SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ultra

  • REDUKCJA DZIEŃ 70 CZWÓRKI LEKKO + DWÓJKI CIĘŻKO 1. MCNPN 6x12 2a. Wykroki z hantlami 5-15-12 2b. żuraw 5x10 3a. Wyciskanie suwnica 4x15 3b. Prostowanie jednonóż + obunóż 4x12 + max 3c. Uginanie siedząc 4x12 łydki 45min aerobów na czczo 25min po treningu Rano średnio się czułem, jakby gorączka mnie zbierała i na kibel tez mnie przegoniło. [...]

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-29 09:42:12 Liczba szacunów: 1
  • REDUKCJA DZIEŃ 72 KLATA CIĘŻKO + PLECY LEKKO 1. hantle skos 6x10 2a. Hammer skos 5x12 2b. ściaganie drazka górnego 5x max 3a. Wyciskanie hammer siedząc wąsko dłonie 4x10 3b. Wiosło hammer jednorącz + oburącz 4x12 + max 3c. Ściąganie na prostych rękach 4x15 40min aerobów na czczo 15min interwalow 10min aerobów po siłowym Gorszy [...]

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-31 08:00:39 Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA DZIEŃ 73 BARKI LEKKO + ŁAPY CIĘŻKO 1. Wyciskanie zza karku smith 15/12/10/10/10 2a. Wyciskanie hammer jednorącz + oburącz 4x12 + max 2b. Unoszenie bokiem 4x15 2c. Odwodzenie linek w bramie w opadzie 4x15-20 3a. Francuz łamaną ławka skośna 15x12 3b. Uginanie sztangą stająx 5x12 4a. ściąganie drążka 4x10-12 4b. Uginanie hantlami z [...]

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-01 08:05:57 Liczba szacunów: 0
  • ] REDUKCJA DZIEŃ 74 NOGI 1. prostowanie na maszynie 4x20 2.uginanie na maszynie 4x20 3.SQ 5x10 4a.sq na hack maszynie 5x15 4b.mcnpn 5x15 5a.wyciskanie na suwnicy 4x12 5b.uginanie jendonóż 4x15 6a.uginanie leżąc 3x15 6b.prostowanie siedząc to out 3x15 7. przywodziciel 4x20 łydki 50 min aerobówna czczo 35min aero po siłowym trening po pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-01 22:44:37 Liczba szacunów: 0
  • Ten po prawej to nie wiem chyba on jest na wykończenie ten po lewej to najciemniejszy z pro tanow nie którzy dają go też na podkład przed ultra 1

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-17 16:46:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] ja po golenku dwa dni skora grubsza u mnuejsza separacja. Tak samo jakby na solke poszedl to lipa więc nie chodzę xD głupi brazer nkladalem i lapalem wode. Brazery jan tana ultra 1. Popro tanie bylo lepiej jak szedl podklad. Wiec jakas dziwna to moja skora albo taka delikatna%-) Gwookie dzieki;) twoje zdanie zawsze jest bardzo ważne;) Przemkowi [...]

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-13 07:43:27 Liczba szacunów: 1
  • [...] ja po golenku dwa dni skora grubsza u mnuejsza separacja. Tak samo jakby na solke poszedl to lipa więc nie chodzę xD głupi brazer nkladalem i lapalem wode. Brazery jan tana ultra 1. Popro tanie bylo lepiej jak szedl podklad. Wiec jakas dziwna to moja skora albo taka delikatna%-) Gwookie dzieki;) twoje zdanie zawsze jest bardzo ważne;) Przemkowi [...]

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-13 07:43:33 Liczba szacunów: 0
  • Forma sztos. Podziwiam bo zagladam tu już trochę lat i odkąd pamietam Marian miałeś tutaj dziennik. Idziesz do przedu caly czas. Szacunek Daj znac jak ta torba na jedzenie i czy pojemniki nie sa jakies ultra male

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-11 11:18:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] tym roku na rynek weszło wiec zaczynają, a pracowlai nad tym dobry rok Myśle ze na jesień bedzie to naparwde "odkryciem" ;-) nie ma porównania według mnie do jan tana czy ultra 1, nie łapie po tym wody jak po tamtym, nakłdasz w dniu startu i dziekuję, wysycha w 5min nie długo bedzie cos wiecej opisane w jeden ze sportowych gazet naszej branży [...]

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-12 23:12:55 Liczba szacunów: 1
  • Mario ty jestes cały w 4k ultra hd i to jeszcze 3D , kozak !!

