zachowanie

CZESC.MAM 24 LATA, 182 CM, 83KG I CWICZE OD 15 MIESIECY.NIEDAWNO POSTANOWILEM WSPOMOC SWOJ TRENING ANABOIKAMI.JESTEM NA CYKLU 120 TABLETEK METKI.WCHODZE NA NASTEPNA DAWKE CO 5 DNI... 1-2-3-4-5-4-3-2.OBECNIE JESTEM W POLOWIE DAWKI 4 TABLETKI DZIENNIE.I TUTAJ TKWI PROBLEM.CZUJE ZE MIESIEN PO TRENINGU JEST TROCHE LEPIEJ SPOMPOWANY LECZ SILA NIE [...]

Poczytalem troche postow i chcialbym sie upewnic co do paru rzeczy zwiazanych z aerobami. Cel to oczywiscie tendencyjne zrzucenie tluszczu i zachowanie miesni To tak na chlopski rozum. Jesli biegamy rano to przed nic nie jemy. Tylko mocna kawa 30min. Po bieganiu najlepiej odczekac jak najdluzej - np kolo 1h a pozniej juz normalne sniadanie, [...]

[...] Co do treningu to obawy sa w tym ze wprowadzajac bd intensywny trening po 15 czy nawet 25 powtorzen strace duzo z miecha. Jaki trening bedzie korzystniejszy na spalenie ale zachowanie jak najwiecej masy? Silowy czy typowo redukcyjny? Jesli ktos ma jakies rady chetnie skorzystam. W moim dzienniku jest obecna dieta i trening to moze pomoc w [...]

[...] cos poradzicie :) pewnie wynika to z tego ze wczesniej mialem zle ulozona diete i pewnie dlatego ze niemam tyle kasy na niektóre produkty ktore by byly najlepszym rozwiazaniem. moze mi cos poradzicie na ten temat . miom celem byloby zredukowanie tkanki tłuszczowej i zachowanie (lub tez jak to mozliwe wzrost) masy miesniowej :) z góry dziekuje

[...] to sie wyda trochę smieszne ale przed biegunką mam bardzo dużo energii.Zanim sie wypróżnię mogę biegać, skakać na pełnych obrotach.Podczs gdy niem mam energii mam bardzo duży apetyt.Jem właścieiw na okrogło. Proszę o odpowiedź osób które przypuszczają czym tkie dziwne zachowanie mojego organizmu jest spowodowane.Z góry dziękuję za odpowiedź.

[...] zupełnie straciłem orientacje na rynku supli w polsce i na temat nowinek. Obecnie skończyłem cykl xpand+tcm i po tyg regeneracji zastanawiam się co teraz dorzucić z supli? W tym okresie priorytetem jest rzeźba i zachowanie efektów po XP. Planuje po 2 miesiącach off ponownie zarzucić krea. Proszę o sugestie, porady odnośnie wcześniejszego pytania.

[...] zaczął twierdzić że sobie się nie podoba. Parę dni temu znalazłam od zastrzyku plastikowe opakowanie przyznał się, owszem krzyczałam bo nie chce by się zmieniał chodzi mi o zachowanie. Widzę po nim że zachowuje się inaczej, samo to że ma większą ochotę by się kochać mi to nie przeszkadza ale gdy dopada mnie myśl że to przez to tylko go tak [...]

[...] dwuznaczne teksty niby wszystko takie nie winne ale jednak chcialabym wiedziec o co mu chodzi on z reguly jest bardzo otwarty,zabawny wiec tez sie zastanwiam czy jego zachowanie nie jest robione pod publike i byc moze nawet podbudowuje swoje ego. dodam jeszcze ze jest zonaty a ja mam chlopaka i on o tym wie. Ostatnio wychodzac z halii [...]

[...] tego co trenowac ( chociaz w jakims stopniu tak ), ale czy osoba dyplomatyczna, z natury lagodna i cierpliwa nie ma gorzej od tych z wiekszym temperamentem ? Mowi sie, ze zachowanie z zycia przeklada sie na mate, lecz patrzac na wysokiej klasy zawodnikow UFC "dobrego charakteru" jak GSP czy Aldo, ktory w ringu wprost zabija mozna roznie [...]

