wskaźniki

[...] wyniki obejmowały reakcje nerwowe, endokrynologiczne i żywieniowe po spożyciu sacharozy w porównaniu z wodą, i sukralozy w porównaniu z konsumpcją wody (kontrola), oraz wskaźniki apetytu wywołane sygnałem po sukralozie w porównaniu z sacharozą (i w porównaniu z wodą). Co wykazano? W pierwszym teście osoby otyłe silniej reagowały na bodźce [...]

Niczym nowym nie jest fakt, że dieta ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i długowieczności. Jeżeli chcemy o siebie zadbać, to jednym z najlepszych sposobów jest jedzenie większej ilości warzyw, owoców i nieprzetworzonej żywności. Trzeba jednak poświęcić trochę czasu na czytanie etykiet i wybieranie z półek sklepowych odpowiednich produktów. [...]

Znany strongman, który otwarcie przyznał się do tego, że jest gejem - Rob Kearney jest ulubieńcem wielu osób. 29-letni Kearney uznawany jest jako obiecujący młody talent. Szczególnie zwrócił uwagę na siebie, kiedy został nazwany w mediach „najsilniejszym gejem świata” w 2020 roku, chociaż już wcześniej nie ukrywał swojej orientacji. Teraz niestety [...]

[...] Jacek Świętosławski5, Henryk Stępień6, Jan Komorowski „Wpływ pionowej plastyki żołądka na masę ciała, insulinooporność, adipocytokiny oraz na czynniki zapalne i wskaźniki zespołu metabolicznego u chorych z otyłością olbrzymią” https://journals.viamedica.pl/endokrynologia_polska/article/download/25281/20110 Wiesław Tarnowski, Paweł [...]

Zawodowi sportowcy zaczęli stosować zakazane substancje, takie jak sterydy anaboliczno-androgenne (SAA), w latach pięćdziesiątych XX wieku w celu zwiększenia siły fizycznej i wytrzymałości, poprawiając w ten sposób wyniki sportowe (Catlin i Murray, 1996). SAA należą do najpowszechniejszych leków zwiększających wydolność i służących do poprawy [...]

[...] liczbie ofiar śmiertelnych były Włochy, które nigdy wcześniej nie miały krajowej polityki szczepień BCG dla wszystkich. Konsekwentnie Włochy zgłaszają również wyższe wskaźniki śmiertelności, w porównaniu do innych krajów. Grafika wygląda następująco: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7136957/bin/gr1_lrg.jpg Na górze: liczba [...]

[...] w osoczu, zawartość glikogenu w wątrobie i profil lipidowy we krwi, wykonano doustny test tolerancji glukozy (OGTT). Wyniki Karmienie fruktozą pogorszyło wszystkie mierzone wskaźniki metaboliczne po 8 tygodniach. Dodanie jogurtu z probiotykami ograniczyło wzrost poziomu wskaźników i zaburzeń metabolicznych. Wnioski Dieta wzbogacona specjalnym [...]

[...] bliski śmierci. To otworzyło mu także oczy na to, ile ryzykują kulturyści, gdy przyjmują ogromne ilości środków dopingujących, aby uzyskać idealną sylwetkę. Mówi, że obecne wskaźniki śmiertelności u kulturystów mogą, ale nie muszą być bezpośrednio powiązane ze sterydami. Ale wie, że z pewnością w dzisiejszych czasach trenerzy rozpisują większe [...]

Gdy słyszymy hasło przerywany post, przychodzi nam do głowy znany system żywieniowy intermittent fasting. Dziś przybliżymy Wam mini-fasting - to nowy rodzaj przerywanego postu, który ma pozwolić na dość bezbolesną redukcję tkanki tłuszczowej przy jednoczesnej poprawie kondycji. Jak przeprowadzić protokół mini-fasting? W pierwszym dniu ogranicz [...]

Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów w organizmie, dlatego jego niedobór może powodować spore problemy zdrowotne. Jest niezbędny dla zapewnienia zdrowia komórek i stanowi kluczowy składnik wielu funkcji biochemicznych w organizmie. Niestety większość ludzi nie jest tego świadoma i często cierpi na niedobór magnezu, nawet o tym nie [...]

