 2)Czy tu chodzi o zachowanie stalej objetosci??? 3)Czy jesli powyzsza rozpiska jest prawidlowa to czy ta ilosc serii trkatuje taka sama dla duzych i malych partii miesni?? 4)Inne pytanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2008-04-19 14:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] projektu masa. Luqe - przedstaw się raz jeszcze, zamieść aktualne fotografie. Prosimy bez zbędnego spamu i działamy! Powodzenia! :-) Ze swojej strony dodam, że proszę o zachowanie kultury wypowiedzi. Każdy ma prawo głosu, wyrażenia opinii i przedstawienia swojego zdania/punktu widzenia - jednak w odpowiedni sposób i podpierając to [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 13748 Data: 2013-10-18 15:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi grozi!

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] na niego ze wzgledu ze jest starszy slucha HH i ma taka swoja grupke. Co ciekawe ten gosc ma sprawe w sadzie za to, ze pobil z 2 innymi gosciami kolesia ktory ma 14 lat za nim i to bardzo brutalnie. Ja mam w szkole dobre zachowanie i srednia tez. Wychowawca wypisze mi dobrą opiniię i mam swiadkow nie czuje sie zbytnio winny. Co mi grozi? :(

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2008-04-08 13:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski poziom żelaza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie, raz na jakiś czas robię sobie podstawową morfologię krwi i mocz, sprawdzam zachowanie tarczycy, czy nerek. Wczoraj odebrałem najnowsze wyniki i wyszło mi, że mój poziom żelaza leży i kwiczy. Obawiałem się, że to już anemia, lecz pozostałe wyniki są w normie. Niestety zapisy do lekarza ogólnego są dopiero na za miesiąc i zastanawiam się [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5509 Data: 2022-04-28 17:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto i jest nowy dziennik treningowy Massami. Zapewne wszyscy mnie już znają i pamiętają mój poprzedni spamo-dzienniczek ale gdyby ktoś go nie kojarzył to jest w podpisie. Mimo tego przedstawię tu trochę informacji o sobie. Wzrost: 170cm Waga: 74kg Biceps: 27,5cm Klatka: 88cm Talia: 70cm Brzuch: 77cm Biodra: 98cm Udo: 55cm Łydka: 38cm Szacunkowy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2011-10-18 20:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykazuje właściwości bakteriostatyczne, przeciwzapalne i przeciwbólowe. Chroni on wątrobę i pozwala szybciej pozbyć się toksyn. Zawiera cenne irydoidy, które umożliwiają zachowanie stawów i kości w dobrej kondycji. Ponadto wzmacnia i mobilizuje układ odpornościowy. Składniki: Mikronizowane wytłoki jabłkowe; ekstrakt z korzenia szczeci [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2018-09-29 09:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan masowy do oceny (4dni)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 4 x 10 Szrugsy 4 serie ( chyba powinienem je robić razem z plecami w czwartek ?) Sobota , Niedziela - Wolne Zapewne będę musiał wiele poprawić prosił bym tylko o zachowanie 4 dni treningowych i nie łączeniu grzbietu z innymi partiami na jednym treningu , czekam na wasze poprawki z gory dzieki !

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2011-08-21 13:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laboratorium Natury - Colostrum

    Temat
    Laboratorium Natury

    [...] pierwszych dniach życia. Suplement diety Colostrum (LN) stworzony został na bazie pierwszego krowiego mleka (siary). Stosowana technologia pozyskiwania colostrum gwarantuje zachowanie pełnej wartości biologicznej preparatu oraz wysoką skuteczność czynników aktywnych. Białko będące podstawowym składnikiem colostrum,przyczynia się do wzrostu i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5307 Data: 2013-12-09 14:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwaga Panowie!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zapytac o to znawcow tematu czyli mezczyzn Tak wiec panowie napiszcie na co zwracacie uwage patrzac na kobiete - chodzi mi generalnie o wszytsko: ubior, wyglad, makijaz, zachowanie itd (all jednym slowem) Czy jest cos czemu sie nie mozecie oprzec albo cos co was okropnie razi i powoduje ze odwracacie glowe w druga strone Jestem bardzo [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8139 Data: 2004-11-26 23:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4g na kg Ilość spożywanych tłuszczów: 1g na kg Opis przebytych cykli sterydowych: 3 nie duze cykle Trening: split dzielony Cel cyklu: spadek bf,sila w gore zachowanie obwodow Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesiecy Poziom BF%: spory Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycie Stan zdrowia: bez zarzutow [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2009-10-03 01:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I kopnięciami w głowę. Dozwolone wszystkiego rodzaju rzuty i obalenia , dźwignie i duszenia. Zabroniony jest jakikolwiek atak na kręgosłup, krocze, oczy i inne niesportowe zachowanie. Wygrana na punkty (za rzuty i trzymania), knockout, dwukrotny knockdown, poddanie, niezdolność do walki, decyzja lekarza. W grapplingu walczymy w spodenkach, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2008-10-29 16:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chitinin - POŻERACZ TŁUSZCZU czy LIPA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] CHITININ podawany kobietom w trakcie kuracji odchudzającej zwiększa stężenie hormonu wzrostu. Jego stężenie wpływa korzystnie na kondycję i witalność - mówiąc krótko na zachowanie młodości. SHAPE NUMER 4 (25) Czy ktoś używał Chitiniu i jakie są po tym efekty? Czy wystarczy jedno opakowanie - 48 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4847 Data: 2002-06-05 21:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] układu odpornościowego i tarczycy, - pomaga zachować zdrowe włosy oraz paznokcie, - przyczynia się do prawidłowego przebiegu spermatogenezy, m.in. poprzez wpływ na zachowanie odpowiedniej ruchliwości plemników. Zalecane dawkowanie 1 tabletka dziennie po posiłku. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2014-11-26 19:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)