wino

z tego co wiem to na raz organizm jest w stanie przyjac 40g bialka. Pamietaj o warzywach przez caly dzien. Na pierwszy cykl nie polecam 2 srodkow. Wino wysusza stawy wiec proponuje brac jakies odzywki wspomagajace je. Poczytaj sobie o dopingu i dopiero wtedy zacznij sie brac za to bo widze ze nie masz pojecia i korzystasz z gotowcow.

8,5zl za kilo twarogu, kurczak 12zl za kg, jaja 30sztuk za 9,5zl, 2,3kg wheya za 140zl wiec ogolem nie najdrozej. Malo tego z rana gotuje sobie kurczaki i jajka wiec pod tym wzgledem problemu nie ma. Wino zreszta zwieksza synteze bialka..

eeee tam, nie ma to jak czerwone wino po treningu na redukcji

ja polegam na tych wartosciach (chyba najlepsza tabela w necie) Składniki odżywcze produktu: napoje, wino, czerwone W 100 g. Energia 108 kcal Białko 0.1 g Węglowodany 0.2 g Indeks glikemiczny 30 Woda 89.9 g Wapń 7 mg Żelazo 0.9 mg Magnez 11 mg Fosfor 13 mg Potas 110 mg Sód 7 mg Cynk 0.1 mg Miedź 0.06 mg Mangan 0.1 mg Selen 0.4 mcg [...]

[...] specyficznych dla określonych produktów spozywczych(czy grup). Np. w takich tabelach przeważnie nie ma informacji o zawartości kreatyny, tauryny, hmb itp. Czerwone wino zawiera także dość ciekawe substancje, które mogą mieć znaczenie w redukcji tkanki tłuszczowej. Więc zagadka i sog dla osoby, która odgadnie, czy odnajdzie, jakie [...]

na raz to chyba nie bo czerwone wino tego indexu glikemicznego to wysokiego raczej nie ma. ale po intensywnych treningach (coś jak HIIT) posiłki białkowo-węglowodanowe dalej na wysokim poziomie utrzymywały (jak nie jeszcze bardziej nakręcały ) metabolizm, termogeneze. Ale może to też kwestia tego, że przeważnie raczej odżywiam się w sposób [...]

grecy sa grubi bo leniwi (bylam tam 2x) zw. faceci: knajpa, kawa, komóra, żarcie itp, oni sie nieprzepracowuja spalacz nie ma takich wlasciwosci prozdrowotnych jak wino

Fajne zboczenie z tematu... Jak juz tak sie stalo to spytam. Zdrowsze jest czerwone czy "babcine" wino z malin?

[...] wzrost wydzielania testosteronu jest tu zdecydowanie reakcją pochodną (podobnie działają ekstrakty z ostryg i ostrygi per se), więc u płci pięknej nie widzę problemu . Btw czerwone wino zawiera jeden z najsilniejszych znanych antyoksydantów - rezweratrol. Od lat znane są ekstrakty z czerwonego wina - np. mój ulubiony Vincored (nazwa odlotowa )

[...] 1) Za dużo ryżu białego (dawaj paraboliczny, kasza makaron durum itp) Staraj się urozmaicać! 2) w 1 posiłku brak Pełnowartościowgo białka! (jajka, twaróg, odzywka) 3) wino na cyklu? Odradzam i to dzień w dzień 4) Warzywa do każdego posiłku, wyłączając ok. Treningowe! 5) Po treningu brak Pełnowartościowego Białka 6) Brak zdrowego tłuszczu! [...]

moze 1-10mix 6-12 wino

1-6 npp 100mg e2d 1-10 mix 150mg e2d (sporo dobrych underow jest 300mg/ml) 6-11 wino 30mg ed

vadim_b1--- czyli Twoim zdaniem prop spala tluszcza w wino nie-- dobrze zrozumiałem???

Testosteron zmniejsza produkcje kolagenu o 50%, na czym stawy też cierpią, dlatego Vadim nie zgadzam się nasmaruje propek stawy. A wino samo z siebie tłuszczu nie pali, ale POMAGA obniżając poziom estrogenów i progesteronu, wystarczy węgle obciąc, troche trening zmienić, dodać aeroby i ładnie robi.

posłuchaj rady,daj testa solo teraz 12 tygodni podciągnij te wyniki bo są słabe,czyli coś leży albo zarcie albo trening.Nie wykorzystasz potencjału tego srodka,jak juz leci do ciebie to nie zepsuje się zostaw go na kolejny cykl.Jak chcesz coś teraz dołozyć to jak kolega wyżej daj npp lub wino.

Będziesz potrzebował 2 ampy HCG. Jedną przybij w połowie cyklu podzieloną na 5 iniekcji po 1000iu e2d. Drugą na odblok ale to już zależy od tego, na jaki cykl ostatecznie się decydujesz. Będziesz leciał cypka solo a potem dołączasz wino?

HCG i clom wystarczą. Zatem cykl powinien wyglądać tak: 1-12 cypio 7-14 wino Wtedy pierwsza ampa HCG w 6-tym tygodniu, natomiast drugą, na odblok zaczynasz wbijać 3 dni po ostatnim strzale testa i bijesz również 5x1000iu e2d a dobę po ostatnim winie dajesz clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie.

(sam chcial sprobowac meta, tesc, wino- ale chce swoj cykl oprzec na waszym zdaniu) + odblok hmm... może tak: 1-6 metka 1-12 prolo 9-13 wins ale chudy troche koleżka jak na tyle lat treningu... może też coś takiego: 1-12 enan 1-10 deka

1-4 meta 30 mg 1-10 susta 750 mg week 5-11 wino 30 mg ed

na wino wchodze dopiero za 3 tyg tylko! w pon kupie omege i moze ktos wie ile za czosnek w tab pln ?