trace

[...] :-? Pogoda u mnie sie drastycznie zmienila , 3 dni temu jeszcze 30 stopni a teraz 18-20 zero slonca i bardzo zimne wichury.Przy zarzucania hantli na WL strasznie mi ciezko i trace duzo na to sily musze gdzies poogladac jak najefektywniej to zrobic , po srodowych nogach mialem lekki bol pomiedzy odcinkiem ledzwiowym i biodrem ( jakos zawsze ten [...]

[...] cholera, wykupie ten lek, moze nastroj bedzie lepszy i apetyt mniejszy... po alergologu wyszlo, ze mam uczulenie na orzechy, laktoze, gluten. szkoda. nadal tyje i trace miesnie moze faktycznie sprobowac ta diete optymalna, ale boje sie ryzykowac.. juz nic nie bedzie takie, jak kiedys metabolizm tak wolny...nie wiem, nie mam [...]

Teraz mam siłkę, matura, zawodowy, prawko i do tego chvjowo plan lekcji ułożony. Nic tylko płakać. xD Każdego dnia w szkole czekam godzinę, w czwartki 2h, na autobus. Jakbym miał na miejscu szkołę, byłoby duuuuużo lepiej. A tak pobudka o 5.30 i w szkole 1h czekam. Czyli codziennie tracę 2h na same siedzenie w szkole. Już o dojazdach nie mówiąc. [...]

NOGI: Łydki robię w dni nietreningowe metodą Szporexa dwa razy w tygodniu. Myślałem o zmianie kolejności MCNPN z wykrokami, warto, czy już robić najpierw całe czwórki potem dwójki jak jest? KLATKA: Właśnie nie napisałem - nie mam poręczy, tzn. mam ale niestabilne i prędzej tam o kontuzję niż o zaatakowanie mięśni. Gadałem z szefem i powiedział że [...]

Janusz - ja wiem czy lepiej, w podciąganiu jestem ciota %-) Staram się robić większą liczbę podciągnięć niż na poprzednim treningu. Antos - nie, nic nie czuje, czas tracę i uniemożliwiam ludziom dostęp do sprzętu.

Nawet się nie dowiem,co tracę,bo nie mam zamiaru zacząć oglądać

k***a głos tracę powoli...

[...] dwa olej i trzymaj i im zglos ze masz tyle oszczednosci, mi 13000 funtow oszczednosci licza ze mi ich zdnaiem daje jakies 28 funtow additional income. wiec wiadomo to trace te 28 funtow miesiecznie z zasilku ale coz.... pamietaj ze po przekroczeniu 16 000 zabieraja ci zasilek calkiem, wiec kazde kolejne oszczednosci.... nie miej ich lub [...]

Ja jeszcze brzuch zaraz zrobię i tabate Spale te kilka kcal. Jakoś coś trace motywacje do treningu ostatnio, widzę ze jak nie idendo pracy to trening dużo lepiej mi wchodzi i mniej przygnębiony potem lażę. A tu co, pracować trzeba

Jak poprawić czas na basenie muszę mieć 1:39 a mam 1:49? I jeszcze gdy płynę to tracę moc w nogach.

Ile wyjdzie w danej serii, na razie trace co serie ok 1-2 powt, jak spadnie ponizej 6 to odrobine z ciezaru zrzucam - tak zeby bylo miedzy 6 a 10

idzie sie załamać tracę wiarę w ostatnie resztki inteligencji na tym świecie %-)

Ok przestańcie bo się zaczerwienie. Między posiłkami spozywam jeszcze gainera lub białko. Dlatego staram się manewrowac węglami, kiedy zauwazam,ze sylwetka idzie nie w tym kierunku to albo je zmniejszam, albo zwiększam. W tym okresie mocno się pocę, więc sobie ich raczej nie oszczędzam, na treningu tez tracę resztki sił więc aeroby są u mnie [...]

ja też już czasem tracę cierpliwość...ciężko się pracuje w bezpośrednim kontakcie z ludźmi. Że też nie zostałam leśniczym...

ja mam bardzo poukładane życie, bo nie tracę czasu na jakieś porządki w łazience

ja wczoraj miałam wrażenie, że świat się do mnie odezwał. orbitruję sobie, oglądam serial i tracę czucie w stopach, zaczyna się ucisk na kolana i tak sobie myślę, może już koniec na dziś (to była 20 minuta a w planie 40). I w tym momencie z tv koleś powiedział "Is that the best you can do?". To mu pokazałam!

Szkoda tylko ze najbardziej obeznani w tym temacie - Kaspar i Van nie wypowiadaj sie juz w ogole :D Powiem szczerze ze ich wypowiedzi czytalem chyba ze 100x. Patrzac na to wszystko co sie dzieje wokol JW 2305 trace nadzieje ze bedzie dobrze, Kaspar mowi ze to koniec gromu, Van popiera jego zdanie wiec ? .. ://

Glaca nie przesadzam buduje długo trace bardzo szybko u mnie zmniejszone spożyucie węgli odbija się na wygądzie po dwóch dniach

kurde z drugiej strony to ale jestem głupia tyle tracę

ja z reguly trace czas na tych za***istych co to wydaja sie ksieciami z bajki. Dopiero po straconym czasie sie dowiaduje ze to palanci byli