[...] żeby przyzwyczaić nogi ? Tylko zależy mi na razie na przyrostach siły i masy tylnej części ud, więc nie wiem co robić. Nie moge na razie ćwiczyć całego ciała siłowo, a chciałbym zrzucić oponę z brzucha, więc myślę że zachowanie 3 treningów interwałowych w tygodniu to potrzebne minimum ? Ewentualnie może zrezygnować z jeszcze jednego dnia aero ?
Wydawałoby się, że plecy jednak nie są jedną z największych partii mięśniowych ale niech będzie. Dalej nie rozumiem- mam robić to co teraz i dołożyć plecy? Czytacie o co mi chodzi? O zachowanie masy mięśniowej podczas redukcji. A ja mam budować mięśnie pleców? Na redukcji?
[...] to gdzieś i robisz dalej po swojemu? Skoro znasz się na tym lepiej od nas, to po co pytasz? Co ja mówiłem na temat wizyty u ortopedy? Weź proszę się wysil i wytłumacz swoje zachowanie, zrób przynajmniej to dla mnie bo interesują mnie psychologiczne podstawy nieracjonalnych zachować. I nie chrzań mi tu o agresji czy złości, niczego takiego nie [...]
każda interwencja ze strony dzieci i żony kończy się przemocą. ponoć bije ich bez opamiętania. Art. 21. 1. Osoba, której zachowanie wskazuje na to, że z powodu zaburzeń psychicznych może zagrażać bezpośredniowłasnemu życiu albo życiu lub zdrowiu innych osób,bądź nie jest zdolna do zaspokajania podstawowych potrzeb życiowych, może być poddana [...]
A moze chce zaoszczedzic nerwow dziewczynie, moze ma jakies plany, moze nic nie bierze, moze nie chce jej stracic wsumie to jego sprawa nie nam oceniac jego zachowanie
tak sie okresla miesnie brzucha, lacznie z poprzecznym oraz prostowniki grzbietu + pomniejsze nie sa to jakies specjalne plany cwiczen, poza zwyczajnym wzmacnianiem tych miesni i wazniejsze niz wzmacnianie ich bez konca jest zachowanie rownowagi miedzy nimi
[...] bieda, alkohol, brak wzorcow, idealow czy autorytetow moralnych, wszechobecna przemoc, wulgaryzacja jezyka, brak reakcji doroslej czesci spoleczenstwa na patologiczne zachowanie mlodziezy, i setki innych punktow sa powodem tego, ze dziecko dzisiaj zabija bez emocji. Trzeba najpierw wpoic tym dzieciom podstawowe zasady funkcjonowania w [...]
Lubie szybkiego kopa po adze tyłem niesamowicie i zachowanie masy takie sobie ale nieczułem większych spadków niżpo omie czy prolce więc czemu sobie żałować
Próbowałeś wykroków, przysiadu bułgarskiego?? Przy dolegliwościach bólowych stawu kolanowego, które bardzo często wynikają z braku stabilizacji ćwiczenia unilateralne należy stanowczo eliminować. Należałoby ocenić technikę wykonania przysiadu, zachowanie klan i stawów skokowych podczas wykonania, wtedy można wyciągnąć jakieś wnioski.
Ciężary słabe, jak wyglądały dotychczas przerabiane plany ? 4x w tyg, może być za ciężko przy tym stopniu wytrenowania, micha będzie bardzo ważna Każda seria po 10 pow, z zapasem 1-2pow, a co 1-2 tyg dokładaj, ile możesz z zachowanie zapasu pow.
[...] na wodzy, nie doszło, by do takiej sytuacji jak jest teraz. Sam trenuję walkę nożem, walkę mieczem, wiem jak tego używać, wiem też, że są sytuacje, gdzie człowiek nie zawsze kontroluje swoje zachowanie, niemniej nie noszę, ani miecza, ani noża przy sobie, ponieważ nawet przypadkowe draśnięcie tą bronią, może narobić bardzo wiele kłopotów.
jak czytam najnowsze tematy i patrze na zachowanie niektorych ludzi to przestaje sie dziwic tym stereotypom Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2007-12-21 12:57:09
[...] a to chyba w polsce zadkość by ochrona znała obce jeżyki)powiedział ze nie mozemy wejść i zaprasza nas innym razem. Ale chyba wydaje mi sie że to kultura społeczna wpływa na zachowanie ochrony. Wszystko zalezy od klienteli takich dyskotek czy jest to remiza czy ekskluzywny lokal. W pierwszym to raczej "pracy" jest wiecej no i tam [...]
[...] bardzo.Ludzie nie chcą przez Ciebie pisać.W ogóle nie wiem czy pisanie w tym dziale swoich opinii ma jakikolwiek sens. Nie banuj mojego konta,bo to nie ma sensu.I tak tu rzadko piszę. Żeby nie odbiegać od tematu powiem,że jego zachowanie w walce z Ruą było głupie i to bardzo.Nie mogę się doczekać rewanżu.(teraz Marian nie masz się za co czepiać)