ultra

Mnie się tak spodobały przełaje po weekendowym kibicowaniu ultra w TPK, że poważnie przyjrzę się możliwościom startu w tych Wdzydzach.

No chyba trochę zarażonego. Nie powiem że nie. Ale ledwo trochę pobiegałem i o ultra czytam. Na spokojnie przyjdzie na nie czas. Chudy jeszcze jest 5-0 i 80 no i BUT 60,90 i 120, bo challenge to już jakaś masakra :-) Czytam i wciąga, a co dopiero jak się przebiegnie ;-)

No chyba trochę zarażonego. Nie powiem że nie. Ale ledwo trochę pobiegałem i o ultra czytam. Na spokojnie przyjdzie na nie czas. Chudy jeszcze jest 5-0 i 80 no i BUT 60,90 i 120, bo challenge to już jakaś masakra :-) Czytam i wciąga, a co dopiero jak się przebiegnie ;-) Novy to akurat dość trudne biegi heheh. Mimo, że dystanse np 50 czy 60km [...]

Shadow: powodzenia, wiadomo masz i moje wsparcie. Moje skromne, bo doświadczenie biegowe poniżej zera, szczególnie ultra. Czytam intensywnie Twój dziennik i przy okazji wielu ciekawych rzeczy się dowiaduję, choćby o podbiegach i zbiegach:-) Dobrą robotę robisz. Trenuj z głową i unikaj kontuzji:-) Jeszcze raz: powodzenia:-D

[...] i "udowadniaczy coś sobie w okolicach 40 roku życia". (Oprócz "spacerowicza" sam się łapię na te kategorie). Jest moda na bieganie, jest moda na triathlon, robi się moda na ultra. Skarzyński próbuje być Rejtanem, ale to nie ma sensu. Zrobił się wdzięcznym celem ataku. Jest moda, jest chęć społeczna, jest trochę grosza do zarobienia -będą biegi [...]

[...] komunikat o tętnie w aplikacji) Bardzo miło było poznać. Z mojej strony o tych postępach to nie tylko czysta kurtuazja. Twój entuzjazm pozwala Ci przelatywać nad biegowymi barierami przed którymi niektórzy stoją tygodniami. Marcin zaszczepił mnie pewnym tematem (ultra)majówkowym i szacuję :) Zmieniony przez - heinz w dniu 2015-10-03 18:42:37

W lutym ultra po TPK :) https://www.facebook.com/TrojmiejskiUltraTrail/ Czego dusza zapragnie

[...] sobie jakiś, trzymiesięczny najlepiej. Zrób go od deski do deski, porządnie. I za 3 miesiące będziesz dużo dalej: będziesz wiedział, w jakim kierunku iść. I co chcesz robić: ultra, tri, cokolwiek. I wtedy rób już plan pod to, jak zaczniesz od grudnia, to będzie koniec lutego, idealnie, żeby wrzucić jakiś plan pod poźnowiosenne / letnie starty.

[...] jednak trzeba zostawić pola do oryginalności. Gorzej, że przy takiej reklamie może będzie trudno odpalić wydarzenie, bo póki co mało kto o biegu wie w środowisku cywili-ultrasów. Chodzi opinia, że pierwszy i jedyny >100 km bieg ultra na Pomorzu to wrześniowa Kaszubska Poniewierka. O ile jeszcze 25Mm można polecieć bez grubszych przygotowań, [...]

Ludzie, litości, co Wy z tym, że tylko 25Mm... przecież to już ultra... powariowali :)

Wykuruj sie najpierw :-) Oszczędzam się póki co... za dużego komfortu czasowego nie mam do ultra;)

[...] świat, jak pisał Marcin. Potrzebuję bardzo niewiele rzeczy w życiu - zmieściłbym się pewnie w walizce z rzeczami osobistymi, z którymi byłbym szczęśliwy. Ambit ma tam swoje miejsce:) Oprócz tego pobiegane lekko - w tym tygodniu będzie już poważniej. W końcu ultra za 2,5 miesiąca }:-( /SFD/Images/2016/2/22/6e265b7f528842ad8c550defeea46fbc.png

Na długo Ci wystarczy własnego organizmu? :-) W najszczęśliwszej konfiguracji, byle do 2 maja, do ultra Formozy ;-D Bóg mi świadkiem, że nie chciałem tego napisać, ale nie mogłem sie powstrzymać;-)

[...] ;) Później pobiegane - w końcu tak jak lubię, ciut szybciej po górkach ze średnim bmp 176, w takich biegach i po człowiek czuje, że żyje ;) Zresztą, mam aspiracje biegać ultra, więc wypadałoby najpierw biegać w miarę przyzwoicie krótsze dystanse. /SFD/Images/2016/5/13/5a5845d078a64d389d1b8a7145c315dd.png [...]

Dzięki! Dziennika raczej nie założę... ale może opisze swoje wrażenia z najbliższego startu - już za tydzień w Bieszczadach II edycja Biegu Rzeźnika Ultra.

O, na ten przewodnik biegowy też się czaję - jak zdążysz przeczytać zanim kupię, to podziel się wrażeniami. :) Na razie czytałam jedną bardzo zachęcającą recenzję w czwartym numerze magazynu "Ultra". Swoją drogą samo czasopismo (jeżeli nie znasz) polecam - wersja elektroniczna (pdf) ma obecnie obniżki w publio.pl - po 10 zł za numer. Papier [...]

[...] naklejki tajemniczemu komuś i ... ten ktoś to 2840, czyli Ron :) Wyślę Ci w kopercie, nakleisz sobie gdzieś :) Co dalej? Kilka myśli. Jestem rozdarty pomiędzy tri i biegami ultra. Jednego i drugiego nie potrafię. Oba chciałbym. Na pewno polecę w tym roku jeszcze maraton puszczy noteckiej i... może jeszcze 1/2 IM w Gdyni w tym roku z chłopakami? [...]

Nie pijam kawy tylko dlatego, że utrudnia przyswajanie niektórych minerałów, a to przy ultra jest kluczowe. A co do glutenu - nie przeszkadza mi. Makarony i kasze są pycha! I Pizza i ciasta i ciastka. Patrzę tylko na skład pod kątem: bez jaj, pochodnych mleka no i bez całej tej chemii.

1. Tętno 161 u Shadow to strefa komfortu ;) 2. W przygotowaniach do ultramaratonu zalecenia-ograniczenia do 2,5 godzinnego treningu nie mają zastosowania. Od czasu do czasu trzeba robić dłuższe i o wiele dłuższe treningi, ale powiedziałabym, ze bardziej w formie wycieczek biegowych niż rozbiegań. Niemniej 30km pod ultra to nie jest przegięcie pod [...]

może zaczął jakiś mega ultra giga maraton w sylwka i jeszcze nie skończył;-)