wzdecia

wzdęcia nic nei maja do pomiaru fałdy, chyba że tak napięta że nei daje sie złapać :-)) chodzi o oszacowanie i tak dokładnie nie będzie

1 września 2014 TRENING Dzien 3. 1a opuszczanie na drązku bez gumy 3x10 1b. przyciąganie gumy jak drazka górnego 3xmax 36/33/30 3. wznosy ramienia bokiem w odchyleniu 3x6-8 +2 drop sety 4kgx6+ 3kgx8+2kgx10/ 3,5kgx8+ 2,5kgx10+2kgx11/ 3,5kgx7+ 2,5kgx9+2kgx10 4. Uginanie ze skrętem 3x 10-12 6kgx11/x10/x9 5. Triceps dips 4xmax 13/10/9/8 Dzisiaj nie [...]

no samopoczucie porazka itd spie chvjowo bo tren tzn i tak po 5-6h jestem wyspany i wiecej sie nie chce a co do wzdecia itd dodalem wiecej warzyw i blonnika i jest u mnie ok

Paula, nie opowiadaj głupot, kalafior w pełni :* Brzuszek uroczy, ja z jednej strony się cieszę że mam mały a z drugiej trochę mi żal ale jeszcze urośnie. Nie wolno nam się do nikogo porównywać bo teraz to tylko doła powoduje i frustrację, przecież i tak nic nie możemy zrobić. Trenujemy miski jakoś tam ogarnięte i co więcej ? Nie zapominaj, że [...]

to ja może dodam jeszcze coś od siebie. Była to moja pierwsza odzywka jaką miałem okazje stosować, toteż moje odczucia będą pomocne chyba raczej dla początkujących aniżeli dla tutejszej armii starych wyjadaczy :P 1. bardzo dobry smak(bananowy), z kawałkami suszonych cząstek, nie ma problemu z przełykaniem czy też z rozpuszczalnością. Troche [...]

A co wzdęcia masz ?

może poruszę ciekawy temat odkąd jem omeprazol refluks czy zgaga to coś o czym nawet nie myślę bo problem znikł w 100% ale czy można to stosować przy naszej diecie co jemy po 1kg mięsa jak wiadomo, środowisko kwasowe musi być by trawić odpowiednio mięso/białko i zabezpieczało nasze jelita przed bakteriami drobnoustrojami i innego typu syfem, juz [...]

znalazłem coś ciekawego na necie ale po angielsku , przetłumaczyłem w googlach troche głupawo wyszło ale da sie zrozumiec , jak cos to usuńcie Superdrol Co to jest? Superdrol (SD) is marketed as a 'pro-hormone' (PH) in the post-ban era of pro-hormones. Superdrol (SD) jest wprowadzany do obrotu jako "pro-hormonów" (PH) w erze post-zakaz [...]

Widze ze masz mamy podobny problem WZDECIA. Od zawsze mnie to meczylo, z czasem przestalam zwracac na to uwage ale ostatnio postanowilam zawalczyc o rownowage w organizmie. Od 3 tyg jestem na fodmap i po tym czasie wiem ze jsst sporo produktow ktore mi szkodza np awokado, pieczarki, brokul. Z czasembede rozszerzac diete ale na razie daje odpoczac [...]

[...] utrudnia troche sprawe jesli chodzi o ukladanie menu.Jem tylko kurczaka,indyka ryby. Nadwrazliwe jelito stwierdzil u mnie lekarz.To pozostalosci bo bulimii,glodowkach,obzarstwie. Objawy:wzdecia,zaparcia,czasem wygladam jak w ciazy ale po wyproznieniu brzuch maleje.Kiedy skorzystam z toalety to czasem czuje niepelnosc wyproznienia do konca

[...] warzyw krzyzowych czyli kapusty, brokuła, kalafiora, cebuli czosnku, jablek gruszek czeresni itd poczytaj o diecie to tam bedziesz miala liste rzeczy ktore moga wywolywac wzdecia, odstawiasz wszytskie na 2 tgodnie a potem wprowadzasz z tej zakazanej listy po jednej rzeczy zeby sprawdzic jaka reakcje wywoluje wywalilam tez twarogi, mleko z [...]

[...] na klate. Jak Cie drzwiami wyrzucaja to wracasz oknem :) Glutenowe sprawy oraz drazliwe jelito nie jest takie proste w diagnozie. Przyjmujesz probiotyki, jesz kiszonki? Pomijam juz zwykle wzdecia miesieczne....nie ma jak byc kobieta.... Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-07-24 09:52:20 Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-07-24 09:53:37

ale teraz idę zorbić siemię lniane bo mam taaakie wzdęcia po tym cheacie, że zaraz się posram z bólu XD

Bede zagladal jest chudo u mnie zreszta tez ale do wakacji 2011 jeszcze duzo czasu ; ) Tez mam wzdecia ale coz a brzuch to mi urosl 4,5cm jak mierzylem na czczo a po paru posilkach. Stary jak ty to zrobiles 45kg zrzucic o.O a rozstepow nie ma nic? zdr.

Na dole tej rozpiski wyraznie dopisałem. Ale ok moj bład rzeczywiscie powinienem przerobic cała rozpiske i dopiero wkleić,myślałem ze jak na dole dopisze czego było więcej i o ile to się pokapujecie. Skończmy temat o obróbce bo i tak nic z tego nie wyjdzie oprocz kłótni. Specjalnie dla Ciebie Precedens poprawiłem cała rozpiske :) Dzień treningowy [...]

[...] oddac w niepamiec, nie do konca czysta miska,wino, brak treningu ... masakra jednym slowem,dzis wyrzuty sumienia mnie zjadaja...Anchy BTW staram sie utzrymywac,to przez te wzdecia niedojadałam,dzis juz jest lepiej DT Dzisiejszy trening i miska, Suplememty: tran 5 min orbitek+ 60 min trening+ interwaly na orbitku 5x 30/30+rozciąganie [...]

ajronmen, nie u mnie ;-). JEstem 2 dzień na low carb high fat i czuje się bardzo dobrze. Nie mam zadnych problemów zołądkowych, nie brakuje mi również siły do ćwiczeń. jedząc płatki owsiane, ryż, kaszę, często miałem wzdęcia i zaraz robiłem się głodny. dzisiaj jazda na rowerze, 45 km :-)! pojechałem na czuja, po różnych dziwnych miejscach, dlatego [...]

Zastanawiam się wobec tego, czy jest sens iść do szpitala na te badania. Powiedzieć im po prostu, że 20 parę dni temu przestałem wbijać propionat, żeby wzięli to pod uwagę? Wiecie Panowie, że na taką wizytę się czeka, a miałem akurat okazję się szybciej załapać i głupio byłoby rezygnować. wnc1964 - stres akurat wchdozi w grę od dawna, dosyć silny. [...]

surowe płatki mogą powodować problemy trawienne, wzdęcia będą słabiej przyswajalne przynajmniej zalej wrzątkiem i odczekaj parę minut

[...] picia mleka) czy indie (ach te swiete krowy) nie notuja problemu osteoporozy wogole. odnosnie trawienia - osoby przebywajace na diecie kulturystycznej czesto narzekaja na wzdecia, zaparcia, gazy, okresowe biegunki... lekarzowi najprosciej jest nazwac ta przepadlosc "zespolem jelita drazliwego", lecz czesto przyczyna lezy wlasnie po [...]