SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina a

  • Annaaa26 DT/pods. 4 mies: s.15

    Post
    Ladies SFD

    [...] tułowia, oburącz (2x3kg) 15,15 7. Pompki w podporze tyłem max 12,12 8. Wznosy nóg z leżenia 15,15 Rozciąganie MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c3d210ca9bb4819ba3d992038922552.png +warzywa: sałata lodowa, pomidor, papryka, cebula, ogórek świeży i kiszony suplementy: witamina E (2xdziennie tab) Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2013-10-04 18:12:57

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 13142 Data: 10/4/2013 6:10:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Annaaa26 DT/pods. 4 mies: s.15

    Post
    Ladies SFD

    [...] DNT ale za to duuużo spacerowania :-) MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b0e667c2451e4d8d910495254ed1c624.png + warzywa: sałata lodowa, pomidor, ogórek, cebula suplementy: witamina E (2xdziennie tab.) Mija dziś tydzień od zmiany miski wg nowych zaleceń, zmiany może niewielkiej ale jednak na plus. Czuję się z tym rozkładem bardzo dobrze, nie [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 13142 Data: 10/5/2013 7:46:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Annaaa26 DT/pods. 4 mies: s.15

    Post
    Ladies SFD

    [...] Pompki w podporze tyłem max 13,13 8. Wznosy nóg z leżenia 15,15 Rozciąganie MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/666564da87fe42ad8f3caec595ab2f23.png + warzywa: pomidor, ogórek kiszony, papryka, cebula, rzodkiewka suplementy: witamina E (2xtab.) Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2013-10-09 20:42:37 Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2013-10-09 20:42:56

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 13142 Data: 10/9/2013 8:40:58 PM Liczba szacunów: 0
  • gienus12 - wojna z sylwetką trwa.. !

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] , to zejdzie z 3kg może . Walczyłem z chorobą, chodziłem na treningi ale dzisiaj już stwierdziłem że dłużej nie dam rady , płuca bolą, nos zatkany ,gardło boli, zatoki . A tu jeszcze trzeba pracować, także chodząca mumia. Pare dni przerwy do tygodnia , zobaczymy , witamina c w granicach 6-8g dziennie i jedziemy. Zaraz grzaniec jeszcze wleci

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2016 10:58:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 5. 60g makaron durum, 70g twaróg półtłusty, 20g orzech włoski, 10g wiórki kokosowe, jogurt naturalny, kakao ŁĄCZNIE BWT ok.: 85 / 260 / 65 SUPLE witamina C Jeju jaką wielką radość sprawiła mi wygrana! Najpierw pobite rekordy na treningu, przychodzę do domu, przygotowuję posiłek, odpalam lapka, a tu taka wiadomość. [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2014 9:27:08 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie bcaa redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tamte odzywki co podalem są dostepne u mnie w miescie i sa tansze niz w tych linkach, a po przeliczeniu odzywka sfd + przesylka to pewnie wyjdzie podobnie, lub nawet drozej. 1.BCAA XTRA 5OOG ACTIVLAB 500g + SHAKER 60zl Zawartość w 10 g: L-leucyna 2,5 g L-walina 1,25 g L-izoleucyna 1,25 g L-glutamina 3,5 g 2.HI-TEC BCAA TST 500g 70zl. Wartość [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 6/3/2011 2:04:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój cel: płaski brzuch, ogólnie redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] wzrost jego poziomu, jeśli natomiast kobieta ma wysoki poziom estrogenu to palma zmniejsza jego poziom. Niezbędna w kazdym typie Siemie lniane-olej lniany: Bogate sa w witamina E , cynk , kwas tłuszczowy omega-3 , fitosteryny ,flawonoidy ,fitoestrogeny. Siemię lniane zawiera 700 razy więcej lignanów niż inne gatunki roślin Idea .Reguluje [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2015 2:37:08 PM Liczba szacunów: 1
  • Kicia 1985 - Jak osiągnąć szczupłą sylwetkę przy niedoczynności tarczycy?

    Post
    Ladies SFD

    [...] herbatka ok, a Pu-Erh? Albo Yerba Mate? Czy Kelp przy niedoczynności tarczycy faktycznie jest dobry? Nie jest on używany przez osoby z nadczynnością? Jeszcze pytanko - witamina PP czyli niacyna podobno działa na metabolizm czy to prawda? A także co sądzisz o przyjmowaniu enzymów trawiennych np. Kreon? Przepraszam za taką ilość pytań ale [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2011 5:29:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] łosoś, ziemniaki, brokuł, mleczko kokosowe TRENING 4.Koktail (ananas, jaja), odrobina sera żółtego wędzonego, 2 orzechy brazylijskie, ogórki kiszone Suple: magnez 200 mg, witamina B6 4 mg, tą paskudną opryszczkę smaruję Haskovirem TRENING SIŁOWY UPPER A /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/008dd8c8869f421abcdfd56ba296de70.png Samopoczucie: :-D przez [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2013 1:57:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ziemniaki, surówka (marchewka, pietruszka, odrobina miodu), kapusta kiszona 4. Kapusta kiszona, marchewka, jajecznica (jaja + olej kokosowy + cebula) Suple: magnez 200 mg, witamina B6 4 mg, tą paskudną opryszczkę smaruję Haskovirem Samopoczucie: ;-] Dobrze się czułam, ale strasznie zmęczona. Zamiast do pracy byłam z dzieciakami w kinie i po [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2013 3:05:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Methandienone Genesis

