wiek 14 lat

Szanse trenowac mialbys nawet w wieku 50 lat jezeli zdrowie pozwalaloby na to. 16 lat to dobry wiek. 14 lat i było za pozno na box...? Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-26 18:04:31

Mam prośbe. Ułożyłem swoją pierwszą diete i prosiłbym żeby ktoś ją ocenił. wiek - 14 lat wzrost - 173cm waga - 64kg zapotrzebowanie na białko 128g - 192g. doświadczenie treningowe - około 5 miesięcy z przerwą w wakacje( bo wyjechałem i nie miałem dostępu do sprzętu) Śniadanie 7.00 -płatki owsiane 100g -rodzynki suszone 25 - 50g -mleko 250 - 300ml [...]

wiek - 14 lat wzrost - 173cm waga - 64kg zapotrzebowanie na białko 128g - 192g. na kcal ok. 3000 na węglowodany ok.325g na tłuszcze ok. 64 cel- masa i siła Śniadanie 7.00 -płatki owsiane 100g -rodzynki suszone 25 - 50g -mleko 250 - 300ml -jajko ( i tu mam pytanie ma być białko z jajka czy jako na [...]

Witajcie! Teraz jest przerwa (w mojej lidze okręgowej) i chciałbym ten czas wykorzystać na dobre przygotowanie do rundy wiosennej. Poprosiłbym o trening dla napastnika (wiek 14 lat). Ogólnie chcę poprawić szybkość, ale nie wykluczam też innych ważnych elementów. Można by dodać do tego też jakieś odżywanie, głównie chodzi mi o posiłki+krótki [...]

58kg,waga 50kg. wzrost 160-162cm Wiek 14 lat. Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-05-02 23:06:18

[...] plecy. Ale po tym meczu chyba znów odpocznę i chce do końca wyleczyć te plecy tylko nie wiem jak najszybciej.? Co robić : odpoczywać i co jeszcze żeby efekt był jak najszybszy? Plis o jakieś rady bo w następną sobotę lub niedziele znów mecz ligowy i chcę zdążyć na niego. A co do pytania o wiek i ligę. To wiek 14 lat a liga Trampkarzy Młodszych.

Wiek- 14 lat Wzrost- 178 cm. Waga- 79 kg. Wyskok - 50 cm.

wiek 14 lat to wiek dojrzewania i kreatyna + burza hormonalna może dać negatywny skutek. W twoim wieku musisz bazować na naturalnych produktach.

Witam, Więcej niżej :D Wiek : 14 lat Waga : 78 kg Wzrost : 182 cm Staż treningowy: 7n lat pływam i 4 lata fram w piłkę wodną Obwód pasa : 88 cm Obwód klaty: 64 cm Obwód uda: 61 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka wodna, pływanie, bieganie, 4-2 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan [...]

Witam, Więcej niżej :D Wiek : 14 lat Waga : 78 kg Wzrost : 182 cm Staż treningowy: 7n lat pływam i 4 lata fram w piłkę wodną Obwód pasa : 88 cm Obwód klaty: 64 cm Obwód uda: 61 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka wodna, pływanie, bieganie, 4-2 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan [...]

dołanczam się!!!!wzrost 175,wiek 14 lat,dosiężny 70, z nabiegu 90,ćwiczylem kangoroohoops.

Pod przyszłościowego zawodnika wiek 14 lat jest świetny. Mógłbyś być trochę młodszym, ale sekcje szukają przede wszystkim chłopaków w wieku 10-15 lat. Hetman Zamość to jeden z lepszych klubów w Polsce więc nie wahaj się, tylko jeżeli ciągnie Cię do boksu to zasuwaj i przy odrobinie szczęścia możesz zrobić dużą karierę, przynajmniej w Polsce. Tylko [...]

Moje warunki są takie: wzrost - 169cm waga - 59kg wyskok - 266cm zasięg - 213cm dosiężna - 53cm wiek - 14 lat i 60 dni Sport: karate;]

wiek 14 lat wzrost 170 cm waga 80 kg poziom tłuszczu 27,5%

wiek 14 lat waga 65kg przysiad 130kg

wiek 14 lat waga 65kg przysiad 130kg Filmik dawaj

60m - 7,9 100m - 13,85 178/72kg. Staż: yyyy, pare miesięcy. Wiek: 14 lat Powoli przerzucam się na dysk Zmieniony przez - b7arteQ w dniu 2009-09-04 23:22:00

Wiek: 14 lat. 100m - 12,89 60m - 7,90. Poprawiłem czas na setkę o sekunde :D

aktualnie nachwytem 15-17 a pod 22 mój wiek 14 lat waga 60 kilosa przy wzroście 172. chyba średni wynik?

Wiek - 14 lat... Zdania są podzielone. pozder.