[...] W wersju standard kazdy posiłek, przekaska itd. ma 4 glowne statystyki Kcal,Wegle,Bialko,Tluszcze. W aplikacji wyboeramy co chcemy osiagnac (zrzucenie kilogramow, zachowanie obecnej wagi, ostrozne przybieranie na wadze w celu zdobyca masy mięśniowej). Wybralem opcje nr3 . I aplikacj elegancko wszystko wylicza. 2-2.2 bialka na kg masy, [...]

[...] typu bieganie tak aby moj organizm mogł dalej rosnac a nie palic (miesnie)?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 177-179 Cel treningowy: redukcja (najlepiej zachowanie wagi przy jednoczesnej utracie poziomu tłuszczu) Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: narazie nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

Na pewnym niemieckim forum znalazłem link do tego artykułu w Berliner Zeitung. Chodzi o transmisję uroczystości losowania grup na MS 2006 w irańskiej telewizji. Uważam, że zachowanie telewizji irańskiej kompromituje ten kraj w oczach świata. Jest to brak otwarcia na świat, nawet jeśli chodzi o piłkę nożną. No cóż... Mogę tylko współczuć milionom [...]

[...] susty 300 mg/ml na półce i gdzieś mi wpadło kiedyś w uszy że mogę sobie estrami rotować normalnie w sensie że jak teraz nastepny strzał zaczne lecieć suste to chodzi tylko o zachowanie stężenia i że teść to teść nie ma tu żadnego znaczenia,nigdy o czymś takim nie słyszałem bynajmniej moja logika podpowiadała mi że jak biore enana to biore enana a [...]

[...] rezygnuje z treningów wytrzymałościowych i kondycyjnych) oraz zmniejszam intensywność danego treningu. Wychodzi wtedy że trenuje co drugi dzień. Ma to na celu zachowanie świeżości i wyeliminowanie przetrenowania. Natomiast, wyczytałem np., że zawodnicy Muay Thai z Tajlandii trenują dość intensywnie nawet w dzień przed walką. Jak [...]

[...] podciąganie różnymi technikami i pierwszy raz w życiu słyszę taką teorie, zawsze ważny był wyprost ramion ale nie do pełnego rozluźnienia ( tak jak w innych ćwiczeniach zachowanie stałego napięcia mięśni by trening był bardziej efektywny). A teraz usłyszałem taką teorię i byłem w szoku jak gość nie zaliczył mi 5 moim zdaniem poprawnie [...]

Mam pytanie od razu mowie ze ciezko u mnie z dieta poniewaz pracuje w takiej pracy gdzie ciezko o zachowanie diety . potrzebuje troche zwiekszyc obietosc miesni zaczełem robic trening na mase i potrzebował bym dobre suplementy do kwoty 350zł ? jaki zestaw najlepiej kupic ? jakie białko i z czym ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]

[...] rezygnuje z treningów wytrzymałościowych i kondycyjnych) oraz zmniejszam intensywność danego treningu. Wychodzi wtedy że trenuje co drugi dzień. Ma to na celu zachowanie świeżości i wyeliminowanie przetrenowania. Natomiast, wyczytałem np., że zawodnicy Muay Thai z Tajlandii trenują dość intensywnie nawet w dzień przed walką. Jak [...]

[...] nie uderzę... Czuję się jak bym miał w sobie jakąś blokadę, która polega na tym że sie martwię o kogoś i o siebie, o to że coś nam się stanie . Już nie raz dostałem ale moje zachowanie się nie zmieniło. Mam kolegów którzy za mną się postawią ( i są dobrze napakowani ) ale jak to ja będę honorowy i powiem żeby ich nie ruszali... Przykładów moge [...]

[...] rezygnuje z treningów wytrzymałościowych i kondycyjnych) oraz zmniejszam intensywność danego treningu. Wychodzi wtedy że trenuje co drugi dzień. Ma to na celu zachowanie świeżości i wyeliminowanie przetrenowania. Natomiast, wyczytałem np., że zawodnicy Muay Thai z Tajlandii trenują dość intensywnie nawet w dzień przed walką. Jak [...]

[...] na redukcje tluszczu?? Niby jest tu duzo kobiet, ale malo ktora zrobila cyber-test, znalazlam tylko 2 (Lara_Croft i Niunia-sfd) ale Lara to raczej nie tylko redukcja, raczej zachowanie masy. I jak ja teraz chcialabym poszukac jakiejs informacji o dobrze przeprowadzonej redukcji to moge glownie o mezczyznach poczytac, a te srodki(spalacze) to [...]