vitargo

[...] dzienniku ..... i to LUBIĘ !!!! Wczoraj po 15 wyglądało to następująco: 16.30 dokończyłem posiłek obiadowy czyli indyczek i warzywka wypiłem wcześniej kawusię. 17.00 Viper i vitargo ok 50g 17.30 xpand Trening: 1- Wyciskanie głową w dół 6x 2,2,2,2,2,1+1 z pomocą 105kg potem od razu 1xmax 60kg 20 powt. 2- Wykroki ze [...]

Weekend był nieco luźniejszy ale bez przesady. Dziś rano sprawdzałem wagę wczoraj obwody tak dla mojej informacji ale jeszcze nie sugeruję się nimi. Pomiary zrobię dopiero pod koniec miesiąca. Jeśli będzie szło tak jak idzie to może być już ciekawie nie tylko w pomiarach ale i wizualnie powiedzmy że będę lekko usatysfakcjonowany. No ale to [...]

Czyli podobnie No to jedziemy Dziś: 5.30 Vitargo 40g+ Bcaa 8g+ Amino 15ml+ 2 lipo burn+ 2 thermo crush cissus 6.10 Horse Power + wit C TRENING B. Przyciąganie drążka do klatki szeroko z wyc. górnego 4x15 Sciąganie za kark 3x15 Przyciąganie wąsko do bioder na maszynie 3x15 Francuz łamaną leżąc 4x15 Prostowanie z linkami górnego wyc 4x15 [...]

Damianek będzie się mścił ! Fajnie..... Co do węgli to i tak mam sporo, patrząc na to co robiłem w styczniu. Serio teraz! Nie mam problemu z tak niską podażą węgli, więc to stosuje. Wdałem się ostatnio w dłuższą dyskusję z pewną panią Dr z mojej uczelni, która faktycznie zna się nie tylko na suplementach :). To długi i rozległy temat ale powiem, [...]

[...] Zważyłem się dziś przed treningiem i zmotywowało mnie to do dalszego treningu jeszcze bardziej waga: 80,2 kg ale po kolei 5.20 Eca+ Bcaa 9g + amino 5 ml+ mg + 45g vitargo+ cissus 6.10 Trening Wersja A po 25 powt + 20 min spacer na bieżni 10 min Orbitrec 8.20 9g Bcaa+ Elektrolity 8.40 Płatki owsiane 40g+10g wiórki kokosowe+10g migdały+ [...]

[...] małego zakładu firmowego, który miał się zakończyć 1 czerwca. Dziś już restrykcyjnie bez podjadania i zmian mam nadzieję, że będzie ok 5.20 Flexit+ amino+ lipo burn 3 kap+ vitargo 45g 6.00-8.20 trening Trening A. Obciążenia: wyciskanie skos 60-70-70-80-80 wycisk. siedz. 28-26-26-26-26 Unoszenie 10kg Przysiady 60-80-90-100-110-120(2 razy) Aeroby [...]

1h Gymnastic Skill Skończyliśmy 4-tygodniowy blok chodzenia na rękach - efekt taki, że z totalnego zera byłem w stanie zrobić bez asekuracji 4 kroki :-PP Dzisiaj zaczęliśmy 4-tygodniowy blok "drążek + kółka" - Solidna zaprawa hollow body na glebie i active hang na drążku - Przejścia z hollow body do full back extension - Active hold na kółkach - [...]

procz vitargo co mozesz jeszcze polecic z tych dostepnych prod?

