SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tom

  • [...] a poziomem tkanki tłuszcowej ma charakter liniowy? Jak nie ,to od jakiego poziomu tkanki tłuszczowej nabawiłem się insulinooporności? 15,20,30,40%? }:-( Natknałem się natomiast na inne badania wskazujace, ze to nie nadmiar insuliny, a nadmiar niezestryfikowanych lipidów diacylogliceroli i ceramidów doprowadza do insulinooporności. Trochę [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 15916 Data: 2014-07-18 10:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GPS Zegarek do biegania ?

    Post
    Po 35 roku życia

    Namawiałbym na Garmina. Ale nie namawiam, bo mój mnie irytuje. Zobacz film w dzienniku moim. Natomiast gdybym używał Windowsa, to już miałbym Suunto. Taki jak ma Xzaar można kupić za 900 zł. Tom Tom też fajnie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2015-04-25 14:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie skośne brzucha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.google.pl/imgres?q=tom+daley+london&start=205&um=1&hl=pl&sa=N&tbo=d&biw=1366&bih=630&tbm=isch&tbnid=7ok650hKTgzTKM:&imgrefurl=http://www.sbnation.com/london-olympics-2012/2012/7/10/3149663/british-diver-tom-daley-goes-from-bullying-victim-to-sex-symbol-medal&docid=JFkCbKQM-NN76M&imgurl=http://assets.sbnation.com/assets/1231053/TomDaley.j

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2013-01-16 16:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galeria-będzie ich więcej http://www.kibo.pl/mp-k-1-2012/galeria-3.html Wyniki zawodów :) Od piątku 20 kwietnia do niedzieli 22 kwietnia w Świebodzicach na Dolnym Śląsku, trwały Mistrzostwa Polski K-1 Rules Seniorów i Juniorów Starszych, które zgromadziły większą część polskiej czołówki Kickboxingu i Muay Thai zrzeszoną w ramach Polskiego Związku [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 2012-04-24 13:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmałpuje od prz1993 i wrzuce swoje typy sylwetki: http://www.youtube.com/watch?v=TnNAiWnAMzg - joel stubbs - taki plegar to jest to! http://www.youtube.com/watch?v=h1HJawJAyKA - i oczywiscie Tom Platz! za konkretne nogi - podstawa kazdego kulturysty.

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 23:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No przecież technika to podstawa, tyle że Twoją będzie znacząco różna od Twojej, dlatego że im większe mięśnie posiadasz tym krótszy ruch robisz. Rośnie Ci klatka z automatu masz krótszy ruch przy drążku/wiosłach etc. analogicznie jest z bicepsami, z kolei większe tricepsy i znów klata - krótszy ruch przy wyciskaniu, trzeba to zrozumieć. Gość np z [...]

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 09:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książki o kulturystyce zaawansowane

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Literatura Dodatkowa Angielska: 1. Charles Poliquin "Poliquin Principles" 2. Vladimir Zatsiorski "Science and Pratice of Strength training" 3. Tom Mayers "Taśmy anatomiczne Meridiany Mięśniowo-Powięziowe" 4. Christian Thibaudeau "The Black Book of Training Secrets" 5. Jmes Earls Tom Mayers "Rozluźnianie Powięziowe dla Równowagi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2017-01-01 10:59:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co na mase mam 15 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    a był by może ktoś tak miły i mi tom diete napisał albo chodziasz podał jakieś linki jak mam sobie zrobić tom diete POZDRO

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2004-02-28 00:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bogactwo. A zdrowie w dużej mierze zależy od ilości i jakości wypijanej wody. Powinno ci wejść w nawyk wypijanie dwóch szklanek chłodnej wody zaraz po wstaniu z łóżka, natomiast nie należy pić w czasie posiłków. Powstrzymaj się od picia na piętnaście minut przed jedzeniem i godzinę po nim, by zapewnić spokojny przebieg procesów trawiennych. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7871 Data: 2006-08-07 09:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zegarek z gps do biegania i codziennego użytku?