[...] ashwagandha miała korzystny wpływ na ochronę wątroby i układu nerwowego, skuteczniejsza okazała się większa dawka środka ashwagandha łagodziła deficyty ruchowe i poznawcze, wskaźniki uszkodzeń wątroby i stężenia amoniaku, a także zmiany histopatologiczne w mózgu i wątrobie można to przypisać aktywności przeciwutleniającej i przeciwzapalnej oraz [...]

Trening siłowy i progresja są nierozerwalnym elementem zapewniającym przyrosty masy mięśniowej czy też siły. Osoby, które wykonują wielotygodniowe plany, gdzie strategia progresji obciążenia jest ściśle zaplanowana wiedzą, jak ważny jest to element, bez którego osiągnięcie sukcesu nie jest możliwe. Jednak dość często spotykamy się ze stagnacją, [...]

[...] nie zmniejsza lepkości krwi, więc nie zabezpiecza przed negatywnym oddziaływaniem środków hormonalnych z grupy sterydów anaboliczno-androgennych, które zmieniają rozmaite wskaźniki hematologiczne np. hematokryt (krwinek czerwonych) czy ilość płytek krwi. Aspiryna wywołuje nieodwracalne działanie przeciwpłytkowe (antyagregacyjne), jednak ze [...]

[...] typu LDL-C ochronę DNA i RNA, m.in. przed szkodliwym wpływem wolnych rodników zmniejszanie występowania stanów zapalnych zmniejszanie poziomu homocysteiny - dwa ostatnie wskaźniki są ściśle powiązane z ryzykiem występowania chorób układu sercowo-naczyniowego Bazując na obecnym stanie wiedzy, trudno zapisywać osobom cierpiącym na choroby [...]

[...] w San Diego w Kalifornii. Rabdomioliza to rozpad mięśni indukowany wysiłkiem. Próbki krwi pobrano od każdego z 337 rekrutów ochotników w trakcie sześciu dni szkoleń. Jako wskaźniki uszkodzenia mięśni wykorzystano stężenie mioglobiny w surowicy, fosfokinazę kreatynową (kinazę kreatynową) w surowicy, dehydrogenazę mleczanową (LDH) i transaminazę [...]

[...] przy niższym spożyciu u brazylijskich pacjentów, w porównaniu do populacji zamieszkującej w Ameryce Północnej oraz w Europie. Osoby pijące więcej kawy miały ponadto niższe wskaźniki aminotransferazy asparaginianowej (AspAT). Wniosek: kulturyści mogą odnieść wiele korzyści z picia kawy filtrowanej, oczywiście jeśli nie będzie ona zawierała zbyt [...]

W czasach powszechnego dostępu do smartfonów, tabletów i innych urządzeń połączonych z Internetem, lub dających możliwość grania przez długie godziny, poziom skupienia uwagi u dzieci i młodzieży poddawany jest ciągłym próbom. Brak kontroli nad długością czasu kontaktu z tymi technologiami prowadzić może nie tylko do utraty koncentracji, ale [...]

[...] istotnie reguluje metabolizm energetyczny i temperaturę ciała. W tym celu sprawdza się poziomy m.in. TSH oraz FT3 i FT4, chociaż dla dokładności można zbadać jeszcze inne wskaźniki. Powszechnie wiadomo bowiem, że choroby takie jak niedoczynność tarczycy mogą istotnie utrudnić odchudzanie. Kolejnymi badaniami hormonalnymi, które zaleca się [...]

[...] pięciu pacjentów z depresją zimową otrzymało po południu niskie dawki melatoniny, a pięciu kolejnych otrzymało kapsułki placebo. Leczenie melatoniną znacząco zmniejszyło wskaźniki depresji w porównaniu z placebo. 5. W kolejnym eksperymencie zastosowano melatoninę o powolnym uwalnianiu (SR) u pacjentów z depresją oporną na leczenie. Pacjenci [...]

[...] i 43% – niż osoby niepalące, u których odsetek zachorowań wynosił 28%. Następnie naukowcy wykorzystali próbki śliny od uczestników badania, aby zbadać, co odpowiada za te wskaźniki zachorowań i infekcji. Odkryto, że palenie papierosów i e-papierosów prowadziło do zmian bakteryjnych w jamie ustnej, w tym do zwiększonego poziomu dwóch różnych [...]