wałek

witam! jestem tu nowa i bardzo chciałabym uzyskać radę od kogoś z doświadczeniem w MOntim. Otóż ja stosuję dietę od stycznia 2003. Faktycznie, schudłam 7 kilo. wagę mam w normie - 57 kg przy 170 cm, jednak nie jestesm zadowolona. Mam drobne kości i powinnam wazyć 54-55 kg. niestety, proces chudnięcia zatrzymał się ok. marca i koniec. Mam szcuple [...]

m.in. takie cos robie w robocie rzecz jasna wykonujemy tylko obrobke zgrubna reszte ten srodek wykonuja juz sami http://www.tbhydro.com.pl/pl/Katalog/Zawory-suwakowe-typu-SLV.html skur.wysynstwa ciezkie jak diabli sa, ostatnio ladowalismy na tokarke walek 380 mm srednicy wazyl 179 kg prawie sie posralismy we dwoch

niech ktorys z uczestnikow poda co ma byc na kartce - jaki napis data juz jest ale + napis aby wyeliminowac nawet odrobine podejrzenia o jakis walek

WAŁ JAK CH###@@@@@@@@@@@@@@J . OGROMNY CH%%%%%%%%%%%%%%J. James Thomson - Pudzian to przy tym to mini wałek

[...] dałby radę z MAmedem, bo kondycyjnie jest lepszy. Pudzian - Różal nie obstawiałem tej walki, bo wiedziałem, że jak dojdzie do decyzji to Mariusz ją zgarnie, bo znow byłby wałek. Kondycyjnie Różal słabo niepotrzebnie dowalił 10 kg fatu. Pudzian odklepał, ale nie wiem za bardzo co, chyba znow spanikował. Po walce mówił, że nie klepał. Jak ktoś [...]

[...] pan spokój ,Karaoglu wziął 2 rundę z palcem w dupie , a jak uznasz Samoobalenia za unikanie walki to Karaoglu też wziął 2 rundę z palcem w dupie... tylko 4 % muslimów jest radykalnych... 4% z 100 mln to tylko 4 miliony.... tylko.. A jak ktoś piszę ,że islamizacja to wałek to zapraszam na wyspy... Zmieniony przez - xper w dniu 2016-06-02 22:50:23

[...] to tylko po tym co widzę w lustrze i czuję luźniejsze spodnie, ale jest to niewielka zmiana). Nadal mam ohydny tłuszcz na tyłku i na brzuchu (szczególnie poniżej pępka - mam wałek). Prośba o komentarz. Dzięki! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/671338267e6a4f7b90a7123c6860acb3.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b64d0c9c09d42e688e06a3605b03b73.png [...]

przysiad z ketlebells pomiędzy udami na podwyższeniu 20 kg 4*15-20| wykroki chodzone (łącznie 20 kg 4 *15-20) wypychanie sztangi biodrami (zamaist sztangi wałek jak pisałam (70 kg 4 *15-20) prostowanie nóg (30,40,50,60 4 serie 15-20 powtórzeń) wypychanie ciężaru na suwnicy jendnonóż (obecnie 30 kg na nogę 4 *12-15) odwodzenie prostej nogi [...]

...Jesli mysli ze wygrywal/wygralby ta walke z Saleta to jest niedorozwiniety. Obie przej**al zalosnie. .. W jednej z walk z Saletą był ewidentny wałek - Najman miał Saletę w dosiadzie, a ringowy z nieznanych powodów przerwał walkę i podniósł do stójki. pełna zgoda. Najman obijał Saletę w dosiadzie, rozciął mu czoło, sędzia przerwał i podniósł do [...]

[...] z chrzanem cienko Trening ok, progres w łydkach. Byłam ze swoim facetem na silce, miał potem mini focha - zazdrość :-PP I dobrze ;-) Muszę koniecznie kupić sobie taki wałek z pianką do łedek i ht bo zaczyna być niekomfortowo :-/ Jutro piekę ciasto fit i nie fit :-) 'malinową chmurkę' najlepsze ciacho jakie w życiu jadłam. Wkleje fotę. [...]

miczel a to remix do tej muzy co dales wczoraj , prze***ane w chooY wałek tez wy***any w chooY wiadomo bo od CIę http://pl.youtube.com/watch?v=RKQgDY0pZ68

ktos sie orientuje czemu z allegro znikly aukcje z ta "nowa" ostrowia?? czyzby jednak walek??

Niestety musiałam się wstrzymać z ćwiczeniami do końca fizjoterapii ( włącznie z ograniczeniem chodzenia a na siłowie mam spory kawałek do przejścia). Z achillesem jest dużo lepiej niż było na początku,” stan zapalny” utrzymuje się przy przyczepie do pięty więc pewnie jeszcze będe się z tym męczyć przez pare miesięcy. Trudno za głupotę się [...]

Niestety musiałam się wstrzymać z ćwiczeniami do końca fizjoterapii ( włącznie z ograniczeniem chodzenia a na siłowie mam spory kawałek do przejścia). Z achillesem jest dużo lepiej niż było na początku,” stan zapalny” utrzymuje się przy przyczepie do pięty więc pewnie jeszcze będe się z tym męczyć przez pare miesięcy. Trudno za głupotę się [...]

To fakt, cala ta afera, kontrowersje wokol Mr.O 1980 to glownie przez to ze Arnold w ogole wystartowal, bo tak naprawde jak juz kiedys pisalem, on jak tylko stanal na scenie ( a nawet juz wczesniej), to wygrana mial w kieszeni. Promotorem byl jego dobry przyjaciel, Arnold zreszta tak naprawde nie mial zbyt mocnej konkurencji, chociaz sam [...]

Platz oszukany, pomimo tego, że uwielbiam Franca - przyznaję, że wałek ewidentny ;-)

Naprawde jesteś z***any łeb. W sklepie orginalnie zamknięty kosztuje http://www.twojakulturystyka.pl/sklep.php?ID=485 a ty ludzim chcesz wałek jakiś otwarty sprzedawac po 40 zł. Ciągnij się na drzewo palancie ale mnie poniosło PALANT!!!!!!!!

[...] pierwsza klasa....... Wbijałem więc te 10 strzałów ale jakoś ta energia nie wchodziła od czasu do czasu były tylko takie piki energetyczne nic więcej..... Myślę sobie jakiś wałek??? W końcu jakoś przy 8 strzale postanowiłem zorganizować sobie soki od lekarza we własnym zakresie endokrynologa,androloga,urologa jakikolwiek... oby była recepta, [...]

To przecież ja nie uważam ,że film jest prawdziwy :P. Na pewno jakiś wałek ,ale najlepsze jest jak gość jedną ręką 75 kg na biceps ,a za chwile "tylko" jak dla niego oczywiście 90 kg na barki. Pewnie barki zaniedbywał :P

[...] nic z tego nie wiem nie wiadomo ile serii, ile powtórzeń, daty jakies widze ale nic mi to nie mówi .. Rób tak np. Odwodziciele 15x 25kg 15x 25kg etc. Jasno i przejrzyście. I luknij na spięcia palców na maszynie. Czy dobrze technicznie robisz. 50 kg powinno łaskotać na maxa jeśli dobrze wsadzisz kolana pod ten wałek - bo takie masz urządzenie?