    Post
    Doping

    chlopcze drogi, glowna witamina w owocach jest witamina c, ktora mozna dostarczyc lykajac jedna tabletke, miales na pewnie na mysli enzymy trawienne jak papaina, czy mineraly jak potas - obydwa zawarte w papaji. ale witaminy? idz pan w chvj prosze, o mnie malo wiesz jak i moim nicku, ktory zostal zbanowany ze 20 razy przez Banana jak juz pisalem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 4/4/2010 1:48:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety

    Post
    Ladies SFD

    Uffff... Bo już mnie krew zalewała, kiedy sobie wyobraziłam niemowlę łykające "witaminki" @-) Z witaminą D są różne opinie. Jednak prawdą jest, że wiekszość społeczeństwa ma mniej lub bardziej poważne niedobory. Głównym źródłem witaminy D dla człowieka jest promieniowanie UVB, ale wtedy określony % ciała musi być na nie wyeksonowany przez minimum [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6626 Data: 1/28/2013 8:06:17 AM Liczba szacunów: 0
  • PYŁKI KWIATOWE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ca, Na. Mikroelementy: Mg, Fe, Cu, Zn, Co, Mo, Se, Cr, Ni, Si Enzymy: inwertaza, katalaza, pepsyna, trypsyna, lipaza, laktaza i inne. Białko 22g Tłuszcz 12 g Cukry 34 g Prowitamina A 18 mg Witamina E 3,20 mg Witamina C 20 mg Tiamina 0,92 mg Ryboflawina 0,54 mg Witamina B6 0,90 mg Biotyna 0,0064 mg Kwas nikotynowy 4,80 mg Kwas patotenowy 0,32 mg [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4596 Data: 10/30/2005 12:27:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] gdyż nie dałem rady wcześniej. Mam nadzieję, że to taka jednorazowa przygoda. Poza tym wszystko w porządku i czysto Suplementy jak zawsze. kreatyna, witaminy, omega3, witamina C, ZMA i Carbo. Jutro plecy i przod/bok barków. Brakuje mi ciężaru do MC. znaczy się mam jakieś krążki ale nie wiem ile ważą bo były lipne plastikowe z piaskiem w [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2010 7:55:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    PLECY + BARKI - TRENING NR6 1A. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - MAX 9 / 7 / 7 / 6 9 / 8 / 6 / 6+4negatywy 1B. WYCISKANIE SZTANGIELEK W SIADZIE 17kgx12 / 20kgx9 / 24kgx7 / 24kgx7 20kgx12 / 23kgx9 / 26kgx7 / 26kgx7 2A. WIOSŁOWANIE PODCHWYTEM 60kgx12 / 65kgx9 / 70kgx7 / 70kgx7 62,5kgx12 / 67,5kgx9 / 72,5kgx7 / 72,5kgx7 2B. UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM W [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2011 11:28:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Na śniadanie płatki z jogurtem, jabłkiem rodzynkami i orzechami włoskimi oraz filet co by białeczka nie brakło :-) Do tego witaminy "Daily formula", Chela-Mag b6 100mg i witamina C 500mg Następnie trzeba było zrobić 2 posiłki do pracy i wyjazd z domu. W pracy opierdzielanie się %-) i tak zeszło do 4. Później w ruch poszła klateczka Trening: [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2011 11:17:42 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze ja was;)w sumie

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurde hmb nie chce a w odzywie jest juz duzo witamin. Witaminy i składniki mineralne w 100 g proszku: Witamina E 13 mg Witamina C 80 mg Tiamina 1,9 g Ryboflawina 2,2 mg Niacyna 24 mg Witamina B6 2,7 mg Folacyna 267 mg Witamina B12 1,4 mg Biotyna 200 mg Kwas pantotenowy 8,0 mg Wapń 720 mg Fosfor 380 mg Żelazo 12 mg Cynk 20 mg Jod 190 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 4/18/2004 10:30:56 PM Liczba szacunów: 0
  • wątroba

    Post
    Doping

    [...] i w przypadku wysokiego stanu zastosować cos na obnizenie np Liphantyl czy Zarante ale najważniejsze to zmiana stylu zycia.I zadnych rystrykcyjnych diet.Z suplementów ; witamina E Przeczytaj fragment dot badania znalazłem w necie w wypowiedziach na innym forum tak wiec zródło to po prostu net. I nie pisz z innego konta bo narobisz komus [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 12/5/2012 9:31:16 AM Liczba szacunów: 0
  • SUPLEMENTACJA ANTYTRADZIKOWA !!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie to u mnie sprawdza poniewaz wydaje mi sie ze u mnie Witamina B12 nasila tradzik. Kiedys mialem taki kompleks i wydaje mi sie ze pogorszylo mi to stan mojej cery. Z ta witamina roznie jest. Czytalem ze jednym pomaga innym szkodzi. Mi raczej szkodzi. Tak wiec tu sie zweza jajco weza ; ) mysle ze ta moja suplementacja jest dobra aczkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 3/2/2010 11:51:06 PM Liczba szacunów: 0
  • ANABOLIC BOOSTER i GTI - nowe produkty Aminostar!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Anabolic Booster Dietetyczny środek spożywczy dla sportowców i ludzi aktywnych fizycznie Aminostar ® Anabolic Booster jest kompozycją składników aktywnych przyczyniających się do produkcji testosteronu, odpowiedzialnego za siłę i wytrzymałość mięśni. Tribulus Terrestris, ZMATM, ALC oraz L-arginina przyczyniają się do optymalnego wzrostu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 8/1/2008 5:11:02 PM Liczba szacunów: 0