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-07 13:16:42 Liczba szacunów: 1
  • Może będzie już Note 20 ultra jak będziesz brał, to chętnie odkupie :-D

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-03 13:47:22 Liczba szacunów: 0
  • Co tu mialo podlać jak takie żyły na brzuchu widac.. nabiło tylko dobrze :-)) Nie wiem czy pisales już o tym ale jak ogolnie oceniasz tą miejscówkę, hotel, okolice itd. ? Polecił byś na wyjazd? Pierwsze dni napewno nabijało i forma się poprawiała;) teraz już raczej w drugą stronę ale też chyba bez tragedii. Skóra taka grubsza Chciaz słońce też [...]

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 13:18:42 Liczba szacunów: 3
  • Forma mega sie trzyma! Ja uwielbiam Turcję cena do jakości + atrakcje dla dzieci to inne kraje w których byłem sie chowają. Mnie ultra all wyszło więcej ale byłem w sezonie i pewnie dlatego. Tak czy inaczej dopóki będę jeździć na wakacje typowo wypoczywac to tylko Turcja.

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-17 13:00:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] kto coś doradzi? głownie to zeby się nie ścinał ale ot raczej nie grozi, zeby ta bateria była w miarę i dobry aparat. ziomek ma miec 12 pro 128mg na dniach do sprzedania to moze bym się z nim dogadał no chyba ze lepiej w cos imnnego celować, bo pewno za te cene by byl samsung s21 ultra Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-10-07 09:25:12

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-07 09:20:23 Liczba szacunów: 0
  • Jak Ci sie nie pali moge wziac 13 pro maxa i oddac swojego s21 ultra na gwarancje (choć to nie brzmi super%-)) j**any sie potrafi resetować kilka razy na dzien albo np z 6 razy pod rząd%-) k***icy idzie dostać a jedyne co mnie chwilowo blokuje to brak innego tel na ten moment bo wiem ze jak wroci to wyzerowany i wolałbym oddać juz czysty i mieć [...]

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-07 10:20:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] samsunga s21 i żadnego ajfona bym nie wziął, chociaż nigdy nie używałem ;-D, ale to kwestia wygody, przyzwyczajeń itd nic mi się nie restartuje nie zacina, a nie brałem ultra bo zwykły mi lepiej rozmiarem pasował z samsungów ciekawą opcją za rozsądne pieniądze wydaje się obecnie galaxy S20FE Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-10-07 20:53:37

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-07 20:52:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] że malujesz się właśnie tymi z protana od Piotrkowicza to zwracali kase. ale głowy za to uciąć sobie nie dam. No i ja też jak startowałem to własnie overnight na noc i ultra-1 później rano leciał i byłem raczej zadowolony no ale ja nigdy innych opcji nie robiłem więc się nie wypowiem. O znalazłem. Zawodnik dokonuje wyboru sposobu [...]

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-01 20:21:20 Liczba szacunów: 1
  • Firma OXY-GEN

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tu jest też info o tej ultra whey, jest też link do badań i atestów ale u mnie nie chce tego nawet otworzeć (nie można wyświetlić strony itp) Aha śpieszcie się bo jest promocja 2000g za 85zł. Wiadomym jest, że proteiny są bezwzględnie potrzebne do wzrostu mięśni. Bez wystarczającej podaży białka nie ma mowy o żadnych przyrostach masy mięśniowej. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2004-01-06 01:43:21 Liczba szacunów: 0
  • Przepraszam za opoznienie ale musieliśmy sie upewnic ze bedziemy w stanie wam zaoferowac te promocje . Specjalnie dla was, na kazdym zestawie oszczędzacie 84 zł !!!!! (Białko w pełni przydatne do spożycia , nie jest to żadna końcówka gwarancji) UNIVERSAL Ultra Whey Pro TWF 2,27 kg + Ultra Whey Pro 908 g GRATIS!!! Jeśli potrzebne jest Ci dużo [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 14017 Data: 2007-11-19 22:28:38 Liczba szacunów: 0
  • Na początek powiem, że wprowadzam zmiany w planie treningowym. Bede teraz trenował 6x w tyg, krótsze treningi, serie łaczone, superserie, trisety, dropy itp;-) Ale za to mniej cardio a interwały. TYDZIEŃ 6 30.05.2016 KLATA CIĘŻKO + PLECY LEKKO 1. Wyc, hantlo skos+10/8/6/6/6 + drop 2a. Hammer skos 12/10/8/8/8 2b. ściąganie drązka wyciągu górnego [...]

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-31 10:05:13 Liczba szacunów: 0