wlosy

No właśnie dwa środki trochę przekombinowanie na początek . Da radę zrobić trochę kg masy na epi czy to środek bardziej na podcięcie. Włosy lecą?

Witam, planuje cykl 8 tyg po 30mg na Epi Brawn. Jako osłonki TUDCA (2xd), Nac (3xd), Essentiale Max (3xd), Omega 3, Blood Pressure Health z Now, Ashwaghada (opcjonalnie, bo akurat mam), sok z aronii ;), Flexit, witaminy i minerały, na włosy biotyna, nizoral i loxon 2% :) Na odblok jest już tamox, ponieważ blokuje on tylko receptory estrogenowe, [...]

Witam, planuje cykl 8 tyg po 30mg na Epi Brawn. Jako osłonki TUDCA (2xd), Nac (3xd), Essentiale Max (3xd), Omega 3, Blood Pressure Health z Now, Ashwaghada (opcjonalnie, bo akurat mam), sok z aronii ;), Flexit, witaminy i minerały, na włosy biotyna, nizoral i loxon 2% :) Na odblok jest już tamox, ponieważ blokuje on tylko receptory estrogenowe, [...]

Słonko wyszło i psychika od razu inaczej pracuje :) jestem prawdopodobnie ciężkim przypadkiem meteopatki. Mam za sobą naprawdę świetny dzień, a treningowo było rozciąganie - kolejny dzień z tygodnia odpoczynku P90X. Przyjemne bardzo, rozpieszcza ciało i duszę :D A to dzisiejsza szama (ta z łososiem) i jutrzejsza - schab i szynka ze świniobicia, [...]

W oczekiwaniu na podpowiedź Szefostwa postanowiłam się rozruszać. Jeszcze jestem trochę chora i w połowie oderwało mi się coś ciekawego z gardła, sztanga lepsza niż flegamina %-) wyglądało to tak - udały mi się porządne przysiady wreszcie! 19.04.2013 1 seria / 2 seria plank max 35s 35s MC 15x20kg / 15x22kg wykroki 2x10x14kg / [...]

ponczek ma wlosy Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-09-25 22:22:58

ponczek ma wlosy Miało byś modnie, a wyszło a'la Piast Kołodziej

Na owoce sobie pozwalam w dni treningowe ;) Ale wiem, wiem, żeby nie przeginać. Bardzo się cieszę, że dieta pasuje, bo mi też odpowiada. Jest bardzo smaczna ;) Mam pewien problem i dziś mnie natknęło, żeby tu napisać. Od kilku dni strasznie mi włosy wypadają. Dziś po umyciu i wyczesaniu miałam ich mnóstwo w łazience. I to nie jest chyba od stresu [...]

no jak sie wytnie dobrze, wlosy na zel zrobi to i 18stke skusi jakas w okularach Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-06-24 13:26:31

No to wrzucam. ;-) Aktualnie będzie inny plan, dokładnie ten co wrzuciłam wcześniej. Myślę, że minimalnie zdobyłam (bardzo) troszeczkę masy mięśniowej, albo może mięśnie odżyły i zmoblizowały się do pracy, bo w nogach przybyło po 0,5cm ;-D Może to tylko opuchnięcie, ale w lustrze widzę, że kształt się zmienia. W innych miejscach zresztą też, a [...]

Świetna fryzura, zazdroszczę bo zawsze chciałam mieć włosy kręcone ale moje w tym temacie zupełnie nie współpracują i fryzjerki zawsze rozkładały ręce ;-)

O właśnie, no nie napisałam. Przy tej trwałej zakręca się włosy na papiloty, żeby właśnie to był taki bardziej naturalny bałagan, a nie równiutkie loczki. No i bałagan wyszedł :-D Dzięki, nie ma to jak trochę atencji od koleżanek z forum :-D Czasami się zastanawiam, co by mi wyszło na tej głowie, gdybym nie miała połowy włosów wyciętych :-D

Można, można. Za dużo też niedobrze, bo nic się nie da z nimi zrobić i ostatecznie całe życie chodzisz w kitce, bo układanie na szczotce to mordęga i trwa wieczność. Słodki warkocz? Zapomnij, jest za gruby i się rozplątuje. Zakręcić włosy na lokówkę? Jak wyżej, chociaż te grubolce nigdy nie chciały się poddać lokówce. Nawet koczek na czubku głowy [...]

Ja mam za to bardzo cienkie włosy i też nie chcą współpracować z lokówka :p zaraz się wszystko prostuje .

Też mam cienkie włosy i dokładnie te same problemy co Hesia. Zakręcić się nie da, nawet trwała nie chciała się trzymać. Ułożyć też się nie da, upiąć nie ma szans bo wszystko się rozlatuje.

Hesia robiłam dwa razy trwałą jeszcze jak nie biegałam. Miałam różne kosmetyki i poświęciłam mnóstwo czasu, żeby efekt utrzymać, szczególnie za drugim razem jak już wiedziałam jak to się może skończyć. Pamiętam jak kiedyś na sylwestra zakręciłam włosy dwa dni wcześniej (tak żeby przez dwie noce mieć wałki), do tego mnóstwo kosmetyków przed i po i [...]

We włosach. Włosy mi tak urosły. Oczywiście, że widać te kg gołym okiem... Dzisiaj 14 tys kroków, 430 aktywnych kcal i zaj**iste zajęcia ze stretchingu z Inez. Robiliśmy przygotowanie do mostków, straszliwie zmęczyłam ręce, nauczyłam się bardzo dziwnego ćwiczenia na szyję, jednego fajnego na tyłek i brzuch pod wygięcia, a jutro będę miała zakwasy [...]

Gwid - czy moje masowanie było "kiepskie" to się okaże dopiero po redu, na pewno złapałem ok 3-4kg za dużo tłuszczu i wyszła taka trochę świniomasa, ale wydaje mi się że okres masy przepracowałem maksymalnie solidnie i rzetelnie, będzie to widać gdy spadnie mi trochę poziom BF (a już zaczyna lecieć w dół) ja uważam że okres masy u mnie był udany [...]

ale efektów takich jak pisze MaGor nie zaobserwowałem u siebie (włosy, skóra, paznokcie), może to był efekt odchudzania na tłuszczuwce? Kuba - 75-80% odchudzania u Gacy to była dieta zrównoważona. Tłuszczówek zaliczyłem... może ze 7-8. Tak to tylko owsianka, warzywa, kurak, ryż, nabiał.

no to się trochę dałeś zrobić w jajo co? oraz: Kobiety! Przypadkiem wpadłam na genialny pomysł, jak wygrać z "małym głodem" (czyli chętka na cuś mega słodkiego i tłustego) I teraz Wam go objawie <niebo zagrzmiało> Robicie tak: Jak tylko wyczujecie w powietrzu tę d****ną myśl, której jedynym zadaniem jest spierniczyć Wam diete (a [...]