vita

Dzień 17 (04.07.2012) DNT napoje: woda 4l, zielona x2 i czerwona herbata, mięta, skrzyp, dziurawiec, melisa x2, kawa x2, z liści malin suple: omega3, vita-min Olimpu, ZMA, tran, Mg+Ca, probiotyk miska: BWT – 150/250/45 nr3 podzielony na dwa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/214b6c39e228482b8ce8270ecd192101.png Obliques jeszcze jedno pytanko, owoce do [...]

Dzień 18 (05.07.2012) DT napoje: woda 5l, zielona i czerwona herbata, mięta, skrzyp, dziurawiec, melisa x2, kawa x2 suple: omega3, vita-min Olimpu, ZMA, tran, Mg+Ca, probiotyk miska: BWT – 150/250/45 nr2 podzielony na dwa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d504db4aa3040169120668d87d892e3.png Trening (przed posiłkiem nr3) [...]

Dzień 39 (26.07.2012) DNT napoje: woda 4,5l, zielona herbata, mięta, skrzyp, dziurawiec, kawa, melisa x3 suple: omega3, vita-min, ZMA, tran, Mg+Ca, chrom, enzymy warzywa: ogórek, pieczarki, kalafior, cukinia, kalarepa, papryka, fasolka szparagowa, marchewka, rzodkiewka, pomidor, cebula miska: BWT – 180/180/40 [...]

12.09.2013 - DT Menu: http://img833.imageshack.us/img833/8533/q2pv.png Trening: http://img138.imageshack.us/img138/6926/gyv1.png Opis: Menu: Miska mniej więcej dograna. Znowu mało warzyw, nadrabiałem sokiem pomidorowym %-). Trochę więcej białka weszło i mniej węgli. % nie ma wielkich rozbieżności :-)) Fotki z posiłków 2, , 4: [...]

1) klata - wyciskania na lawce plaskiej maszyna smitha 2/6/95kg/97,5kg - wyciskanie na lawce skosne w gore maszyna smitha 2/6/80kg/85kg - rozpietki na laweczce plaskiej 3/12/10kg;/ - pompki na poreczach 3/12 powtorzen biceps - uginanie ramion na modlitewniku 3/10/10kg Dieta taka sobie przez weekend, dzisiaj troche nadrobilem. PRzez ten [...]

Od poniedziałku zabieram się całym sercem do roboty. Bez opierdzielania. 100% wkładu i poświęcenia. Ułożyłem przykladowy jadłospis, bede się starał go trzymać, choć nie wiem czy nie dałem troche za mało kalorii.. Wszystko wyjdzie w trakcie, bede obserwował zmiany i jak zareaguje moj organizm. Do tego z suplementacji dochodzi 20g białka kiedy [...]

Dzień 15 http://i43.tinypic.com/2u6e0pu.jpg Reszta warzywa Trening: FBW Supl: Vita Olimp Bcaa 1200 mg x 18 Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2012-02-13 21:36:44

[...] 100 g /dziennie o LEUCINE STACK w ilosci 10 kapsow dziennie o HMB MC w ilosci 4 kaps dziennie o - ISO PLUS - 1 butelka dziennie o vita-min multiple sport 2 kaps/dziennie Ale jak widać trochę się od tego czasu zmieniło (np. mniej profi whey mass), pierwsza i najważniejsza sprawa wg mnie nie musisz [...]

Tak zrobię, dzięki :-) Dzisiejsza miska - lekko niedojedzona, ale czysta 8-) To mój pierwszy tydzień z dobrą michą hurrraaaaa! I od dzisiaj dodatkowa suplementacja: Vita-min dla kobiet, Bio-silica i Kolagen Olimp. Będę to wcinać codziennie przez 3 miesiące, mam nadzieję, że powstrzymam łysienie. Dodatkowo inne preparaty na skalp, ale już nie [...]

"bo i tak kazdy (wiekszosc?)bierze osobno nawet 1g-4g dziennie" ja nie biorę. jedyne co biorę to mitamyny Vita Life i magnez czasem jak sobie rpzypomnę na noc NOW. Bo i po co to brać w sumie.. zdr.

