SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wskaźniki

  • Zapotrzebowanie na węglowodany

    Post
    Iron Horse Series

    frezeq, jeżeli pozostałe wskaźniki wątrobowe masz w porządku, a sam jeszcze nie zdiagnozowałeś problemu, to stawiałbym na tzw. zespół Gilberta. Witamy w klubie!

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-18 20:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] " mądre" władze firmy postanowiły oszczędzać więc trzeba zrobić redukcję zatrudnienia, obniżyć płace i teraz najlepsze ograniczyć środki na inwestycje jednocześnie obniżając wskaźniki ilości i czasu awarii. To tak jakby robić siłę i jednocześnie się odchudzać.To co sie dzieje zaczyna mi przypominać czasy socjalizmu też robiliśmy wszystko żeby [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-13 12:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wzorców, odżywiają się fatalnie, nie ćwiczą/albo przesadznie za dużo wręcz itd musiałyby być warunki idealne, które determinowałyby określenie tego kto ma jaką przemianę mat: -odżywianie książkowe, kcal bliskie zapotrzebowaniu -w związku z powyższym określenie aktywności ruchowej -następnie wskaźniki korygujące naszą aktywność itd cieżko by było

    Odpowiedzi: 1575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 21:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda jest też w mieśniach-stad suma mieśni i wody jest większa od masy ciała. Tak czy inaczej - nie trzyma się to kupy! A gdzie waga tłuszczu i kości? Te wskaźniki to należy traktować jako zupełnie bezwartościowe! Bardziej wiarygodne dla mnie są moje 2 palce, które ściskają fałdę tłuszczową (gdy robię redukcję). Problem mam jedynie z pomiarem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 12:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pochodzenia zwierzęcego korzystnie wpływa na rozwój formy sportowej. Uwzględnienie odpowiedniej podaży wołowiny i niektórych podrobów szczególnie korzystnie wpływało na wskaźniki gospodarki żelazem w przypadku trenujących kobiet. Swoją drogę widzę, że temat zmierza w stronę przepychanki, zwłaszcza kolega Witarianin chyba za daleko popłynął. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5774 Data: 2012-08-30 11:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] pulsometru to liczy tylko płeć, wiek i waga. I płeć i waga daje Ci olbrzymie i nieuzasadnione fory... natomiast jak masz pulsometr to wynik z pulsometru modyfikuje ww wskaźniki i zbliża je do wartości z tego świata. Co do zasady nawet z pulsometrem u osób szczupłych apka nie doszacowuje spalonych kalorii a u miśków przeszacowuje. A i tak [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-15 21:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] "dawnej formy". Będę to monitorował. Kaloryczność ustawiam więc na 2800 (z ciekawości - w jaki sposób wychodzi Ci tam 3300 ? - nawet jak ustalę tam nieco bardziej agresywne wskaźniki dla TEA, NEAT i TEF wychodzi mi może 2800 - chyba, że masz jakiś swój magiczny wzór :D). Tak czy inaczej będzie więc: Kalorie: 2800 kcal Białko: 180 g Tłuszcze: 90 [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-27 22:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...

    Post
    Trening dla początkujących

    Kaloryczność ustawiam więc na 2800 (z ciekawości - w jaki sposób wychodzi Ci tam 3300 ? - nawet jak ustalę tam nieco bardziej agresywne wskaźniki dla TEA, NEAT i TEF wychodzi mi może 2800 - chyba, że masz jakiś swój magiczny wzór :D). Tak czy inaczej będzie więc: ja korzystam z https://potreningu.pl/calculators/bmr i jakos zawsze mi sie dobrze [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-29 23:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lawina , ja tez mialem podniesine lipidy, i nie dobra proporcje hdl/ldl z tym ze calkowity byl nieco pow 160 ale wiekszosc stanowil ldl - co jest nie dobre. czy stosowales saa do tej diety ? u mnie dostarczanie z zewnatrz testa moglo byc przyczyna duzych lipidow . jednak spora grupa ludzi mimo nie stosowania saa tez mala nie dobre wskazniki [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15777 Data: 2008-09-10 09:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fanatics of Adrenaline - Drifting

