a o wapn sie nie martwie jem serek ale jaki no i nie tylko na redukcji wapn i witamina D to nieodzowny skladnik diety odchudzajacego Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-02-14 21:54:57
[...] na skórę to sprawa udowodniona już dość dawno i nie bez przyczyny większość szanujących się firm kosmetycznych dodaje do kremów na dzień filtry anty UVB i UVA. Pozatym witamina D jest syntetyzowana w wystarczających ilościach nawet w pochmurne dni, bez potrzeby smażenia się na słońcu, które SPRZYJA nowotworom, szczególnie skóry. Co do [...]
Cześć :) Jako kolejna dziewczyna z Hashi oczywiście zaciekawił mnie Twój temat. I czytając początek odnośnie " związku z brakiem wchłanialności żelaza i nikłą zawartością czerwonych krwinek". Chciałam się zapytać czy nadal to masz? Ponieważ moja Babcia, która też ma Hashi od x lat dostaje zastrzyk z witaminą (chyba) B12, ponieważ jej organizm nie [...]
DNT // LowCarb Total rozyeb immuna, gorączka hula pełna parą ale też nie jestem warzywniak. Da się żyć. Ładowanie aspiryną, witaminą C ale lipa ze snem... Dzis o 5.30 pobudka, szkoła, powrót niedawno i zaraz na nockę do roboty, jak będzie gorzej jutro idę na L-quatro. (tak czy siak 2 nocuchy w tym tyg tylko) Kcal więcej ale zamiast 16h dziś dzień [...]
[...] lekką anemię, osłabienie odporności, włosów etc. Nie ma z tego co wiem żadnego związku między przyswajaniem B12 a obecnością makro czy mikroelementów - jak już, witamina B12 lepiej się przyswaja w obecności innych witamin z grupy B, lepiej się przyswaja popita cocacolą (serio), niektóre formy doskonale się przyswajają rozpuszczane [...]
[...] adwersarz jestem o tyle w wygodnej sytuacji, że nie bronię kategorycznie jakiegos sztywnego poglądu (stosowac/nie stosowac) - a uznaje iz kwestie dodatkowej suplementacji witamina C należy zindywidualizować, jak i wspominam iz badania na temat takiego czy innego jej wpływu - nie sa jednoznaczne, ale nie sa też rewelacyjne i podaję tego [...]
[...] organizmu. Co pobudza? Za pobudzające działanie tych napojów są odpowiedzialne zupełnie inne związki: kofeina, aminokwas tauryna i witaminy z grupy B, takie jak witamina B6, B12 i PP. Kofeina we wszystkich napojach tego typu obecna jest w bardzo dużych ilościach. Jedna szklanka dostarcza aż 80 mg kofeiny, a przypomnijmy, że filiżanka [...]
[...] orzechami 3. pierś z kurczaka, olej kokosowy, makaron, warzywa 4. makaron z jajkiem i warzywami, olej kokosowy suplementacja - olej z wiesiołka - pokrzywa - melisa - witamina D3 Pochwalę się spodenkami, które dostałam od chłopaków z poprzedniej pracy. Spodenki uwaga w rozmiarze XS %-) ale na szczęście są dobre. . dostałam dodatkowo od [...]
[...] makaron z mięsem mielonym i warzywami 4. mięso mielone z warzymi /SFD/2019/11/13/7aec265e2baa4dab985334fd534e1426.jpg SUPLEMENTACJA - olej z wiesiołka - pokrzywa - melisa - witamina D3 W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA Pewne jest że klasyk beskidzki będzie 1 maja, a pewnie tam celujesz? ;-) ooo super, w kalendarz sobie wpiszę:-)) tylko u [...]
[...] 2. owsianka z skyrem, wheyem, orzechami, pomarańcza 3. makaron z tofu i warzywami 4. makaron z tofu i warzywami SUPLEMENTACJA - olej z wiesiołka - pokrzywa - melisa - witamina D3 - hebrata koper włoski -W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA -WHEY TREC Co do dyskusji. Zgodzę się z Damianem. Inaczej odczuwa się zimno jeźdząc na szosie w [...]
[...] orzechy 2. owsianka ze skyrem, kaki, orzechami 3. mięso mielone z makaronem i warzywami 4. razowiec z jajecznicą, olej kokosowy i warzywa SUPLEMENTACJA - olej z wiesiołka - witamina D3 -W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA -WHEY TREC Przyszedł wahoo 8-) /SFD/2019/12/7/d9f455f570b74b49a746fd99a0dfd34d.jpg Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2019-12-07 [...]
[...] placek z mąki ryżowej, whey, banan, orzechy 2. owsianka ze skyrem, pomarańczą, orzechami 3. mięso mielone z ziemniakami i pieczoną marchewką 4. makaron z pastą z tofu i suszonych pomidorów, papryka SUPLEMENTACJA - olej z wiesiołka - witamina D3 -W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA -WHEY TREC Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2019-12-09 09:59:05
[...] 1. placek z mąki ryżowej, banan, jajko,olej kokosowy, masło orzechowe 2. owsianka z wheyem, pomarańczą, nerkowcami 3. makaron z i indykiem i warzywami 4. tofu z wheyem, olej kokosowy, wiórki kokosowe SUPLEMENTACJA - olej z wiesiołka - witamina D3 -W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA -WHEY TREC Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2020-01-03 19:43:24
[...] owsianka z wheyem, pomarańcza, nerkowcami 3. makaron z indykiem, warzywami, olej kokosowy 4.makaron z indykiem, warzywami, olej kokosowy SUPLEMENTACJA - olej z wiesiołka - witamina D3 -W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA -WHEY TREC Nie pokazywałam chyba jaki dostałam prezent. Nowe buty na rower. :-D Na gorszą pogodę ciemniejsze buty lepiej sie [...]
dieta:DSzczerze,biore tylko przedtreningowe,w dni nietreningowe,dieta,bcaa,witaminy,tran,magnez,witamina C i bialko z rana z platkami,mie nie zalezy na miesniach juz...bylem,widzialem,sprobowalem...teraz chce kondycje miec no i mniejszy brzuch:D Ale kup sobie kreatyne,lub kre-alkalyn,lub jakas forme jablczanu bez kofeiny i innego badziewia,a w [...]