SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek 14 lat

  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    siema jestem tu nowy i mam dylemat czy zapisac sie do klubu piłkarskiego ?? czy nie Chce garc w piłke nozna ale jakos mam strach przed meczami poradzcie mi cos. Powiedzcie jeszcze czy 14 lat to dobry wiek na rozpoczecie gry w klubie ??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-07 13:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Witam! Mam 14 lat, 176 cm i 67 kg. Nigdy na poważnie nie trenowałem piłki nożnej. Jednak zawsze sobie marzyłem żeby zostać piłkarzem i teraz próbuje iść w tym kierunku. Może mi ktoś powiedzieć czy ten wiek nie jest zbyt późny na trenowanie piłki nożnej? Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-22 22:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lecą... Motywacją przestają być estetyczne wzorce czy zdrowa sylwetka. Najgorsze jest to, że zapał do ćwiczeń młodych ludzi jest niezdrowy i destrukcyjny- już nawet pomijam wiek rzędu 13 lat- chodzi o brak techniki i za duży ciężar. Ponad to dziecko takie baardzo rzadko czerpie nauki/wiedzę na temat treningu z doświadczonych źródeł- zwykle [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-01 10:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na nich ciągnąć najdłużej, a bez koksów efekty są widoczne dopiero po kilkunastu latach stabilnego treningu. Tylko tyle... Reszta ćwiczeń to wypełniacze, zależne od człowieka czy działają czy nie... poza tym większość powiedziała że są przereklamowane. I ja to popieram. "Simonidas - coś mi nie pasuje, piszesz jakbyś był weteranem, a w [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11648 Data: 2009-11-16 11:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z ciężarami. Pozdrawiam Cię serdecznie! WYMIARY Czas REDUKCJI SPONSOROWANEJ: 60 dni LEGENDA: stan na dzień 21.05.09 r. --> 21.07.2009 r. (w nawiasie różnica) wiek: 28 lat wzrost: 170 cm waga: 63,5 kg --> 58,90 ( - 4,6 kg) wymiary : szyja: 35,5 --> 34,5 ( - 1) klatka nad biustem: 85 --> 84 ( - 1) biust: 91 --> 88 ( - [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 13:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] JUNIORZY DO LAT 23! Zgodnie z decyzją Zarządu IFBB, zatwierdzoną przez Kongres IFBB, który odbył się przy okazji Mistrzostw Świata Mężczyzn 2011 w Bombaju, górną granice wieku juniorów podwyższono do lat 23. Oznacza to, że od 1 stycznia 2012 roku można startować w kategorii juniorów przez cały rok, w którym kończy się 23 lata. Pod tym [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-19 01:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] JUNIORZY DO LAT 23! Zgodnie z decyzją Zarządu IFBB, zatwierdzoną przez Kongres IFBB, który odbył się przy okazji Mistrzostw Świata Mężczyzn 2011 w Bombaju, górną granice wieku juniorów podwyższono do lat 23. Oznacza to, że od 1 stycznia 2012 roku można startować w kategorii juniorów przez cały rok, w którym kończy się 23 lata. Pod tym [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-19 09:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Maluchy od 2 - 6 lat. 2. od 7 - 12 lat. 3. od 13 - 15 lat. 4. od 16 - 18 lat. Lista dzieci - Maluchy w wieku od 2 do 6 lat biorących udział w Turnieju: 1. Robert Raczykowski - 1,5 roku 2. Dominik Stefański - 1,5 roku 3. Wojtek Staniczek - 1,5 roku 4. Zuza Staniczek - 2,5 roku 5. Tomasz Tomczyk - 2 lata 6. Leon Kędzierski - 2 lata 7. Igor [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2018-11-23 16:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek 25 lat - staż treningowy 10 lat -Waga 90 - najbliższy cel sportowy redukcja i poprawa gestosci oraz poprawa barkow i klatki. jesli przy okazji poprawie parametry wydolnosciowe to róznież bede zadowolony - planowana dieta zgodna z celem low carb. zwiekszone ilosci weglowodanów okolotreningowo na silowni, oraz podczas jazdy na rowerze ( sr [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-13 22:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak mam to policzyć jak nie wiem ile kcal ma 100 gr piersi z kurczaka czy 2 plastry sera ... Możesz skorzystać z dziennika posiłków Vitalmax'a http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm Mój trening to 3 razy w tygodniu, domator 120 pompek, 50 podciągnięć na drąższku, 50 brzuszków i coś z hantelkami 4 x 12 powtórzeń czy ćwiczenia - " hantle [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-20 18:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wzrost wiek waga pewnie ze moge Wzrost 172 Waga 59 Wiek 15 lat w październiku w pasie ... za dużo hehe