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] trochę przerobione: całe wnętrze pozbawione wszystkiego, co waży, tj. tapicerek, wygłuszeń, itd., zainstalowane 2 kubły bimarco, pasy 4 punktowe schroth i sabelt, dodatkowe wskaźniki temp. oleju i ciśnienia oleju, zawieszenie także nie obyło się bez przeróbek: skrócone i utwardzone amorki eibach, sprężyny wykonane na zamówienie, poliuretanowe [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4677 Data: 2010-10-06 16:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wracając do tak chętnie reklamowanej przez przemysł sojowy sprawy niskiego wskaźnika raka piersi u kobiet azjatyckich, nie usłyszymy o tym, że u Azjatów są znacznie wyższe wskaźniki zachorowań na raka trzustki, wątroby, żołądka czy tarczycy. Zwłaszcza przypadki zachorowania na raka tarczycy wydają się mieć bliskie powiązanie ze spożywaniem soi, [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 15:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przeważnie bierze się 200-600mg tygodniowo. Enanthat daje bardzo silne efekty anaboliczne i równie silne efekty uboczne i androgenne .Poniewaz jest to forma domięśniowa, wskaźniki wątrobowe nie są tak podwyższone jak przy formach doustnych testosteronu ( mesteronu ). U mężczyz w bardzo dużych dawkach może prowadzic do nieodwracalnej [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 11:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty mleczne.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    swoja droga znamy inne wskazniki pokazujace przydatnosc dla ludzi roznych bialek - kazdy pokazuje troche cos innego jednak prawie wszystkie stawiaja na gorze bialka pochodzenia zwierzecego sa teraz juz co prawda wyjatki (nowe formy bialek dostepne jednak glownie za oceanem)

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 11317 Data: 2009-02-18 14:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    samuraj przy wspolpracy z Dawidem tluszcze mialem na poizomie max 45 g, na redukcji po 20-25 g schodizlismy, a sylwetka prezentowala zyciowa forme :) 80% osob (kulturystow) to weglowodanowcy :) ilosc 65 g jest obecnie rozsadna, zeby nie meczyc sie z dieta, tzw. obencie bauzje na tych produktach co zawsze, ale juz sie nie spinam by czasem cos [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-18 09:36:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] badania. Mocz git, cukier 70, nawet lipidy dobrze jak nigdy. Tzn od 5 lat nie były takie dobre mimo ze w międzyczasie i totalne offy były od supli. Jedynie hemoglobina 2% ponad norme gdzie nawet na boldzie byla zawsze w środku widelek. Poza tym fibrynogen duzo ponad norme ale inne wskaźniki krzepnięcia juz w normie. Poza tym watroba nerki ok.

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-23 21:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi czasu na przekopywanie kolejnych danych, a po trzecie, to przecież mężczyźni mają większe kompleksy na punkcie swojej wagi! Dla triathlonistek podałem tylko określone wskaźniki procentowe dla najlepszych zawodniczek PRO. W artykule pomijam również tak powszechne wzory jak m.in. określanie BMI, a skupiam się na podaniu analizy wagi i [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-03 19:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciała nie wynikała również z odwodnienia organizmu. Fałszywa jest też koncepcja o zmianach w przemianie materii" - podsumował Boden. U badanych stwierdzono też lepsze wskaźniki poziomu glukozy i przyswajania insuliny oraz niższy poziom trójglicerydów i cholesterolu. Leczenie cukrzyków polega na dokładnym monitorowaniu poziomu cukru, diety [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-20 07:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się tylko odblokować i od razu na bombe wchodzić bo za duże wahania hormonalne, dopiero wrócił do równowagi i bam znów go przyblokowałeś. Odstawiamy, doprowadzamy wszelkie wskaźniki zdrowia do normy i żyjemy %-) warto po prostu jakiś czas być off. Przynajmniej te 2-3msc po doprowadzeniu hormonów do normy ;-) Wielu zawodników tak robi. Jest te [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-16 08:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedys dawno temu wzialem dece,malo bardzo-150 mg tygodniowo przez 4 tyg,i nic wiecej.To byl pierwszy i jak na razie ostatni raz-rosnie mi bez koksu i nawet bez odzywek...Efekty byly b, dobre,skoczyla sila,masa oraz wskazniki watrobowe i cisnienie krwi(robilem badania przed i po).Po 2 miesiacach wszystko wrocilo do normy.Pozdrw.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-16 20:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja terefere

    Post
    Ladies SFD

    marudzisz:-) najważniejsze, że spadają w obwodach cm a wskażniki wagi tutaj są mniej ważne.

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-23 11:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)