    Post
    Trening dla początkujących

    do 500 zł to ciężko o dobry nowy zegarek... nie próbowałeś szukać używek??można trafić na fajne okazje Garmina który osobiście jak miałabym wybrać to bym wybrała tą markę mimo wszystko ... TOM TOM runner też jest ok i na pewno zdecydowanie niższy zakres cenowy ;) Nie takie tanie :) najnowszy model 3 kosztuje +-1000zł Wersja z pulsometrem

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2018-07-05 17:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godzilla kontra klatka piersiowa :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    seba_kzn - Godzilla to mój idol od dawna - zawsze marzyłem o tym, żeby pode mną pękały płytki chodnikowe A na serio, Godzilla jest obecna tylko w postach o Godzilli . Powstał jeden przypadkiem - a skoro proszono o kolejne posty z "cyklu Godzilla" - tom napisał, chcecie - to macie

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-09 12:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jurgen Giessing • Atlas treningu siłowego, DELAVIER • Stretching, DELAVIER • Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń, DELAVIER • Modelowanie sylwetki metodą Delaviera tom 1, DELAVIER • Modelowanie sylwetki metodą Delaviera tom 2, DELAVIER • Metody treningu i podstawy żywienia w sportach siłowych / trójbój siłowy, kulturystyka, fitness, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2013-12-25 17:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12.08.2014 DT DT wyjazdowo, na najbliższej mieszkaniu koleżanki siłowni :) Wzięłam buty do biegania jako wszechstronniejsze, no tom se pobiegała trochę w ramach rozgrzewki i aero po. Siłowe robiłam boso, całkiem fajne :-) Rozgrzewka - trucht na bieżni 6 minut, wymachy wszelakie, Mawashi Trening B. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. Martwy ciąg Sumo [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 09:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ,to od jakiego poziomu tkanki tłuszczowej nabawiłem się insulinooporności? 15,20,30,40%? - insulinooporność jest stanem klinicznym określanym na podstawie szeregu symptomów i moment jej wystapienia jest trudny do obiektywnego uchwycenia. Jest to jednak problem natury diagnostycznej i językowej, a nie właściwość samego zjawiska nie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 15916 Data: 2014-07-18 11:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wylosowane zostały pary zawodników do pierwszych pojedynków grupowych w rywalizacji indywidualnej i zespołowej tegorocznej edycji Race of Champions, która odbędzie się już w ten weekend na ESPRIT arena w Dusseldorfie. Grupa A: Sébastien LOEB, 7-krotny mistrz WRC Heikki KOVALAINEN, zwycięzca grand prix w Formule 1 Jeroen BLEEKEMOLEN, 2-krotny [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2010-11-26 20:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w zorobieniu siłki:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do tego ze by sie kłucic pomiedzy soba przeciez jak cos macie to na piszcie domie a nie sie nawzajem wyzywac od.... Jak co to muwicie siamiało domie wiem ze to ja za czełem tom kłutnie ale nie potrzebnie tylko sie pytałem i nic pozatym a nie chciałem doprowadzic do kłutni miedzy wami Senor musiałes zle zrozumiec to A ASNF nic nie powiedział [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3594 Data: 2008-04-29 20:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a - dione

    Post
    Doping

    Many of you have heard Patrick Arnold's name mentioned in one or more of the Internet chat rooms devoted to performance enhancement. Then again, you might have seen him interviewed on one or more of the major networks in the last couple of months. Why is his name being bandied about almost as much as Monica Lewinsky's? Well, when some news [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2004-09-04 15:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSBK/WSS - sezon 2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki I wyścigu WSBK na torze Portimao (punktowane pozycje) 1. Max Biaggi ITA Aprilia Alitalia Racing RSV-4 22 okr. 2. Leon Haslam GBR Alstare Suzuki GSX-R1000 +0.200s 3. Jonathan Rea GBR Ten Kate Honda CBR1000RR +6.901s 4. Carlos Checa ESP Althea Ducati 1198 +7.457s 5. Leon Camier GBR Aprilia Alitalia Racing RSV-4 +7.564s 6. Shane Byrne GBR [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2010-04-02 02:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSBK/WSS - sezon 2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki I wyścigu WSBK na torze Nurburgring (punktowane pozycje) 1. Jonathan Rea GBR Ten Kate Honda CBR1000RR 20 okrążeń 2. Carlos Checa ESP Althea Ducati 1198 +1.126s 3. Cal Crutchlow GBR Yamaha Sterilgarda YZF R1 +10.006s 4. Max Biaggi ITA Aprilia Alitalia Racing RSV-4 +10.716s 5. Tom Sykes GBR Kawasaki SRT ZX-10R +17.391s 6. Leon Haslam GBR [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2010-09-06 01:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik Konkursowy] Thokey&Marian

    Post
    Dzienniki Juniorów

    /SFD/Images/2016/4/21/a01c00fa7ce3425aaad0d499803956c4.jpg Dzień 35 - 11.05.2016 Dzisiejszy dzień, mógłbym nazwać "regeneracja vol. 2". Dzień był wyjątkowo spokojny, chciałem wypocząć, bo przez tak krótki sen ostatnimi dniami czułem się trochę zajechany, a przemęczenie, to nic dobrego @@-) Więc robię szybki wpis i zbieram się do spania, bo od [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 22:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)