odbudowa chrząstki stawowej

Jakies 3 lata temu mialem kontuzje kolana i teraz caly czas mi sie ona przeplata, ortopeda zabronil mi grac ale ja zrobilem pewnie jak wiekszosc z was na moim miejscu (ch** z nim) i szukam jakiegos skutecznego sposobu na odbudowe chrzastki stawowej. Moze znacie jakis dobry preparat, ja wyprobowalem juz kilka ale z roznym skotkiem. Dodam ze wczoraj nabawilem sie kontuzji kolana... POMOZCIE

Prawdopodobnie masz przewlekłą niestabilność stawu. W takim przypadku należy określić co jest jej przyczyną i ją zlikwidować. Czy na pewno jest nią "chrząstka", że chcesz ją "odbudowywać"? Czy masz w ogóle jakąś konkretną diagnozę?

przede wszystkim udaj sie do lekarza kontuzje stawu kolanowego,czesto sie odnawiaja... spozywaj duzo galaretki,ale nie takiej slodkiej tylko normalnej, i oczywiscie kupisz w aptece rozne preparaty odbudowujace chrzastke.. zaopatrz sie rowniez w sciagacze na stawy..

bylem u ortopedy, wczesniej do niego chodzilem to mi powiedzial ze to z powodu chrzastki, prosilem go zeby mi polecil jakas opaske na kolano i cos na odbudowe ale on mi powiedzial ze jak chce byc zdrowy to mam nie grac. Takze niech sobie do dupy wsadzi swoja rade

Powiedziałbym, że nawet głębiej.
Typowe zachowanie ortopedy, jak nie wie co jest, to mówi, że chondromalacja. Poszukaj innego.