[...] w waskim chwycie 4x12-15 aktualny update uzywanych supli- -przed treningiem BCAA, glutamina, eaa, beta alanina, aakg, cytrulina - po treningu bcaa , gllutamina,eaa,, aakg(2x mniejsza porcja niz przed), białko, troszkę vitargo, minealy - po sniadaniu dozucam Daa, proteiny, vit+mineral - po poludniu równiez daa - na noc izolat, glutamina mineraly

[...] i poszło już lepiej, ale mimo wszystko zawsze HSPU na zawodach idą mi słabiej, niż na zajęciach. C2B też słabiutko, ale może to po prostu wynik zmęczenia plus litrów wody, vitargo i owocków %-). Bardzo chciałam ukończyć wszystkie workouty w założonym time capie i fajnie, że się udało. Ogółem każde kolejne zawody coraz lepsze, zarówno pod [...]

będe brał trochę Vitargo na bank po wszystkim. Ale to będę myślał co i jak po niedzieli. a no i to będą te pierwsze tygodnie wycinki to jeszcze tak bardzo się nie skupiam na 100%.

Dairy co to znaczy oryginalne Vitargo?

Dajesz wtedy (Aminokwasy potem Izolat) następnie posiłek Potem przed treningiem dajesz splacz + BCAA i reszte bajerów i później popołudniu bierzesz kolejną porcje spalacza. Chodzi o to, żeby metabolizm i termogeneza była cały czas podkręcona. Na redukcji Carbo odpuść skoro nie masz mega szybkiej przemiany materii jak już to Vitargo i też nie [...]

[...] pewnie dzięki temu, że nie pijam kawy w ogóle. Wypróbowałem 2 shoty i zachwycony rezultatami (czasami byłem przerażony }:-() zdecydowałem się na puchę Pre-contest 500g (bez vitargo). Póki co po jednej porcji 10g efekty są delikatnie mniejsze niż po shot'cie 60ml, ale to pewnie z powodu mniejszej zawartości kofeiny (100mg vs 240mg). Zaletą jednak [...]

no ale rodzynki jablko i banan to slabe wyjscie :P to najlepiej ryz bialy rozgotowany i dodac rodzynek zeby podbic indeks glikemiczny i wsio :D a banan jak wynika z badan uzupelnia tylko glikogen watrobowy :D najlepsze jest vitargo albo carbo (ja z braku kasy stosuje to drugie :D)

Isolite - owoce leśne i tropikalne wymiatają miła odmiana od wanilii czy czeko NitroProGen wiadomo, Kultowy produkt już daj znać jak białko VitaFit bo tanie, ale skałdowo pewne zresztą w temacie w suplach skany badań były Vitargo może niedługo spróbujesz też w próbkach takich jest albo... może inaczej je spróbujesz już niedługo, nie?

Zjadłem wcześniej całą puchę żółtego Napalmu z Vitargo i powiem Wam szczerze że był znacznie lepszy niż aktualnie dostępny czarny. Czuję niezłe pobudzenie ale to dzięki kofeinie której nie dostarczam w postaci kawy czy cocacoli - efekt zapewne minie za kilka dni. Beta-alanina powoduje tylko lekkie swędzenie twarzy - mi to nie przeszkadza. Jestem [...]

[...] że ledwo wypiłem izolat, nie mówiąc już o tym, że prawie pawia puściłem, oraz ledwo co wpychałem w siebie jedzenie w domu. Szczerze to opcja z węglami po może jest i dobra na masie, jednak tu stawiałbym na vitargo tak jak jedna osoba z mojej siłowni, ale to jak na mnie działa sprawdzę dopiero jak zredukuję do końca i wejdę na reverse diet.

Marian to masz carbo pur?? w dziale hiteca czytalem ze to podobno skladowo jak vitargo bo ma wegle zlozone. Ja tez laduje po trenie carbo bo ile tego ryzu mozna zjesc dziennie

[...] przed wakacjami i był w sam raz - Omega-3 e/d - Kreatyna e/d Pre-workout: - cordyceps - arjuna - forskolina - ewentualnie cytrulina - jak będzie cinżko to carbo lub vitargo Na noc: - cynk i miedz - biotyna (w sumie to nie ma znaczenia kiedy) - kąpiel magnezowa (a raczej moczenie stóp bo nie mam wanny %-) ) ew. melatonina lub inny [...]