oczywiscie z ta woda z parowek jest tak, ze musi byc pite z vitargo bo juz do kiszonych ogorkow musisz dorzucic maltodextryne
Przydałby się jeszcze preparat zawierający Vitargo plus izolat i dodatki 3CM, BCAA, beta-alanina itp.
Być może będzie w butelkach jednorazowych jak Vitargo elektro
Zacząłem testować nowe Vitargo w minionym tygodniu. Świetne samopoczucie, więcej energii na treningu , rewelka w smaku również ( grapefruit punch ) Polecam !
...a tak po za tym jak samopoczucie i działanie Vitargo AF, może warto dopłacić więcej dla efektu działania...? Pozdr
rozpuszczaj w ciepłej wodzie tylko upuszczaj powietrze z szejkera po kazdym wstrzasnieciu, bo jak nie to bedziesz zlizywal vitargo z sufitu
Zalej Vitargo woda ,zamieszaj o odczekaj z 10 minut.Potem jeszcze raz zamieszaj i bedzie ok.
po treningu mieszankę białko - welowodany w stosunku 1:2 jeno musisz zwrócić uwage żeby to były odpowiednie węglowodany najlepiej wypij vitargo i hydrolizat białka w szejku odrazu po treningu w ilości 25g białka i 50g węglowodanów
Kupiłem puszke Naplmu Vitargo i nie polecam pod BJJ spompowało mnie okrutnie ...
tyle z twojej strony?a uzupelnienie weglowodanow w ciagu dnia(nie tylko po treningu)ma racje nie bedzie pil carbo, i za chwile bialka blee...ja to problemu nie mam bo wegle nawet sobie uzupelnie z carbo,vitargo-nie zalewa mnie jakos,ale oczywiscie wtedy bialko trzeba uzupelnic z jedzenia ,albo na odwrot!
No może się skusze na S.A.W , w nim niewiele krety jest, byle pobudzał + pompa :), a do tego myślisz cm3 zamiast reactora? Myślałem zeby jeszcze dorzucić vitargo , mass xxl i multipack.Dotego zauważ Jabi że mam już 30 - stke na karku, i ciezko mi zlapac troche masy. Zmieniony przez - gregorkrk w dniu 2011-09-03 12:44:35
Zamiast Mass XXL'a podciągnąłbym nieco dietę, wtedy będzie zbędny, wystarczy Vitargo i jakieś białeczko po treningu. W sumie kase jaką miałbyś przeznaczyć na MASS XXL'a zainwestowałbym w BCAA, myślę że najlepszym wyborem byłby BCAA G-Force z dodatkiem glutaminy. Z kreatyny zdecydowanie polecam CM3 Pozdro.
Jak amsz brakiw bialku-kupuje bialko. Braki w weglach-kupujesz vitargo. Po Co Ci gainer jeszcze do tego? Zadbaj o miche, białko, czy wegle z prochu masy nie daja.
kupilem bialko met-rx teraz szukam vitargo storma i schocka
po treningu 50g lekko rozgotowanego ryzu badz 50g vitargo, dobrze byloby z glutamina i aminokwasami na noc : night protein blend treca, białko kazeinowe FA albo hi-teca badz night protein mix activlabu
vitargo El np. jako dodatkowa porcja kalorii, ale z dobrych węgli. po treningu bcaa i glutamina. I od węgli dodatkowych z odżywek trzymałbym się już pewnie z daleka skoro judo trenujesz. Jak kasa jest to jeszcze jakieś fajne białko. A jakie to już zależy o której masz go mniej w diecie i czy np. jesteś uczulony na mleko krowie. btw: lepiej już [...]
no Vita-Min chyba mają lepszy skład, chyba bo nie sprawdzałem. z tymi węglami to tak tylko. Bo judoka chyba nie może być na maxa spasiony tak asekuracyjnie. generalnie ,musiałbyś podać ile chcesz wydać na suple/odżywki i wtedy doradzimy dokładnie a vitargo polecam.Zupełnie co innego niż te zwykłe carbo czy niektóre gainery.
no dokładnie bo szczerze mówiąc w zasadzie tylko mhp, pvl i dorian takie mają ja osobiście mam nadzieję, że porporcje ww będą ciekawe, a nie 30% vitargo a reszta malto/dextro. 50/50 już byłoby super.
Trenuje w poniedziałek , wtorek , środę ,piatek , sobotę A-B-C-wolne-D-A-wolne, tak rotacyjy. Można stosować ten trening 4 razy w tygodniu. Trening aerobowy 30 min.to najlepsze rozwiazanie po treningu siłowym oczywiście po uprzednim uzupełnieniu węglowodanami typu carbo/vitargo.
Sam teraz wskakuje na robienie suchej masy i będę robił Aeroby po każdym treningu. Z tym, że Aeroby będą polegać na metodzie bieżnia max do góry , Tętno 130 do 135 a MAX 140 HR i tak 20-25 minut. Jeśli będę ćwiczył 3 dni pod rząd, to 3 dnia prócz: BCAA - Przed i Po treningu Dorzucę na Treningu RED FASTER - będę popijał, żeby dodać Szybkiej Energii [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
