wk

[...] kolega i coś tam bluzgał "nie leć ze mną w ch*ja", coś w ten deseń. Nic nie odpowiedziałem, w duchu nawet trochę się zaśmiałem, spojrzałem mu w oczy i czekałem - co go chyba wk**wiło bo sekundę później dostałem strzała z otwartej dłoni. Koleś od razu po tym zajściu szybkim krokiem się oddalił, ja przez ułamek sekundy byłem zaskoczony i krzyknąłem [...]

[...] trochę teorii o strachu przed bójką - ja Ci absolutnie nie doradzam byś się z nim bił wogóle bo takie sytuacje różnie się mogą skończyć) co do narzędzi to gaz odpuść - sam dostałem ze 2 razy gazem w tym raz z bliska totalnie i tylko pali w gardle i jeszcze się wk.urwiasz niemiłosiernie na "gazownika" więc uważaj %-) już chyba taser 100% lepszy.

[...] men and 6 women) (age, 23 ± 1 years; body mass index, 22.2 ± 0.7 kg/m2; insulin sensitivity , 16% ± 2%; physical activity, 556 ± 120 min/wk) consumed, on separate days, 50 g of available carbohydrate as WM, a maltodextrin-sucrose mixture (MS), or white bread (control). Postprandial plasma glucose and insulin, [...]

mój dzik :) i pomyslowe produkty WK /SFD/2017/9/10/883d19ab51ee4c84bf2d1ca654e67b5b.jpg /SFD/2017/9/10/f38737bcd5694963853f9bb2c0e68a8a.jpg Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2017-09-10 16:12:49

no i było smażone, z racji ze lubię słodkie, to tak wymieszałem białko serwatkowe czekoladowe z tymi plynnymi białkami jaj i usmażyłem na oleju kokosowym, jako nadzienie ten krem milkey whey z WK i twaróg, Ogólnie wyszło mega słodko, czuję że przez dwa dni nie będe miał ochotę na słodkie, ogólnie jestem wniebowzięty :) co do zasady staram się [...]

heh, jak widzę takich ludzi jak ci o których piszesz solar to są dwie opcje: - albo się ostro wk***iam bo czekam na sprzęt który oni "zajmują" - albo mam z nich polewe, bo robią obok mnie i mi nie wchodzą w drogę ostatnio gośc w czasie mojego całego HST zdążył zrobic 4 serie wyciskania sztangi na barki... Każdemu takiemu baranowi [...]

a gdzie on tak napisal? po co podkrecac ten temat? jak szukasz naturali to idz ogladac WK albo czerniewicza, on tutaj bedzie nie bedzie opisywal co wbija, tylko wszystko inne, ale takie rzeczy powinny byc jasne?

Pracuje w x-gym jako trener a co robie hm gadam :p i pilnuje by sie nie pozabijali :p jako ze silownia nalezy do zawodnika MP klasyk open 2011 to mozna pizgac ciezarem i drzec papsko :p a co do WK nie widzialem by kiedykolwiek wygladali jako tako jedynie ten co startowal cos tam w sopocie ale to i tak jak na scene mizernie a siedzial 3h 10min bez [...]

Cielu widzę jesz jak WK i Czerniewicz, a gdzie cheeriosy }:-( dołączyłeś do TEAMnatural ? :)) p.s widzę wracasz do żywych

Piętnastki chyba są straszne :) Nie przejmuj się - też bym się wk... z tą akcją z samochodem :D

Ania, zależy co masz na myśli, mówiąc "lepiej" tak jak napisałam: a dzisiaj jakaś głodna cały dzień chodze, chyba organizm sie zczaił, że ścięłam kalorie - a czy to dobrze? jak jestem głodna, to jestem wk*rwiona

[...] z ostatniego treningu, niedobrze niedobrze, za to przerwy upilnowane, ostatnio trochę się rozwlekł, także mam nadzieję, że na następny raz będzie MOC ;-) 1. ale się wk**wiłam na to 7 powtórzenie! było tak blisko i nie poszło do końca @-) 2a. na taka ilość powtórzeń ten ciężar jest już zabójczy, szczerze mówiąc nie wiem jak dociągnęłam w [...]

Ty się zdenerwowalas, a ja sie za to wk*rwilam, aż machnelam piękny czas w plyo :-)) ale sama napisalas, ze gen mam tragiczny, i ze bardzo trzymam tłuszcz i wode, no cóż.... mialas racje %-)

[...] żebym gdzieś wieczorem nie musiala wylezc a wiadomo ze nie zabronie ludziom pić, jeść i bawic sie bo mnie to wnerwia, bo "akurat" po raz 1000 jestem na diecie.. i juz samo patrzenie mnie wk..nerwia a jak juz mnie szlag trafi to wiadomo a tak btw: Wiecie? Chyba mam poczatki doła.. Zmieniony przez - coraMietka w dniu 2006-07-26 15:08:48

[...] i z kolacji, ale też ten sernik kulturysty bazował na półtłustym i sporej ilości jaj). Kaloryczność ok. Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps), Vitamin & miner mega caps Odżywka białkowa Scitec (0g). Spalacz Thermo fusion HI TEC. 2x3caps (na czczo oraz ok 15.00). Błonnik Fiber Fittness: 2x7g Trening: Trening wg rozpiski. Zaczęło się od lekkiego [...]

[...] z pieczonym indykiem, cebulą i mozarella 403 kcal/22B/21T/32W. Do tego miałem 100g śliwek suszonych. Sesja wyjazdowa. Kolacja: sernik na zimno z twarógu półtłustego z odżywką białkową i bananem: 490 kcal/55B/14T/40W. Patent z kuchni potreningu i na pewno zagości u mnie częściej. R e w e l a c j a. Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps), Vitamin [...]

za dużo nie korzystaj z rad WK chyba że lecisz na towarze A precyzyjniej jakich ?

sypiam nieźle... dzisiaj wstałem wcześniej, bo mam rozmowy w nowej firmie i już zdążyłem się wczoraj wk...ić :-)

A poza tym, to tu raczej nie chodziło mimo wszystko o WK, a o Miłosza.

nie oglądam WK i nie zamierzam, ale w ciemno powiem, że to nie była zapewne taka sama ketoza jak to co proponują MaGor i Xzaar czyli tłuszczu 2x tyle co białka ;-), i MaGor masz oczywiście rację, mając młody organizm z odpowiednią suplementacją można sobie pozwolić na wiele więcej Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-03-10 23:00:27