Padme dziękuję poszło bardzo dobrze, żal troszkę, że już koniec. Tea pomiary lecą, czujesz się znakomicie i szczupło. Ładne pomiary. Ja bym póki co zostawiła kaloryczność i rozkład jaki jest natomiast ograniczyłabym takie produkty jak bułka tarta (możesz alternatywnie użyć mąki jaglanej, owsianej, ryżowej), nabiału (nie liczę Ci ile razy w [...]
W jednym z Polskich miast w willowej dzielnicy mieszkał dresiarz Łysy postrach okolicy. Bali się go wszyscy i starzy i młodzi, nikt przy zdrowych zmysłach mu w drogę nie wchodził. Jeździł wieczorami gdzieś na dyskoteki, wyrywał panienki na swą kurtkę w ćwieki. Dres miał nienaganny, komórkę za paskiem obuwie sportowe i czapeczkę z daszkiem. [...]
Owoców jem tylko tyle, żeby dobić do 50g węgli (oprócz porannej owsianki) - w zależności od tego jakie (ile mają węgli) może ich trochę mniej lub więcej danego dnia (czasem zdarza mi się zjeść kapkę przydużo , ale staram się, żeby to było w dzień wysoki). Bakterie jelitowe w sensie jakiś probiotyk? (wcinam już enzymy trawienne i ten ocet jabłkowy [...]
ech - Laski - żebym jeszcze miała czas na wszystko - ostatnio doszłam do wniosku, że wrzucam na luz tylko w czasie 2 tygodniowego urlopu letniego, a to i tak po tygodniu dopiero się przyzwyczajam do tego, że nie muszę się nigdzie spieszyć. Jak mam coś luźniej w weekend to coś więcej czasu Małżowi poświęcam lub odsypiam. Miałam w planach te [...]
Wypiski, 28.10.2011 chora Miska na czczo: ocet jabłkowy *w pracy: 1. owsiane, peak whey, maliny, len, wiórki kokosowe potem do popołudnia nic - siedziałam w robocie z gorączką, muliło mnie i nie zjadłam dwóch zabranych kubełków z żarciem :-( *wieczór: 2. 2 jabłka, 2 jajka (te których nie zjadłam w pracy) 3.peak whey, warzywa (brokuł, sałata, [...]
Podsumowanie Cykl 4 - 6.10.2011 - 4.12.2011 Założenia: Treningi: A i B by Obli Cel: poprawa siły (oraz przy okazji rekompozycja sylwetki??) Dieta: czysta miska, intuicyjnie, bez liczenia Suple: TREC - enzymy trawienne/2*dziennie, OLIMP Vitamin Multiple Sport/1*dziennie, OLIMP Omega3Gold/1*dziennie,ocet jabłkowy/łyżeczka 3*dziennie,sporadycznie [...]
Podsumowanie Zakończył się pierwszy etap mojej redukcji. 3 miesiące (niepełne). Chciałam bardzo podziękować za przyjęcie mnie na forum i pomoc Obliques i Agak, oraz innym dziewczynom trzymającym za mnie kciuki i służących pomocą i radą. Bardzo sobie cenię wasze rady. Pierwszy post dla mnie, to dopiero było wyzwanie i teraz widzę że zapomniałam się [...]
[...] z tylu za ramie czy przy duszeniu, to jest dodatkowy bol bo nie ma szans, zeby mnie gosc nie pociagnal (to samo przy przewroceniu- bardzo latwo jest mnie sciagnac w dol za wlosy). Na razie nie zamierzam ich scinac (sa ladne i generalnie je lubie), ale mam nauczke i juz nigdzie nie wejde jesli wczesniej ich nie zwiaze... Na szczescie niewiele [...]
Nie nakładaj nic, włosy zawsze prostujemy na "sucho", nakłdając cokolwoek zwilzysz je i jak przeciągniesz potem po nich prosostownicą to poprostu zaczniesz je palić.... dla lepszego efektu kup sobie jedwab w płynie ( najzwyklejszy do kupienia w każdej drogerii) i po wyprostowaniu rozprowadź w dłoniach partę kropel i wetrzyj we włosy, [...]
Kolego polecam szampon DERCOS. firmy VICHY bodajze. Nie jest tani ok 40 zeta ale skuteczny ! po 4 tygodniach stosowania ledwo 1 -2 wlosy znajduje na rece. Masz prawdopodobnie ten sam problem co wielu mezczyzn. jest to lysienie typu androgenowego. Jest to normalny objaw. Srednio dziennie wypada ok 40 wlosow wiec bez obaw. Moja mama jest [...]
Rurki gitara dlugie wlosy na zdj i teraz to wszystko wskazuje na 1 %-) to zabawne, bo miałem taką śmieszną grzywę, teraz już mam włosy króciutkie, jak na mężczyznę przystało };-) a gitara jest zaj**ista, laski na to lecą!
[...] To się nie rymuje. Można włosy i też palaca-a a my wszyscy tniemy smalec. dzieki - robilem dwa razy temat stad pomylka - ale juz poprawione jest - mialo byc "Mozna wlosy,mozna palec - a my wszyscy tniemy smalec!!" ale ze sie nie zmiescilo kombonowalem z krotszymi wyazamai - potem robilem drugio raz temat i pisalem z pamieci - wiec [...]
Jeżeli chodzi o szampony to poeca się: Drogie: Vischy Dercos Aminexil ( szampon 200ml. ok. 50zł) + ampułki ok. 140zł )- mają raczej dobre opinie w necie ale nie stosowałem. Średnie: Szampon Neril z Garniera - ma b. dobre opinie i kosztuje ok. 20 zł, podobno tańsza alternatywa dla Vischy. Tanie: Szampon + serum wzmacniające Redical z Farmony- [...]
Oj dziewczyny wszelkie tynki tańsze na włosy, niż żele;) Krewetko to wszystkie proponowane zabiegi na włosy zawodzą?:( Dziś treneiro: 10 minut bieżnia 1. przysiad bez obciazenia 3x20 30 sek przerwy 2. wejscie na stopien 4x 10 na nogę 10 kg 12 kg 14 kg 14 kg 3a. podskok na jednej nodze 3x 5 na noge 3b. skoki na boki 3x10 na strone 3c. Skoki no [...]
spinki czy klamry we włosy na trening? nawet jakby był babą to takie coś ODPADA! nie na trening być może (ale tylko być może) jak kupisz grubszą frotkę rozciągnie się trochę wolniej od tych cienkich, ale generalnie taka ich natura. z reszta to moze sprubuj odzywki sunsilka do tych nieujarzmionych włosów, albo Dove (jak nigdy do włosow polecę tą [...]
znalezione na www.vilacora.com Za naturalny kolor naszych włosów odpowiedzialne są znajdujące się w korzeniach włosa melanocyty - komórki wytwarzające substancje koloryzujące - melaniny. Pierwsze “siwe” - tak naprawdę wcale nie siwe, a całkowicie pozbawione barwnika - włosy pojawiają się wtedy, gdy melanocyty przestają [...]
Miałem ten sam problem, miałem bo już nie mam Trafiłem na fajny kosmetyk w internecie. Głupio mi było iśc do fryzjera, żeby zafarbował mi włosy - obciach dla faceta- rozumiecie pewnie doskonale Kupiłem piankę do włosów. Oto dane tej pianki - wklejam info ze strony sklepu: GRECIAN 2000 PLUS - to pielęgnacyjna pianka do siwych włosów o przyjemnym, [...]