ok Iza, teraz wszystko jasne, dzieki tylko szykuje mi sie caly tydzien spotkan swiatecznych i nie wiem sie od slonego sledzika wymigam rozumiem, ze wino w celach odwadniajacych moge w wiekszej ilosci zapominialam napisac, ze w nocy z piatku na sobote zlapal mnie bardzo duzy skurcz lewej lydki nie mialam ochoty na trening gory i mimo dnia [...]
[...] 30min siarczan magnezu 18 grudnia: waga bez zmian beztreningowy na koniec niestety zabraklo checi na trenigi dieta 80%: 1800kcal, 225B, 100T, wegle tylko z zielonych: + wino kilka lampek 1: losos 2: jajka 3: wol 4: kura 5: losos 6: losos + nie wliczam: 3 ogorki, brokol + 2x2 omega3, mineraly itp (bez morszczyna i bez mniszka) + kapiel [...]
dzieki za zyczenia zycze wszystkim duzo zdrowia, sily i cierpliwosci 30 grudnia - 4 stycznia beztreningowe ok. 2000kcal bez wegli, w dni bez rybne tran 10g z wyjatkiem 31 grudnia pewnie ok. 4000kcal, 2 kawalki pysznego ciasta czekoladowego, wino Zmieniony przez - agak w dniu 2010-01-05 20:24:59
[...] ciasteczka owsiane z bakaliami, piwo na tych wyjazdach tez bylo rewelacyjnie 14-17 lutego: beztreningowe dieta: duzo chleba z miesem, serami, rybami + warzywa i orzechy i wino z okazji zakonczenia karnawalu OD 17 LUTEGO NIE JEM SLODYCZY, bakalii, miodu itp. (nie odmawiam sobie jednak owocow ani wina 18 lutego: trening (nieudany, tak sie [...]
na pewno zrozumieja jednak moim skromnym zdaniem bardziej oddzialywalby na ich wyobraznie przyklad zamiany wody w spirytus lub wino(nikt procz Jezusa tego nie potrafi)
korekkom póki co to ja mam argument, żeby Martę zatrzymywać ;) Tętno :) Ona spokojnie by tą trasę przebiegła, natomiast dla mnie to jest jeszcze nierealne :) Ale już widzę postępy :D Napój od Asterixa to w przypadku wycieczek pod JG może być tylko jeden: wino mszalne :D Marcel, odpowiem jak tylko dojadę do firmy, a podsumowanie już za tydzień :)
Dzień 30 i 31 - nietreningowy Pobudka o 7, szykowanie się, itd. O 9 byłem w robocie. Na początku mało roboty, później szykowanie wesela. Ustawianie stołów, nakrywanie itd. Skończyliśmy już koło 3. Zaraz poszliśmy do restauracji szykować bankiet firmy mappolska. Koło 18 chyba było powitanie tych goci z mappolska. Stałem przy drzwiach wejściowych [...]
nie ma sprawy; to może wino zmieszane z doksycykliną było tu winowajcą teraz trochę sytuacja się rozjaśniła; osobiście jeśli te sensacje żołądkowe wystąpiłyby w okolicy imprezy winnej, poczekałabym trochę i zobaczyła, czy problem minie; jeśli zaś sytuacja utrzymywałaby się, skontaktowałabym się z lekarzem i z nim uzgadniała dalsze leczenie i/loob [...]
[...] 5,6,7. Niezliczona ilość rolad drobiowych z suszonymi pomidorami, ok. 0,5-1kg grillowanego halibuta na szparagach duszonych w białym winie, sałatki z serem feta, białe wino wytrawne, piwo pszeniczne /SFD/Images/2016/5/25/e1d36ac6e640421497e20b07e440a98f.jpg Niestety zdjęcia mam tylko do imprezy firmowej... Jeszcze brałem udział w [...]
Dziś pierwsza impreza odkąd zaczęłam dietę, specjalnie jadę samochodem, żeby nie pić. Ciekawa jestem jak będzie. Zamiast alkoholu biorę ze sobą białko Szacun wielki Tak się właśnie zastanawiam drogie Ladies jak sobie radzicie na imprezach zakrapianych. Czy wino albo np. driny z colą light (wiem, wiem słodziki są be) czy kompletne ZERO alkoholu?