tom

Rozpocząłem właśnie 2 tydzień na Thermie. Dziś dodaję drugą kaps. Ciśnienie podwyższone, w dni beztreningowe nie pocę się jednak tak, jak się spodziewałem, natomiast na siłce leje się ze mnie strumieniami. Trenuję na masę co drugi dzień (pon,śr,pt po 70minut + 45 min bieżni)), w pozostałe dni 45 minut bieżni na czczo. Do tego ostra dieta, sporo [...]

Naturalnie, ze jest to dla mnie oczywiste. Az takim kretynem nie jestem :). Pozdrawiam i dzieki za pomoc. Tom

[...] czytam to na jednych dziala to bardzo ostro, a na innych jakos tak... inaczej :))). Wziąłem dziś dwie kapsy, po pierwszej bylem na siłowni i na bieżni sporo potu wylałem, natomiast po drugiej nie było żadnych efektów, jakie bym czuł. Ze mną zresztą jest tak, że w dni beztreningowe gdy biorę Therme, to nie pocę się ani nic szczególnego nie dzieje [...]

Hej, biorę Thermę od 2 tygodni, rezultaty znakomite jak na razie (pierwszy tydzien 1 kaps, drugi tydzien 1 kaps na czczo, druga przed treningiem). Czuję się dobrze ( no może z wyjątkiem tego, że od dwóch dni gdzieś po 2 godzinach od wzięcia Thermy, już po treningu na masę, gdy jestem na bieżni, znacznie podwyższa mi sie ciśnienie - pojęcia nie [...]

Czy biorac antybiotyk (Augmentin) musze odstawic wszystkie suplementy (Therma, HMB, bialko)? Czy cos z tego zestawu moge brac? Pomóżcie, proszę. Tom

Czy biorac antybiotyk (Augmentin) musze odstawic wszystkie suplementy (Therma, HMB, bialko)? Czy cos z tego zestawu moge brac? Tom

Od 5 tygodni biore Therme Pro. W tej chwili jestem na 3 kapsach dziennie. Do tego regularny, bardzo ostry trening. Czy moge przez najblizsze dwa tygodnie, az do zakonczenia cyklu przestawic sie na 4 kaps dziennie? Ktos z Was tak brał? Prosze o rade i dziekuje za pomoc. Tom

Czy po zakonczeniu 10 tygodniowego cyklu na Thermie musze zrobic przerwe przed rozpoczeciem cyklu kreatynowego? Bede wdzieczny za pomoc. Tom

Kadra United podzielona Dziś o 20:45 Czerwone Diabły równocześnie rozegrają dwa mecze. Jedna część zespołu zagra przeciw Glentoran na Oval w Belfaście, natomiast druga część zmierzy się z Dunfermline na East End Park. Znamy już składy w jakich Czerwone Diabły stawią się na obu meczach. Niestety na żadnym z nich nie będzie Sir Alexa Fergusona, [...]

Vodacom Challange dla United ! Piłkarze Manchester United pewnie 4-0 pokonali Kaizer Chiefs, zapewniając sobie tym samym końcowy tryumf w turnieju Vodacom Challange. Bramki dla mistrzów Anglii zdobywali kolejno, Ryan Giggs, Wayne Rooney, Tom Cleverley i Fraizer Campbell. Był to już drugi pojedynek obu drużyn w przeciągu ostatnich kilku dni, [...]

za dobrze Tom by było ;-)

teraz Tom wiecej kasy na diete bedzie wydawać na niego niż na siebie \-)

Tom w tym roku też spróbuję skupić się na brzuchu i zmasować go dobrze . Wydaje mi się że tak czy siak to genetyka i ta separacja poszczególnych kostek zależna jest od właśnie tego . U mnie wyglada to tak że mięśnie brzucha po bokach są odcięte , ale na środku te kostki się nie dzielą tak wyraźnie . Niektórzy nawet z wysokim bf dzięki genetyce [...]

Pereziusz - również jestem pozytywnie nastawiony Rybas - ciężka praca , super trener czyt. WODYN i efekty rewelka mimo, że jestem kontuzjowany Lekarz nie żegnał się ze mna tylko powiedział "do zobaczenia" Wodyn - wszystko dzięki Twojemu doradctwu Miałem nadzieję, że jednak nie będzie zerwane a tylko naderwane. No cóż będę musiał [...]

TOM Wojtas

Tom ja w piatek mam wyniki z egzaminu a ty ?

jak mam ci to udowodnic, mysle ze to spotkanie bylo by jednak na miejscu. tom

jak mam ci to udowodnic, ze nie jestem tym za kogo mnie uwazasz? mysle ze to spotkanie bylo by jednak na miejscu. mowilem serio o tej herbacie, nie nabijalem sie z ciebie ani z nikogo innego.bo nigdy tego nie czynie. tom

[...] uzyskania umięśnionej,harmonijnie zbudowanej sylwetki ciała"* Umięśniony,harmonijny...cały Brucee :-! *za Współczesnym Słownikiem Języka Polskiego wyd.Reader's Digest tom I str.441 Z drugiej strony celem B.L nie była unięśniona sylwetka lecz sprawność,siła etc...,była ona jedynie efektem ubocznym typowych ćwiczeń towarzyszących sztukom [...]

no niezle dam soga za wkład i czas poswięcony na tom wypowieć pozdro ...ASTA la MUERTE.... gucio 1920