kto jadl vitargo, waxy maize i vextrago widzi roznice osobiscie uwazam że vextrago to strata kasy btw - dystrybutor z pvl wprowadzil waxy maize 2kg zamiast vextrago - wnioski?
Ja też jestem zwolennikiem połączenia Vitargo+isolite+BCAA Powder. Najlepsze potreningowe połączenie. I jeśli ktoś woli można sobie dorzucić jakąś kreatynę.
ponieważ potrzebuje energi do strawienie tego białka i bedzie pobierał enregie z miesni.Wiec najlepiej zapodaj Carbo lub Vitargo a gdzie żeś to wyczytał? w "mens health"? zwykły trening siłowy jest zbyt krótkotrwały aby wyczerpać zapasy glikogenu w mięśniach a pozatym jest jeszcze takie pojęcie jak glikogen wątrobowy... aminy proste? po [...]
Ja od dłuższego czasu po trenie ładuje ISOLATE 100 z Treca, jak sie poszuka można taniej wyrwać, od siebie polecam smak czeko-truskawka, chyba ze ktos miesza w szejku z vitargo/carbo to wanilia tez spoko.
[...] duże ilości magnezu!). Wtedy po treningu polecałbym ubezpieczyć się w jakieś źródło węglowodanów, z naturalnych ryż, z proszków wystarczy carbo, bądź przy nadmiarze gotówki vitargo. Do tego bcaa, glutamina najlepiej w postaci gotowego produktu jak BCAA Xtra Activlabu / BCAA + Glutamine FItmaxa / i po chwili porcja serwatki na bazie koncentratu / [...]
jak robisz redukcje tłuszczu to mozesz pić przed zaczęciem aerobów razem z bcaa g-force lub samą l-glutaminą, po skonczeniu siłowych(ale mozesz tez na czas redukcji uzywac vitargo) a na masie po siłowym mozesz dac 1-2miarki na 0,7-1l
[...] sfd miala taki w ofercie, ale nie pamietam nazwy. chyba tez jeden z gainerow od sci-tec'a mial w skladzie glownie owies. ewentualnie, jak kasa nie gra roli to kup sobie vitargo. pamietaj tez, ze 300 kcal rownie dobrze mozesz dodac sobie z tluszczu w diecie, a to raptem 33g tluszczu wiecej, tak wiec w jednym posilku dodasz kilka gram oliwy [...]
bez wiekszej roznicy; czy to bedzie dextro juice , czy carbo (mzoe troche bardziej uniwersalne) moga tez byc polimery glukozy: carbo load z pvl'a lub jak masz $ vitargo, albo vextargo
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
glutamina kompletnie nic nie da. to białko i vitargo bez sensu przed treningiem. A te orzechy i mleko z bcaa to ktoś ewidentnie sobie robi żart na 1 kwietnia %-)
Vitargo można porównać do takiego powerada, uzupełnia elektrolity podczas po wysiłku, w tym okresie spokojni emoże dostarczyć witamin z warzyw i owoców, na zimę można pomyśleć o vit c i czosnku w kapsułkach na lepszą odporność. A jak syn się odżywia?
Carbo i vitargo to węgle, hard mass to bulk czyli jedzenie w proszku. Trzymaj dietę do której zapewne ci daleko. Jeśli chcesz brać dłużej cm3 to bierz codziennie po 4 kaps tak 12 tygodni, 4 tygodnie przerwy i na nowo. I poczytaj o beta-alaninie, na pewno cię zainteresuje