wałek

ale wałek udezyli w gong 7 sek przed koncem gdy niemiec miał zapiete duszenie

znów wałek z czasem w walce Chmielewskiego ale zenada

Jak na trening stacyjny to zdecydowanie złe dobranie ćwiczeń. Musisz robić cięższe ćwiczenia. Moja propozycja: Przysiad bułgarski 2 serie Wykroki z hantlami 2 serie Wspięcia na palce 2 serie Podciąganie na drążku 2 serie Babka 2 serie Wałek 2 serie Pompki na krzesłach 2 serie Wyciskanie baniaków z wodą siedząc 2 serie Podciąganie baniaka z wodą do [...]

Hahahaha ale wałek ja p******e :-D

Kostecki żaden wirtuoz ale usadził by Roya. To są jaja jak chu* co tydzień jest jakiś wałek kur.. a u Wasyla to norma. Takie kur.. niszczą ten sport

2 wałek

walek z jotko jak chvj imo przeyebal 2:1

walek jak z jotko bedzie

niejednoglosnie ale i tak walek

MOWIŁEM ŻE BĘDZIE WAŁEK

WAŁEK WAŁKA WAŁKIEM POGANIA

BPL-G łokurva to ladny walek z tymi plakatami. otrzymamy jakies wyjasnienie czemu ich nie otrzymali niektorzy???

No to napewno to byl walek. Jak jestescie wysyceni efka to sprobujcie zmiany na synefryne, b. podobny srodek w odczuciach, lzejszy w skutkach ubocznych. Synefryne pewnie bedzie problem dostac, jedynie w stackach.. Yośka tez jest fajna.

http://www.savonanews.it/2011/04/23/leggi-notizia/argomenti/sport-3/articolo/il-pilota-di-formula-1-kubica-e-uscito-dal-santa-corona-di-pietra-ligure.html Jeśli to nie wałek, no to chyba Robert wyszedł "cichaczem" ze szpitala i spędza święta z Rodziną

[...] zaleca się jak najczęstsze w ciągu dnia leżenie na plecach na twardym, płaskim podłożu w celu odciążenia kręgosłupa, a także układanie się na brzuchu z podparciem mostka (wałek, zwinięty koc) dla korygowania kifozy. W przypadku o łagodnym przebiegu podstawą leczenia jest odciążenie kręgo­słupa i ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu o [...]

[...] w siadzie na maszynie - ilość powtórzeń 12-6p. Odkryłem fajną maszynę do ćwiczenia prostowników grzbietu w siadzie. Fajna dla mnie gdyż przy odchylaniu tułowia do tyłu wałek elegancko masuje mi górną część pleców - a mam tam jakiś stan zapalny, który odzywa się co kilka dni od roku! Na kopniec rowerek 30 minut (tym razem bez oparcia [...]

Dzięki Pandarek, w takim razie zakupię taki wałek i będę się wałkować. No i rozciągać oczywiście. Tak przy okazji, a propos siadania pionowo, to ciekawa jestem jak wygląda moja technika przy siadzie w ciężarem z przodu. Pewnie jeszcze gorzej. No nic, nagram również i Ci pokażę.

LOL wałek jak z Lawlorem pamiętacie hahahhaa!?>

Ja już nic nie zmieszczę ciuchy, buty, wałek do rolowania, zestaw gum, zestaw taśm, trx i torba pęka w szwach:-))

Przecież włodarze KSW mają ścisły kontakt z Mamedem..a Mamed zapewne ma w domu wagę..więc nie można było od razu ustalić limit na 87kg? :) Wałek by był ale chociaż nie na naszych oczach..:) Zmieniony przez - rogas18 w dniu 2013-06-07 14:04:54