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-23 21:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zapaśnikom zabrania się: - ciągnąć za włosy, uszy, narządy płciowe, szczypać, gryźć, wykręcać palce u rąk i nóg, itp. oraz mówiąc ogólnie zabrania się wykonywać jakiekolwiek akcje, gesty lub chwyty mające na celu dręczenie przeciwnika lub sprawianie bólu, aby zmusić go do rezygnacji; - kopać, uderzać głową, dusić, pchać, wykonywać techniki [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-19 22:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ile czasu? Kto jest Twoim trenerem? Na jakich zgrupowaniach byłaś przez ostatnie 2 lata? Może Cię spotkałem Lata mam podane w nicku to jest rocznik bo 14 kiedy to bylo fajny wiek .W IKMF jestem od 2005 na zadnych wyjazdach w polsce nigdy nie bylam wiec sie nie widzielismy chyba ze trenowalismy razem teakwando 12 lat temu. Nalerze do federacji [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-03 14:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Poszukuję spalacza na ostatni szlif. Rok i dwa lata temu brałem OxyElite Pro na koniec redukcji. Dał radę, ale w tym roku chcialem sprobowac czegos innego. Niestety aktualnie z braku czasu nie orientuje sie jakies sa najlepsze spalacze na rynku, wiec proszę o waszą rade:) WIek 25 lat Mężczyzna Stan zdrowia: Idealny:) Staż treningowy: 5 lat [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-21 17:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Jestem na redukcji od lipca waga z 94kg zleciała na 81 kg przy 178 cm wiek 35 lat. Dieta jest ścisła LC. Trening: siłka 4xtydzień aero 5-6xtydzień po 45 min. (z różnymi modyfikacjami żeby organizm się nie przyzwyczaił) Wcześniej stosowałem Scorcha na początku pobudzenie było spore potem już nie odczuwałem większego działania poza wzmożoną [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-12 14:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Prędzej czy później (raczej prędzej niż później) znajdziesz coś co bardziej będzie odpowiadało Twoim ambicjom i kwalifikacjom. Idealny profil kandydata do pracy dzisiaj to wiek 25 lat, wykształcenie wyższe magisterskie i 5 lat doświadczenia zawodowego Nie jest łatwo znaleźć coś porządnego, szczególnie świeżo po studiach. Swoją drogą... na 5 [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 21:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka a siłownia

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] AK: Jak poza siatkami centylowymi sprawdza się, czy wzrost jest prawidłowy? PJC: Badamy kościec nadgarstka i dłoni (zdjęcie rtg). Po kościach widzimy widzimy jaki jest jego wiek biologiczny. Jeżeli pacjent ma 6 lat, a jego wiek szkieletowy to 3 lata, to znaczy, że jest znacznie opóźniony, do tego jest niski, wymaga pełnej diagnostyki z w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5218 Data: 2007-10-11 23:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase dla 14 latka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od zlego odzwyiania w wieku lat 14-nastu sie nie umiera, gdyby tak bylo tysiace grubasow z jego klasy ktorzy na kazdej przerwie wp*****laja czipsy byli by juz martwi albo za kilka lat! martwie sie raczej o coś wręcz przeciwnego, zresztą pisałem w poście. Może niedostarczyć wszystkich niezbędnych skłądników. Nadmiar organizm odkłada(wydala) a [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9842 Data: 2006-10-17 19:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cichociemny/Dziennik

    Post
    Trening w domu

    [...] Rozumiem, gdyby chciał iść na siłownię, chociaż zdarzają się tacy, którzy zaczynają ćwiczyć w pierwszej gimnazjum i nic im się nie dzieje. 14 lat to według mnie odpowiedni wiek, ponieważ wtedy organizm rozwija się najbardziej, także efekty powinno być widać szybko. Możesz poszukać sobie oczywiście jakiejś sekcji ( osobiście polecam Judo ), ale [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 13:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    No ja już podchodze pod wiek 17 lat Sprawdźcie, jakie wyniki w obowiązkowych zaliczeniach lekkoatletycznych znajdują się na górze tabeli. Porównajcie je ze swoimi, a jeśli Wasze są słabsze zapytajcie swoich nauczycieli WF-u jaki trening będzie najlepszy żeby je poprawić. Jestyem dobrze wysportowany, bło się na mistrzostwach polski w Warszawie w [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-10 12:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)