[...] na siłowni 6 lat wzrost 187 waga 92 kg biceps 46 klatka 119 pas 83 udo 58 wyniki: wyciskania na lawce płaskiej 150kg przysiad 130 kg martwy ciąg 180 kg przebyte cykle : 3x wino oral po120tabs w wieku 19,20,21 zjadłem opakowanie trena z kilosports plus 30 tabs(razem 90tabs) do tego suple : [...]
[...] decki i winstrola po ok 6-8tygodni takich cykli 5 8. TRENING: 4 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: budowa suchej masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: deca wino depot 9lat temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): dość szybko tyje 13. STAN ZDROWIA: chyba zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]
siemanko chlopaki sorówka że zakładam kolejny temat z serii Deca i Wino ale czytając archiwum (wyszukiwarka) wiele postów jest sprzecznych , widze różne są sposoby łączenia , brania , wiele różnych szkół jazdy :) mam 20 lat , waze 77 kg( kiedys wazyłem 92 kilo ale zastosowałem diete , bez zadnych anabolików i suplementów [...]
Ankieta tu pytanie na dole 1. WIEK:21 2. WAGA:105 3. WZROST:178 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki od małego, na siłowni 6 lat 6. DIETA: 3000 kcal wysoko białkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy na testosteronie solo a drugi na tura solo 8. TRENING: 6 razy w tygodniu siłowe oraz areolby staram się codzinnie 20 min [...]
[...] zera ze względu na dłuższe wolne od pracy). -białko: 2.5 -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w dalekiej przeszłości był prop+wino/enan+deka 8. TRENING: Aktualnie 1/5/10, w planach 5/3/1 + kolarstwo 9. CEL CYKLU: regeneracja/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 lata 11. [...]
[...] -biceps:46 -klatka:? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:170 -węglowodany:400 -tłuszcz:200-300 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan, prop, cyp, wino, meta, tura, oxa 8. TRENING: sw 9. CEL CYKLU:masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 9 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] 6 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.dekla 200mg i cidosteron 500mg co tydzien,2 susta oma prop wino meta,3.meta prop. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
Witam, Aktualnie szykuję się do Mistrzostw Śląska, jestem na redukcji. Lecę: Cykl trwa 5 tygodni (będzie łącznie 6 jak go zakończę,) 50mg prop ed (było 100mg ed) 60mg wino tab ed 75mg tren ace ed 100mg master ed 30mg halotestin ed 100mg proviron novothyral, metformina + sally, eca, antyestro i norprolac (chyba nic nie przeoczyłem) Przed redukcją [...]
[...] : 230kg przysiad : 185kg boje sie wiecej siema :) potrzebuje jakiegos cyklu na nowy rok cel: masa i wyrzezbienie jej w koncowym efekcie ten cykl to ma byc bomba! mam juz nastepujacy srodek: -wino 150tab Eurochem chce tez wykorzystac napewno SUSTE na podstawe cyklu czekam na propozycje... mysle ze 4 srodki starcza w zupełnosci to bedzie 4 cykl
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): około 1800 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 x 3 -martwy ciąg: 170 x 1 -przysiad: 130 x 6 Na dobry początek Prop 1-10 100 mg e2d wino 5-11 30mg ed dwa tyg przerwy i odblok 10.000 hcg, 2500 co 3 dni czy do tego dorzucić metke ? czy tylko niepotrzebnie wody nabiorę? i może ktoś mnie uświadomić, te moje [...]
[...] Staż na siłowni: 5 Ilość spożywanego białka: min 2g Ilość spożywanych węglowodanów: min 3 Ilość spożywanych tłuszczów: ok 1 Opis przebytych cykli sterydowych: prop + wino Trening: split 3-4x tyg Cel cyklu: najlepiej sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia [...]
[...] -klatka:116 -udo:64 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:20 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany:bez ograniczeń -tłuszcz:bez ograniczeń 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop ,wino,cypio 8. TRENING:5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:bez odstępu 11. POZIOM BF%:waga pokazuje 22, 12. TENDENCJA DO [...]
[...] -klata:170 -martwy ciąg:240 -przysiad:210 PYTANIE: Chcialem sie doradzic czy taki cykl zdal by egzamin pod katem robienia sily: 1-8 enan 300mg e3d 9-13 prop 150mg e2d 9-14 wino 40mg ed Meta dziala na mnie znakomicie ale niestety nie moge jej wlaczyc na kicka poniewaz chce zeby watroba sobie jeszcze odpoczela po ostatnim cyklu. Czy dolaczyc cos [...]
[...] 40 Staż na siłowni: 4 Ilość spożywanego białka: 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 4 Ilość spożywanych tłuszczów: 2 Opis przebytych cykli sterydowych: deca,enan,wino enan, tren Trening: 4 razy w tyg Cel cyklu: wiecej masy Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bedzie dwa miechy Poziom BF%: sredni Tendencja do tycia/chudnięcia [...]
[...] 56 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: staz treningowy ok 8 lat 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 185 -tłuszcz: 185 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 razy wino po 200 tab 40 mg ed, oxa 100 tab 40mg ed, masteron 3o ml 100mg/1ml 350 ew ,prop 32 strzaly 100mg e2d 8. TRENING: 6 razy w tyg sporty walki, 3 razy tren silowy 9. CEL [...]
[...] łydki: 40 Staż na siłowni: 5 Ilość spożywanego białka: 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 2 Ilość spożywanych tłuszczów: 3 Opis przebytych cykli sterydowych: deca wino metka Trening: hardcore Cel cyklu: masa sila ;) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczuply [...]
[...] jaki cykl?? metka a potem Redline spalacz następnie dalej wycinka na oxe i winie czy np lecieć jak najdłużej na sucho dorzucić spalacz redlina i zrobić ile sie da a potem wino i oxa.a na koniec jak już sie wybije metkę z dobra dieta?? ktoś doradzi??z góry dziękuje.pozdrawiam 1. WIEK: 26 2. WAGA: 96 aktualnie 91 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: [...]
[...] -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: +300kcal od zapotrzebowania -białko: 3 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc meta wino 8. TRENING: 5 6 razy w tym 4 siłowe , reszta cardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: nie orientuje sie [...]