[...] i chyba wywale w ogóle to ćwiczenie Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x8,8,10 dropset w każdej Wznosy przodem 3x10,10,10 dropset w każdej Francuz siedząc 3x8,10 dropset w każdej Prostowanie w opadzie 3x12 Przedramiona: talerze, wałek, sztanga w sumie 12 serii Komentarz: wywalam OHP...bark znowu mnie wku.... dowale barki czymś innym/-)_
[...] jednorącz 4x12 Wyciąg na prostych 4x12 Szrugsy 3x12 łączone z facepull 3x12 Uginanie sztanga prosta stojąc 3x12 łączone z młotki 3x12 Supincja siedząc 3x12 Kółko 4x, wałek 4x Komentarz: coś cieńki dzisiaj jestem ale wszystko zrobione:->. Chyba się na aurę jesienną nie przstawiłem. Rano 35 aero wieczorem 45-60 minut spacer. Zmieniony przez [...]
cezi w pewnym stopniu sie z toba zgodze , faktycznie styl robi walke ALE brewster to troche inny zawodnik od walka :) brewster to troche inny bokser , mniejszy zwinniejszy lepsza motoryka ( oczywiscie pomijajas jego aktualne dokonania przede wszystkim ostatnia walke :P ) walek jest jakby nie patrzec pasywnym bokserem , bardziej czeka az ktos mu [...]
co do tego to masz racje . walek zrobil niesamowite postepy - wrecz mam dla niego pewien szacunek, bo facetowi takich rozmiarow nie przychodzi to latwo :) a co do tego stylu to najlepszy przyklad to chyba mayweather
[...] iz to byla pierwsza walka Haye w HW. Jak Haye bedzie kąsal jak Ali(osa) i walczył jak motyl,to...już nie mogę sie doczekać tej walki...Ale coś mnie tonuje,to ,ze moze być wałek i w chwilach zagrozenia Valuev będzie masą meczył klinczem Haye'a,ale Haye ma być ruchliwy i ma nie dać się łapać... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-11-07 [...]
Cezi1984 moim zdaniem fanhouse dobrze policzył tą walkę ale ja osobiście dałbym remis ponieważ jakby nie patrzeć Wałek był mistrzem ( cieszę sie z tego że ten pas przegrał ale to nie zmienia faktu że trzeba być sprawidliwym w sedziowaniu) Zmieniony przez - kamil2004k w dniu 2009-11-08 14:03:45
Walka DNO,wynik sprawiedliwy.Wałek polegał na tym,ze wałka nie było,bo Haye ma byc w 3-ech walkach współpromowany przez Sauerlanda... Dobrze sie stało,że Haye wygrał,ale dla mnie to conajwyżej po tej walce "miszcz",a nie mistrz.W fatalnym stylu wygrał. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-11-09 22:29:58
Jako ciekawostkę można dać odnośnie liczby ciosów, że w walce Holy - Valuev więcej ciosów ogółem i celnych dał Wałek do 10 rundy było 77 do 72 dla niego, potem w dwóch ostatnich rundach przewaga Wałka się zwiększyła. Ale wiadomo, że tu Holy trafiał dużo mocniejszymi ciosami, a Wałujew dżabował głównie, co mu się za to z Hayem nie udało... do 10 [...]
Zaraz zaraz...Czyli Jan Cuber jest czysty? Walek. 280 na klate na sucho nie wypychal nawet Biblijny Samson. Lubie CUbera, jest wspanialym czlowiekiem ale nie robmy jaj
Co do ustalenia wysokości mostka przy wyciskaniu może można byłoby to usankcjonować poprzez np: wyprofilowaną ławkę i wtedy plecy musiałyby dotykać jej na całej długości lub też wprowadzić np jakieś podkładki (wałek z gąbki) oderwanie od tego pleców pali bój; powstaje mały problem z ustaleniem średnicy dla każdej wagi. Co wy na to? batraf
[...] x 6 / c c. x 6 / c c. x 6 - bez negatywów E. Plank – feet on bench; forearms on swissball, 2 xALAP, rest 60s T1: ~55sek / 60sek T2: ~60sek / ~60sek T3: ~60sek / ~60sek wałek cardio 10min , pod górkę 5,8 km/h ***Suplementacja*** przed: /SFD/Images/2016/6/26/66f2656749fd444d847b87e158bbf93c.jpg -coffeina 130mg -beta Alanina 2g -kreatyna [...]
[...] 50zł, dla mnie bajka, pytanie czy będzie działało. Proviron jest dostępny z Bayera za 35 zł - 25mg 20 tabsów. Jednakże mają jeszcze ichniejszy citoviron, slyszałem że to wałek przeważnie. Mety nie mają, niektórzy nawet jej nie kojarzą. Generalnie przewiozłem 55 amp cido, 1 nolve, 2 clomidy, 1 proviron, choriomon oraz efanol. Na lotnisku bez [...]
[...] po ugotowaniu są nieprawdziwe-skoro 50g przed ugotowaniem=200g po ugotowaniu-jak widać stosunek 1/4-więc 50g po ugotowaniu=12,5g przed ugotowaniem.Także ta druga tabelka to wałek. Nie kombinuj,tylko wliczasz wartości produktu przed obróbką-mleko ,którym nasiąkną te owsiane masz już wliczone,więc ska miałyby się wziąć dodatkowe kalorie w tych [...]
pierwsze zdjęcie dziwnie wygląda, w ogóle nie proporcjonalna klatka do reszty ;] i te znaczy w rogu i na innych zdjęciach , albo tylko poprawiałeś albo to jeden wielki wałek
ja mialem podobne przygodny z PMP sam olej i cos tam plywalo, ja nie wiem skad te pozytywne opinie albo naganiacze tej firmy albo moze maja cos co dziala na podpuche a reszta walki, no przeciez golym okiem widac ze cos tam plywa i inny pisali tu to samo, ja sie jedzie pare tygodni i nic to chyba walek, kto mi bedzie wmawail ze dobry towar, bralem [...]
Wałek raczej, ja mając naturalnie teścia całkowitego na poziomie 250-350 ng/dl i wolnego okolo 14 (normy 9-28) przy prolongatum 100mg tygodniowo mialem wlasnie test wolny na poziomie 28 a calkowity okolo 1000ng/dl
[...] jakies 2 tyg temu to zalecił mi 1/4tabsa zamiast 1/2 raz na tydzień, tylko że rozpędu wziąłem znowu połówkę. nie, skłonności do gino nie mam, ale zawsze mi wywala ten estradiol w górę. mówisz żeby na razie nie brać? t3 - thyromed. nie sądzę, żeby wałek. biorę od kumpla, który mi wszystko załatwia z apteki. 5,93 miałem poziom ft3 bez brania t3.