Ja używam MULTIvitamin firmy kruger, jest zalecany dla sportowców w 100% pokrywa zapotrzebowanie na : -witamina C -Niacyna -witamina E -kwas pontotenowy -witamina B6 -ryboflamina -tiamina -biotyna -witamina B12 Oprócz tego stosuje: B complex, asmag (magnez), witamina C, witamina a+e, Czasami używam preparatu o nazwie "gripovita" firmy [...]
Wracam. Lista zaleconych supli: witamina A + E + D3 + K2 Witamina C lewoskrętna 3-5 G wapń-magnez - cynk selen 250 mg Witamina B12 L-glutamina w proszku 5 g na noc i 5 g na czczo sanprobi formuła probiotyk lactoferyna 2 saszetki dziennie colon c hcl beatine now foods 1 tabletka z czasem 2 enzymy trawienne reseratrol 250 mg + bcaa 10 g kurkuma w [...]
Witamina A rozpuszcza się w tłuszczu więc nie wydzieli się z moczem. Niepotrzebna ilość magazynuje się w organizmie i może być trująca dla człowieka, jeżeli przedawkowanie osiągnie 10-20-krotność. Proponowana dzienna ilość tej witaminy nie przekracza ok. jednego mg. Beta-caroten (Jest to wariant witaminy A.) Dzienna dawka 2,4 mg, natomiast przy [...]
Czas trwania cyklu: 5 tygodni przy założeniu 3dni treningowych tygodniowo. Cena: ~240zł Produkty: -Hyper Mass 3000g ~ 120zł (35 porcji) Dawkowanie: 1 porcja każdego dnia Wartość energetyczna 1585 kJ/373 kcal (1 porcja) # Białko 19 g # Węglowodany 70 g # W tym cukier 42 g # Tłuszcz 1,6 g # W tym [...]
[...] jeszcze cienką warstwę pudru LINOMAG -natomiast na noc kładę maść AKNEROXID (chyba na recepte) i na to również LINOMAG dodatkowo codzienie 3 razy łykam - HUMAVIT V 5tabl. - witamina a 2 tabl. - witamina b6 1 tabl. - cynk (ZINCAS) 1 tabl. Jeżeli mam jakieś syfy, takie z białą ropą, to wyciskam je a potem jeszcze spirytusem przemywam. Teraz troche [...]
Skonczylem stosowac ZMA HI-TECa i przeskakuje na apteczne. Mam fajny preparat cynkowy Salfazin, jego sklad: cynk - 25mg witamina B6 - 10 mg witamina C - 75 mg witamina A -500 j.m. witamina E - 25 j.m. Cynk w postaci chelatowej wiec idealnie. Wystarczy dorzucic dobry magnez i mamy ZMA. Co o tym sadzicie?
nie mamy w spisie HI-TEC TRIBULUS TERRESTRIS PROFESSIONAL tego najnowszego z następującym składem: substancje w 2 kapsułkach: Ekstrakt Tribulus terrestris 1400 mg (w tym saponiny steroidowe > 1120 mg) Ekstrakt Saw palmetto 40 mg Cynk 30mg (200%) Witamina A 1600 ug (200%) Witamina C 180 mg (300%) Witamina E 30 mg (300%) *) – stopień [...]
Witamina A (retynol) jest niezbędna do reprodukcji, wzrostu, regeneracji i różnicowania czynności nabłonków, a także do wzrostu i rozwoju kości oraz dla prawidłowej funkcji narządów wzroku. Witamina E działa jako przeciwutleniacz i osłania przed utlenieniem: wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Wychwytuje wolne rodniki i przerywa reakcje łańcuchowe, [...]
[...] skutku. Szczególnie u osób, które nigdy nie stosowały drastycznych, wyniszczających diet. Co do poprawy wzroku to nie uwierzę , bo brak tłuszczy w diecie sprawia, że witamina A- retinol się nie przystraja. Spotkałam się z przykładem pogorszenia wzroku na diecie. Ponadto zgodnie z zaleceniami dr Dukana – " nie ma potrzeby [...]
Jest ok. Co do mleka dziewczyny wyżej napisały co i jak, jednakże z chęcią poznałbym Twoja opinię. Ile powinno się pić ml. maksymalnie w ciągu dnia? Jaki optymalny przyrost masy powinien być w ciągu tygodnia? Czy witaminy z allnutrutition powinienem zażywać codziennie czy np. co dwa/trzy dni? Nie wiem czy mój tok myślenia jest na ten temat dobry. [...]
Tak ową mieszankę ja miałem przyjemność wypróbować. Jak chodzi o efekty to problem do końca nie ustępował ale znacznie złagodził się jego przebieg. Beta-karoten (25 000 j.m.) Witamina A (10 000 j.m) Witamina B (50 - 100mg) Witamina B5 - kwas pantotenowy (25mg 4x/dzień) Witamina B6 (50mg) Propolis (500mg) Cynk (50 mg) Witamina C (1000mb [...]
[...] nio jest tam wiele substancji pomagajacych wchlanianiu sie leku). Niestety przyjmowanie duzej takiej dawki witaminy nie ma takiego dzialania w przypadku tradziku. Chodz witamina A pomaga utrzymac w zdrowiu skore i oczy, jest niezbedna, ale w wiekszej ilosci jest niebezpieczna (zwlaszcza przyjmowana bez zabezpieczenia, chodzi o szybkosc [...]
Witam. Borykam się z trądzikiem od 5 lat :( Byłem już u 5 dermatologów i każdy przepisał mi po kilka zestawów leków i żaden mi nie pomógł. Kilka tygodni temu spotkałem kolege który miał ten sam problem i polecił mi następujący zestaw: 1. Witamina C 500 mg w kapsułkach 2. Zincas ( cynk w tabletkach ) 3. Calcium pantotenicum 4. Witamina A [...]
Witam również! :-D Na wstępie mam doła, że dopiero na trzeciej stronie mogę się wrzucić}:-( A tak na serio, czekałem na fotki, które robił mi kolega jednak nie dotarły jeszcze do mnie więc wrzucone będą w kolejnym poście razem z fotkami suplementów stosowanych w teście. Fotki były robione w sobotę jak również pomiary i ważenie. Zgodnie z [...]
[...] z laska to zahu...a nie moglem dojsc dzisiaj rano to samo! Powiedzcie jeszcze co moge zostawic jeszcze po cyklu z witamin? Bralem tak: -B- compositum 3, 4razy dziennie - witamina C 5*200mg - witamina A+E+selen - wapń - cynk 100mg dziennie -lecytyna 20g dziennie -vit E 800mg dziennie -zma 3caps dziennie no i oczywiscie sylimarol i [...]
pytanie do MARCINCZWA w tabelce napisales Witamina A ( retinol ) a na opakowaniu NOW SPECIAL TWO w tabelce z lista witamin pisze ze witamina a tam zawarta to to prowitamina (betakaroten ta nie tak toksyczna) cyt : Vitamin A 100% as Beta -Carotene 10000IU gdzie jest blad teraz? :D
Na profilaktykę, odżywki i inne pierdoły wydałem więcej jak na stuff ;D mam taki zestaw: Heparegen Witamina A Witamina D Witamina E Witamina C Niacyna Koenzym Q10 Saw Palmetto Melatonina Wyciąg z jemioły, głogu i czosnku Amlozek Likopen Żurawina Acard ZMA Animal flex Żeby nie zacząć łykać wszystkiego na raz to powoli dokładam co rusz jakieś tabsy [...]