No ja ostatecznie kupiłem Biogenix Ultra Whey po treningu i na nocke Prolongatum. Mam dwa pytanka: 1) po treningu biorę również Biogenix Carbo - stosować jakieś przerwy między białkiem i carbo czy można jedno po drugim? 2) gdy biorę Prolongatum na noc, ale również ZMA 'apteczne' to co przed czym i w jakim odstępie? PS: żeby mnie nie posądzono o [...]
Dobrze chłopaki mówią, ja dodam jeszcze coś od siebie. Nie rób martwych ciągów bo niszczy plecy, jak najwięcej maszyn a najmniej wolnych ciężarów. Co weekend zalewaj pałę żeby zresetować receptory androgenno-hipertroficzno-ultra-mega-progressowe. Przed treningiem pij redbulle. }:-( Zmieniony przez - zig25 w dniu 2012-06-29 08:21:04
[...] niz przyczyne.Stosowalem na bark i biceps pomogło ale czasowo jak chcesz pozbyc sie przyczyny to moim zdaniem nalezy wylozyc kasy i dluga sesja u fizjo minimum 10-15wizyt w tym ultra dzwieki fala uderzeniowa jako zabiegi uzupełniajace wtedy mozemy mowic o efekcie trwalym ja w ten sposob wyleczylem bark z ktorym borykałem sie od ponad roku.
ultra whey pro universalu!!!!!! sprawdzone za***iste bialko co wymiata inne bialka i stoi na szczycie gory bialkoserwest i tez troszke kosztuje ale warto kasiorke odlozyc
Białko w prochach miałem Ultra Amino HiTeca, dorzuć do tego jakiś gainer i na pewno będzie lepiej niż miałbyś nic nie jeść albo stać pół dnia nad kuchnią. Specjaliści SFD powinni pomyśleć nad jakąś dietą dla ludzi którzy nie mają czasu stać przy garach.
raczej doszukiwałbym się różnicy w surowcu po prostu zwykły zielony to izolat uzyskany metoda jono-wymienną a ten droższy CMF czyli ultra i mikro filtracja a więc sporo droższy i ciekawszy proces e/ + zawartość ww w odżywce też swoje robi Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2013-04-27 17:18:03
wpierw lektoora:)) 1. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 2. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 3. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56972 4. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=83691 to podstawy! btw supli jeśli jesteś w pełni zdrowa - termogeniki (np. bezefedrynowy Tight albo Betlean, z efedrynowych Herbalean Kaizen, Ultra [...]
W odrzywce najwazniesze jest dla mnie jakosc ,a cena smak na drugim miejscu,co do weglowodanow i tluszce to mam taka przemiane materi,ze jak zwieksze troche ilosci jedzenia to potrafie w miesiac przytyc do 10kg i to nie tylko sam tluszc,w wieku 17-18 lat dokladnie nipamietam dokladnie wazulem 107 kg jak cwiczylemwiec dlatego chodzi mi o same [...]
cell pump 665g... 10g przed treningiem olimp creatine 1250mg 360 caps... 5g dziennie rano activlab bcaa xtra 500g... 25g po treningu lub w trakcie biogenix carb bx 2000g... po treningu z 30g BIOGENIX ULTRA WHEY 2500g... wg brakow w diecie.
Hyperlean FX7, BPI Roxylean, Nutrex Lipo 6 Black, Ripped Freak, VPX Redline Ultra Hardcore, Oxy Elite, Animal Cuts, Nutrex Lipo-6 Black, Tested Burner z mocniejszych takich na prawde z gornej polki znalazlem takie jak wyzej? jak myslicie co bedzie dla nuiego najlepszego? prosze o wybor 1-3 najlepszych