wzdecia

a po czy te wzdęcia? coś zmieniałaś w menu?

Dodam jeszcze, że od czasu jak biorę hormony coś dziwnego zaczęło się dziać w okolicach mojego brzucha- tzn. widzę, że z dnia na dzień się "zaokrągla". Cyklo progynovę będę brać od jutra (do tej pory brałam estrofen i proverę i przez parę miesięcy terapii czuję się fatalnie. Nabieram właśnie po tym balon w brzuchu, mam ciągłe wzdęcia i zatrzymyje [...]

07.08.2013 – DNT - aeroby Menu: http://img191.imageshack.us/img191/9521/5t5p.png Opis: Menu: Bilans na 100%. Pomimo spędzenia większości dnia w samochodzie i zrobienia 700km, dało się ogarnąć. Fotka tylko ze śniadania: http://img571.imageshack.us/img571/1842/bovc.jpg Aeroby: Bieg niedaleko domu, godzina 19,30 Bieg 28 minut, Vśr 10,94 km. Tętno – [...]

Jak już to na gotowanych właśnie bo surowe częściej mogą powodować wzdęcia. Sprawdź też nabiał, mleko i te sprawy.

[...] dziennie wiec moge odstawic jesli trzeba, chociaz watpie, ze to jest przyczyna. Dzisiaj wypilam juz jedna z normalnym mlekiem i czuje sie dobrze. Jak juz mnie najda bole i wzdecia to trzyma mnie do wieczora, dopoki nie pojde na silownie, wtedy wydaje mi sie, ze sie wszystko rozluznia. Bede dojadala :-) Zaplanuje sobie w miare jednolita miske [...]

[...] na 10tki Brzuch dzis zrobilem tak jak mowielm, wznosy nog na lawce i wznosy nog na krzesełku ( poreczach ) z 1,25 kg obciaznikiem i misze powiedziec ze czuje ten brzuch. A co do jedzenia to mam problem bo mam straszne wzdecia po porannych platkach ( szczegolnie w dni HC jak jest ich 150g... ) I wywala mi brzuch na dole strasznie. Jakas rada ? :)

Mam nadzieję,ze mnie Szefowe nie zbanują za wtrącanie się :-D Na wzdęcia może pomóc preparat z enzymami trawiennymi (np. Enzyvit), probiotyki (np. Multlac, Probioset,Lakci,Lacidofil, Trilac) lub jakikolwiek preparat z symeticonem,który zmniejsza napięcie powierzchniowe gazów i ułatwia i przyspiesza usuwanie ich z przewodu pokarmowego (np. [...]

Dziewczyny, };-) Podsumowanie diety jabłkowej: Zacznę od tego, że dzisiaj, od razu po przebudzeniu, czułam niesamowitą energię, genialne samopoczucie, normalnie dawno się tak nie czułam. Dzisiaj w ogóle spało mi się rewelacyjnie (w przeciwieństwie do dwóch ostatnich nocy, które były koszmarne). Rano obudziłam się z taką energią, że nie załamałaby [...]

Bo to niestety jak już raz się zepsuło to będzie wracać :-( Problem złożony, nadmierne napięcie mięśni (dodatkowo zwiększone przez stres którego miałam mnóstwo w pracy), problemy z odcinkiem szyjnym kręgosłupa (stwierdzona na początku roku dyskopatia)... na basen i saune przestałam chodzić, bo mi zimno było \-) a to pomagało, podobnie jak masaze [...]

7.07 wtorek (22t, 1d) Dieta Miski nie wpisuje, bo jem zazwyczaj podobnie, rano placek owsiany z twarogiem i owocami, pozniej jakas zupa (mieso, ryz lub lane kluski), obiad (mieso, ryz/ziemniaki, masło, smietana, ser żółty), czesto dziele posilki na kilka mniejszych, czasem wpadnie chleb z masłem, serem zołtym i indykiem, poza tym w ciagu dnia [...]

Dziewczyny dzięki za wszelkie sugestie };-) Pokombinuje z doborem produktów. Z płatkami owsianymi nie robię nic wymyślnego, zalewam po prostu wrzątkiem %-) Śniadanie musi być szybkie i łatwe ;-) Kiedyś się zastanawiałam, jak można nie mieć czasu, żeby zrobić placka owsianego, przecież wystarczy tylko wymieszać i na patelnie, samo się robi. Teraz [...]

Wzdęcia, niestrawność, ciezkostrawne jedzenie... Powodów może być dużo

Do tego wszystkiego dochodzą okropnie bolesne wzdęcia, ale nie udało mi się ustalić co jest ich powodem. Przeglądając Twoje jadłospisy (szczególnie ten na poprzedniej stronie) dostrzegłem całkiem sporo potencjalnych "powodów" Twojego problemu: cebula, pieczarki, papryka czerwona, arbuz, kapusta kwaszona i tortilla wraps. Powinnaś zainteresować się [...]

Talie masz bardzo ładna pijesz coś w,by woda sie nie zbierła czy same wzdecia przeszły? ... serio chcesz wiedzieć ??? 2 termosy (1.5 l) herbaty ziołowej ('camilla') i do tego 2 litry wody ... i tak codziennie. No i odsunęłam też nabiał z diety ... Jak do Polski przyjade to zaopatrze sie w pokrzywe i skrzyp, tak jak Obli poleciła mi. I odkąd [...]

a ja brokul nie tkne... mam po nich wzdecia.... .... a dzis zdycham znowu mnie jelita bola... mam tak gdy zjem cos tlustego... ten wczorajszy kawal sera mi daje porzadnie popalic edit: cos mi sie po*******ilo, za duzo okienek na raz... watek nie ten co trzeba Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-09-03 16:02:08

Unknovvn ma rację mi też uchwyt mieszany pomaga :-) Już sobie wyobrażam co będzie po skończonym cyklu:-) A co do nabiału ja też zrezygnowałam na jakiś czas i żyję nawet czuję się o wiele lepiej, bo zauważyłam szczególnie po żółtym serze bóle brzucha,wzdęcia i lekkie stolce ;-) I powodzenia lejdiG ..8-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-27 [...]

Właśnie wydaje mi się, że to przez ilość jedzenia jaka było bo do tego szły czasami większe ilości warzyw i żołądek się pewnie rozciągnął. Myślę, że jak będzie końcówka redu to powinno się poprawić. Ostatnio męczyły mnie też gazy więc może być, że i też jakieś wzdęcia są i stąd tak to wygląda. Ale wydaje mi się, że to w głownej mierze jedzenie. [...]

Nie wiem która była anorektyczką, a która ćpała. I nie wiem co ma ćpanie do tego bo znam tyle głupich ćpunów biorących od fety po here i żaden nie miał akcji z obżeraniem się, baa - niedojadali bo narkotyki tłumią apetyt (wyjątek marihuana). Zresztą w sumie mało mnie interesuje co oni z tym jedzeniem robią - ja wiem tyle - zjeść 50 tyś kcal w 50 [...]

Łatwo nie było ale satysfakcja jest. Teraz pozostało nam pokazać się z najlepszej strony. A póki co jedziemy żreć tylko coś na wzdęcia kupię %-)

Siema :-P Coś ostatnio mi się pojawiają pytania czy wrócę do dziennika i kiedy. Z racji tego że nudzi mi się i ciężko mi się monitoruje postępy a nie bedę chdził z zeszytem i dlugopisem po siłowni to wrócę i popisze coś od czasu do czasu. Filmów i zdjęć nie mam, wszystko wrzucałem na insta a z telefonu skasowane. ew jakaś tam fotka z zeszlego [...]