wadze

Poręcze bardzo dobre, ja przy wadze 100kg nie mam z nimi problemu jesli chodzi o stabilnosc. :-)

a co na wadze? Bo Gringowi to ja już nową wagę łazienkową znalazłem %-)

[...] ewentualne z nabiału.Białka (kura 600-700,wolowina 250,jaja,ser biały i wpc na noc to około 250g/d i tłuszcze(oliwa rzepak lub z oliwek) około 120g na dzień. Razem przy tej wadze to około 2400 kcal.na dzień.Trenińg 3x/week-split. I myślę właśnie dołożyć dekę do aktualnej susty 2x 1ml /week plus ari 0,5 tbl do shota(w trakcie ustalenia dawki),HCG [...]

[...] biorę się za siebie. I ruszyłem. Tak jak napisałem na początku że startowalem po kontuzji kolana i za niedbaniu się przez około 2 lat. Z dietą ruszyłem w lutym 2019 przy wadze 107 kg bez siłowni. Od marca gdzie udało się zgybic w miesiąc do 102 kg( foto 1)ruszyła siłownia. Więc miska krótko,siłownia,upór i Test. I tak do sierpnia (foto [...]

[...] - Inko byku - powinienneś skupić się na peritolu lub B12 2x w tygodniu. Apetyt jest bardzo ważny - bez jedzenia nie ma efektów. Ja na 4000kcal rosnę jak trzeba przy wadze znaczniej wyższej od Twojej. Na 7000kcal zrobiłbyś z siebie prosiaka - 7000kcal wpieprzają osobnicy pokroju Markusa Ruhla i 400g białka - a co dopiero przeciętni [...]

Trzeba się naprawdę postarać żeby coś przybrać w święta :) Ja dzisiaj stanąłem na wadze i raczej bez zmian, a do tego niezliczone ilości płynów wpadały wczoraj, w poprzednie święta napychałem w siebie i jeszcze waga spadła, więc nie takie święta straszne jak je malują :-D

Ja wczoraj zamiast treningu siłowego poszedłem na impreze, troche za mocno przładowałem XD. popijałem napojem niskokalorycznym, wiec luzik xD dzis rano na wadze z 82 do 79,5 spadło haha :) Walne dzisiaj jakies sprinty + skakanie Brodawka, co do kangaroo to daruj sobie dodawanie ćwiczen, więcej nie oznacza lepiej, a poza tym ogólnie do takich [...]

Ja też wierzę w to, bo przy 350kg w siadzie i takiej wadze i budowie ciała musi coś w tym bym, ale z chęcią zobaczył bym te jego 140cm w normalnym filmiku

[...] stopy, przyczepnosc wszystko na najwyzszym poziomie, troche nie potrafie ich mocno zawiazac, ale to nie przeszkadza. Co do kupna butów, to jezeli zalezy ci na butach do gry, to jordany smiało kupuj, na pewno warte sa swojej ceny. Jedynym ich nieznacznym minusem jest waga, sa dosc ciezkie i dla osób o małej wadze moze to troche przeszkadzac :)

Jako, że ten temat powstał pierwszy inne skasowałem ;-) Jeśli chodzi o rozpiskę to jest mega. Już dawno nie było tyle ekscytujących walk w wadze ciężkiej.

Data: 26 maja 2012 Miejsce: MGM Grand Garden Arena, Las Vegas, Nevada, USA Transmisja: PPV Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze ciężkiej 265 lbs.: Junior Dos Santos (14-1) vs. Alistair Overeem (36-11) Główna karta: 265 lbs.: Cain Velasquez (9-1) vs. Frank Mir (16-5) 265 lbs.: Antonio Silva (16-3) vs. Roy Nelson (16-7) 265 lbs.: Mark [...]

[...] jak Carwin, uderza wiele razy i szybko, kombinacjami. Z tego co słyszałem w wywiadach już na Caina Mir szykuje mniejszą wagę + szybkość i wytrzymałość na "5 rund". To nie jest d****, co będzie czekał na egzekucję. Także spokojnie czekajcie, bo przy takim doświadczeniu i wadze wszystko się może wydarzyć. Cain też w jednej walce zupełnie zgasł.

Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze ciężkiej 265 lbs.: Junior Dos Santos (14-1) vs. Frank Mir (16-5) Dos Santos TKO 1 runda Główna karta: 265 lbs.: Cain Velasquez (9-1) vs. Antonio Silva (16-3) Cain TKO 1 runda 265 lbs.: Roy Nelson (16-7) vs. Dave Herman (21-3) Nie mam pojęcia 265 lbs.: Shane del Rosario (11-0) vs. Stipe Miocic [...]

He he...podobają mi się te Twoje obciążenia: 76,8kg.... 89,4kg.... na wadze kuchennej ważysz ? Kurde, że też ja nie otrzymuję żadnych korzyści majątkowych no... a tak się staram. A tu nic. Mogę nawet testerem Megabola na Polskę zostać

Helssing ale chodzi mi o to, że Buby przy swojej wadze/miechu i typie budowy majac 190 cm nie musiałby się redukowac :D

Trzeba tez wziac poprawke na to,ze w tej wadze ciosy nie waza nie wiadmo jak duzo + porugalczyk tez sie wystrzelal i w dalszych rundach te ciosy nie mialy mocy

[...] latach dopięła swego. Czytaj dalej „Rumble” chce zawalczyć w sierpniu, ale ma problem z doborem rywala Anthony Johnson chce niedługo wrócić do akcji i ponownie rywalizować w wadze półciężkiej, ale problemem jest znalezienie odpowiedniego rywala. Podczas UFC Tonight, Ariel Helwani potwierdził, że Anrhony Johnson (19-5) będzie chciał wrócić do [...]

Ej to teraz będzie Cyborgowa próbować zejść wagę niżej no nie? Powiedzcie, że tak. I walczyć jedną walkę w tej wadze , a później z Rondą?

Chciałbym, żeby kiedyś doszło do tej walki, bo jak na razie, ani Cyborgowa, ani Ronda nie mają zbytnio z kim walczyć. Cyborgowa bez koksu i do tego w takiej wadze by miała ciężko. SFD/Images/2015/7/22/eae2fc76c9e642478f39e71428d7a761.jpg Jeszcze 5 kg byłoby ciężko zrzucić, bo za bardzo też nie ma z czego. Zmieniony przez - Agares25 w dniu [...]

jesli wystapisz w wadze tej najciezszej to nie masz szans rok temu to oni mieli 500kg ale sq+mc ale oplaca sie przyjechac bo atmosfera dobra i wogule fajne zawody