SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek 14 lat

  • pierwszy cykl-pytanko

    Post
    Doping

    1.WIEK: 18 lat 2.WAGA: 80 kg 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 130 UDO: 67 TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: rok 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych cykli 8.TRENING: fbw 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: __ 11.POZIOM BF% -- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2008-04-24 20:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    onklefaka serio masz 14 lat ?? jesli tak to niezle ***any jestes w plecy co do mnie tylko o centa w bicu, 5kg na klate i pare kilo trza sie brac osttro do pracy niezle jak na twoj wiek !!!!!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2004-06-11 16:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odrzywki a 100 zl ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie macie się o co martwić tylko o jego avatar fajny jest, 13-14 lat to wiek b. uświadomiony autor- ile ćwiczyć, to podst. pytanie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2005-12-18 01:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 40 lat Wzrost: 182 cm Waga: 97 kg Współczynnik BF: 26% Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: 39 cm Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 104 cm Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 106 cm Zmieniony przez - morgul6 w dniu 2022-03-10 14:28:32

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2022-03-10 14:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka - teść

    Post
    Doping

    Dobra znalazlem. 1. WIEK: 18 lat 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka:100 -udo:53 -talia:76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesięcy 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -- 7. TRENING:3-4 dni w tygodniu , +/- 2h 8. CEL CYKLU: masa 9. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:-- 10. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2009-06-02 12:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem Nadgarstki

    Post
    Trening dla początkujących

    Twój wiek także przyczynia się do tego bólu!chłopie masz 14 lat twój organizm jeszcze się nie rozwiną! Twoje stawy dopiero nabieraja wytrzynmałośći a Ty już daleś im "popalić".Tak to jest jak się nie wie co i jak a się robi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2009-11-16 22:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za co zablokowanie konta?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    tak pisal u nas w spam poscie ze ma 14 lat, ale pewnie nei za wiek dostal bana

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2007-01-15 16:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za co zablokowanie konta?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Z wiek bana??? lol Przeciez tu jest mostwo ludzi ktorzy mają 14 lat i wszystkim kasujecie konta? Nie mam pytan... Tez nie wiem za co

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2007-01-15 17:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za co zablokowanie konta?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nom, bo tu wlasnie chyba o to chodzi Pisałem w "spam post" nie idzielałem się w żadnym innym temacie (mowię o dziale "Doping") po co, jak mnie to guzik obchodzi A jeśli chodzi o te sogi, bo pisałem w "spam poscie" czy da ktos soga za free to to oczywiscie bylo dla jaj, jak to w tematach z spam postami normalka [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2007-01-15 19:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Zakupilem na wakacjach anapolon 80 tab i primki 9 amp. Chcalbym sie dowiedziec czy te srodki mozna laczyc i dostac przykladowe rozpiski. 1.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 74kg 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 1g/1kg WEGLOWDANY: 1g/1kg TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2008-08-20 18:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Przez moj błąd z nie zaznaczeniem odpowiedzi profesjonalnej uzupełniam ankietę. Płeć : Męzczyzna Wiek : 15 lat (ur. 21.07.1995) Waga : 60 kg Wzrost : 175 cm Cel treningowy : Masa , z czasem rzeźba Staż treningowy na siłowni : 1.5 roku na pompkach itp pol roku z planem Uprawiane inne sporty : Piłka nozna i koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2011-01-26 14:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test calkowity 872.1 norma 262-1500 ng/dl Wlasnie chodzi o to, ze wogole nie czuje, ze jestem na tym trt, prolaktyne mialem podniesiona zbilem z 18 na 8 nic nie dalo myslalem ze moze estradiol ,zbilem z 48 na 25 jeszcze gorzej Wszystkie wyniki w normie, lekko podniesiony cholesterol na 215 norma do 190, cukier itd w normie, trzymam diete nawet [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2023-02-07 10:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedzenia tylko robić to z głową, bo nadwyżka niewykorzystana zacznie zaraz za szybko być magazynowana w psotaci tłuszczu, a na tym nam raczej nie zależy. Inna sprawa to Twój wiek, masz odpieor 14 lat i to się chwali że masz zajwkę treningiem siłowym, więc trenuj, czytaj, dokształcaj się w tym temacie, jedz zdrowo żeby niczego nie brakowało [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2022-03-08 15:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok podejście nr 2, zobaczcie czy z tego coś będzie. Wiek 29 lat, 170 cm wzrostu, 80 cm w pasie, 70 kg wagi. Trening o godzinie 18, między posiłkiem 4 a 5. /SFD/2018/3/25/c13f9a2eb2ca4f5998096120637bd264.jpg Zmieniony przez - 18_MaTeUsZ w dniu 2018-03-25 19:19:14

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2018-03-25 19:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem obecnie na mostku ( 500 mg cypio tyg + wino ) I proszę o rozpisanie cyklu na poniższych środkach : Prop+ tren Ace + t3 + clen Poniżej ankieta. 1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 95 kg 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2016-03-04 15:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jeszcze urosnę?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To jest normalnej w wieku 14 lat ,że masz 172 to jest normalny wzrost jak na ten wiek.Jeszcze urosniesz

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2021-05-25 17:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    moj wiek jest od małego stary zwiazał mnie z ciezerami ale regularnie chodze od 1,5 roku wczesniej cwiczyłem zaczełem jak miałem 14 lat akrobacje itp zpasy karate ale chce sie zajac siłownia i armwrestlingiem dieta mam stała własnie szamam jajeczka czekam na odp

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2008-06-25 12:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tesc deka

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 lat 2. WAGA:85kg 3. WZROST:181cm 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:115 -udo: -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 2-3 lata 6. DIETA: Bedzie miesiac przed cyklem juz stostowana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ph D-zine kiedys dawno dawno Meta 8. TRENING: 3-4 razy w tygodni 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2013-04-23 19:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry plan?????

    Post
    Trening dla początkujących

    wiek:14lat zwrost:192cm waga: to najgorsze w tym wieku 95kg i chudne bardzo powoli mam rostepy 1) Ćwiczenia z ciężarami kategorycznie odpadają! Twoje kości są i tak obciążone. Kosza czy siatę też bym odradzał. Kolana masz jedne na całe życie. 2) Zapasy, judo albo bjj. To jest kierunek w jaki powinieneś zmierzać. Już na macie, jak wylejesz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2007-11-28 10:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na FBW - challenge (korekta diety)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moze mi pomoc który wynik będzie prawidłowy według was?. Jakis kalkulator: 2720Kcal Po treningu kalkulator: 2655kcla kalkulator z sfd: 2310kcal moj wzrost to 170 waga 88 wiek 27 lat Intensywność (praca i tryb siedzacy, trening 3xtydz): wiec raczej 1.1 Bede wdzieczny. Zmieniony przez - aj2ak w dniu 2015-04-12 20:48:52 Zmieniony przez - aj2ak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2015-04-12 20:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)