Co to ta niebieska kapsuła ? Czyżby minerały z Vita-min Sport Olimpu ? Dobry BF i ogólnie sylwetka, chyba jak sam skończę cykl mono to się pobawię w docinkę, zobaczymy co mi z tego wyjdzie Of kors będę wbijał Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-16 20:25:34

ale wszystko zależy od formy Vita...Czasami przychodzi taki okres,że z miesiąca na miesiąc bokser staje sie wrakiem tak było z Alim...Jedyna szansa to kontuzja Vitka...Ale... Adamek nie walczy stylem Byrda... http://www.youtube.com/watch?v=4rLdggqtaWw PS. Pamiętacie walkę Adamek vs Banks ??? Góral wygrał TKO 8,ale do nokdaunu walka była [...]

Jak to byłoby pięknie gdyby Haye ustrzelił Władimira, Adamek wypykał Vita a na wiosne Haye vs Adamek:) Marzenia...:) I racja, bez Ceziego jakoś tak pusto tu... Zmieniony przez - Maj-kel w dniu 2011-04-01 15:14:48

Vito momi wieku i tak nikt mu nie podskoczy. Moim zdaniem Kliczko sami dobrze o tym wiedzą, że Władek jest młodszy i silniejszy od obecnego Vitka. Stąd ta decyzja o Hayu dla Władka, a Adamka dla Vita. Kliczkowie nie odpuszczą sobie ostatniego pasa w wadze ciężkiej i Władek powinien to załatwić.

Adamek odpuszczał wzrok na ważeniach z Arreolą i innymi,bo nie chciało mu się tak za długo patrzeć...Z Vitkiem też pierwszy odpuści. Co do walki i jej wyniku... Adamek nie znokautuję Vitalija...Wiadomo,to boks,ale wierzycie,ze go położy ? Bo ja nie... Adamek musi wyraźnie pokonać Vitalija na punkty,by odebrać mu pas...Pytanie tylko jak ? Moim [...]

Niestety, skurczybyki pokroju Vitalija długo trzymają formę. Pierwsza runda z Solisem, wg mnie nic nie pokazała, ale jak coś pokazało to raczej dobrego Solisa niż kiepskiego Vita. Tak jak wspomniał Cezi parę razy, szansa jest w kontuzji Vito najwyraźniej jak się irytuję, zaczyna niszczyć swoje stawy (patrz walka z Byrdem i Briggsem po której też [...]

Adamek musi wciągnąć Vita do ataku, Vitek jest dobry w ataku, ale cholernie wielki, musi się mocno czasem nachylić do przeciwnika, i wtedy jest do dostania, bo nie jest w stanie na czas rozprostować i przesunąć swojego wielkiego cielska. Jak Vitaly się ustawi w obronie, to kaplica. W obronie, z tymi kontrami, ze wszystkim - jest perfect. Problem [...]

Wiedziałem,że tygrum jako fanatyczny kibic Vita, będzie coś wiedział na ten temat. Za nieomylnym źródłem wiedzy, jakim jest wikipedia. "Reid is the only man ever to knock down boxing champion Vitali Klitschko in a kickboxing match. He managed to knock him down with a spinning back kick to the jaw.(...)". [...]

"Tomek ma szanse i to całkiem spore, bedzie umiejetnie doskakiwal , zadawal ciosy na korpus zeby oslabic vita i nie nadziac sie na kontre, i odskakiwal, oprocz tego tomek sam mowi ze bedzie sie ruszal na boki a nie przod tył jak poprzedni rywale braci." Tak, oczywiście a Kliczko będzie stał jak słup i zbierał ciosy na łeb :D A to dopiero [...]

Bokserka obiektywna ale mało. Z Twoich postów można wywnioskować, że dostrzegasz tylko atuty Vita a u Adamka żadnych. Napisałaś ironicznie , że Vito będzie stał i przyjmował ciosy na łeb. to samo można powiedzieć o Twojej wypowiedzi "jak vitek pociągnie serią prostych..." a Adamek będzie stał jak słup i przyjmował te proste ? Nie jestem [...]