ultra

Witam, dzisiejszy trening: -Rozciąganie, -Brzuch, -Rowerek, -Siady tył 5 x8, do 170 kg -Wykroki 4 x6, do 60 kg -Wyprosty 4 x15, -Klata prosta 5 x8, do 140 kg -Klata skos 4 x6, do 130 kg -Tzw. ćwiczenie na rotatory 4 x15, -kilka ćwiczeń dodatkowych. Trening dzisiaj odbył się po 2 nockach, musiałem odpalić Firestartera z 2 kaps Ultra [...]

[...] Trochę poucinam ilość serii, bo trenowanie tylu konkurencji strongman daje porządnie w dupę, jutro trening na sprzęcie tj. yok, walizki, rzucanie kegami, tir. Jeszcze nie przywieźliśmy pala więc, jutro nie da się potrenować ale następny tydzień już musi być. Przed treningiem cały czas idzie 3 ultra energy, bo czasem to naprawdę jest ciężko :-)

[...] nie puchnie nie gestnieje poprostu przeza***ista sprawa mozna na sniadanie 1000kcl spokojnie z samych platkow wypic i nie zapycha bialka tez dobre maja mozesz sobie nawet sam zmiksowac suplementy http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/carbohydrates/ultra-fine-scottish-oats/ sklad mowi za siebie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-24 21:37:02

[...] lub http://www.bulkpowders.co.uk/product.php/276/0/whey_protein_concentrate_80___instantised_ i to ciekawe sie wydaje :D http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/carbohydrates/ultra-fine-scottish-oats/ Cenowo to tak rozsądnie poprosze nie najtanszy shit ale tez zeby kozacko drogo nie było Pozdrooo all

Najgorsze, że kobitę przekonuję, że to lipa, ba ... przytoczyłem w paru artykułach badanie naukowe "tego ultra treningu", które wskazuje na żenującą efektywność (m.in. brak wzrostu wydolności). Grochem o ścianę %-)

[...] obcego kraju który co najmniej kilkukrotnie przełożył swoje interesy nad interesy jego ojczyzny i wiadomo, że jak przyjdzie co do czego, zrobi to ponownie? 4. Jak patriota i ultra-prawicowiec może mieć za szefa kogoś o pochodzeniu Afrykańskim lub Azjatyckim ( bo znając UK na pewno gdzieś w kadrze ponad tobą znajdzie się kilku takich) i taki ktoś [...]

[...] dawały Dotacje? Po żydowskie pieniądze łapska wyciągałeś ? :) Prawie byłeś już ich :) I to niby ma być odpowiedź na moje pytanie? I "w Polsce" z małej litery ultra-kuhwa-patriota bueeeehhehehe .więc ilość ukończonych klas nie odzwierciedla poziomu inteligencji,dlatego zakończyłem swoją edukacje na pierwszym roku studiow.po co [...]

Redline ultra hardcore według mnie najlepszy spalacz - lepszego nie stosowałem nigdy. A co do przetreningówki to po prostu sole mocniej posiłek przedtreningowy, szkoda mi kasy :)

[...] sprawny jestem lepszym myśliwym jestem sprawny jestem lepszym wojownikiem ,rolnikiem ,robotnikiem .To nie te czasy.Dlatego tak wiele specjalizacji w sporcie albo sporty ultra wytzrymałościowe albo sub max ciężary.Dlatego kulturystyka w starym stylu gdzie ćwiczysz i z masą własnego ciała i obciążeniem zewnętrznym i dodać musisz areoby jest [...]

[...] nie liczę bo to wpadka Jones i Khabib nie wpadają, Jones ma doświadczenie z collegiate wrestlingu a Khabib z sambo i judo Chociaż Randleman i Coleman zawsze bazowali na ultra eksplozywności i nie mieli za świetnej kondycji, to też mogło mieć wpływ. A Randy zaczynał z mma jak już był dość stary na standardy mma Zmieniony przez - Puar w dniu [...]

[...] zadymy dla kasy jest OKay, bo to marketing, - zrobienie zadymy w obronie honoru/religii nie jest Okay. @-| Tak jak piszesz. Prawdopodobnie Condom nic gorszego nie zrobi. To ultra skrajny marketing. Psychol muzlim kebab jest niebezpieczny i zdolny do wszystkiego. Powód, który podał, czyli religia to motyw ogromnej ilości bestialskich zbrodni. Dla [...]

...głupek rzucający krzesłami w autobus to nie jest niebezpieczny ?Nie, boTo ultra skrajny marketing;-)

...głupek rzucający krzesłami w autobus to nie jest niebezpieczny ?Nie, boTo ultra skrajny marketing;-) Chyba sobie zartujesz? Powiedz to ludziom którzy wtedy odnieśli obrażenia :-( Nawet jeżeli to była ustawka, to tylko świadczy o d****izmie rudego,żaden normalny człowiek nie dalby sie na cos takiego namówić, pomysł chłopie czy taki np. Fedor [...]

[...] zadymy dla kasy jest OKay, bo to marketing, - zrobienie zadymy w obronie honoru/religii nie jest Okay. @-| Tak jak piszesz. Prawdopodobnie Condom nic gorszego nie zrobi. To ultra skrajny marketing. Psychol muzlim kebab jest niebezpieczny i zdolny do wszystkiego. Powód, który podał, czyli religia to motyw ogromnej ilości bestialskich zbrodni. Dla [...]

Ron, mogę to zrozumieć ( choć do końca nie rozumiem : ) przez pryzmat biegania - wszystkie biegi, które wybierałem, były kameralne, sto, dwieście osób bez kibiców i wielkiej otoczki. ( oba ultra w tym roku ). Może Ciebie też ciągnie do kameralnych imprez ? Każdy z nas szuka swojej indywidualnej drogi.

W końcu movescount odpalili, nie ? :) Jak już się naoglądam tras górskich / leśnych podczas ultra, też będę chciał polecieć uliczny sub 4.

Witam, Zakupiłem spalacz VPX Redline Ultra Hardcore na końcówkę redukcji (4-6 tygodni) chce dociąć ile da radę i dlatego chciałabym wiedzieć jak z dawkowaniem..?

Siemka Jak dawkować LIPOSIX ultra concentrate? Tak jak pisze producent 2 x dziennie po tabletce? tyle że pisze rano na czczo i przed treningu, a jezeli trening jest rano? To wziasc przed treningiem jedną i po poludniu drugą ? Dodam że pierwszy spalacz w życiu, ostatnie 5 tygodnii redukcji Zmieniony przez - waceq w dniu 2015-08-25 17:33:39 [...]

[...] w tym ze nie ma zbyt duzego wyboru co do produktow z wysoka zawartoscia wegli jest ryz,makaron,kasza,pieczywo i niektore owoce. Marsow i Snickersow nie bede wcinal no juz mam okolo 300g. w 3h cztery posilki byly,f*** jeszcze 2,5x tyle chyba w okolicach 800g wymiekne ;-/ juz czuje jak mi sie bebechy przestawiaja na ultra szybki metabolizm

Hahah! Dzięki :-D :-P Dejwik - już wiem co będzie maglowane na dzisiejszym treningu. ;-D :-D Dzięki! Ostatnio non stop na kardio i na treningach Ultra 2018 Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Inezz96 w dniu 2018-08-31 09:30:14