thai

[...] się pytanie-w czym tkwi jego skuteczność-czy chodzi o jakiś program ćwiczeń, specyficzne nastawienie do walki, system szkoleniowy etc.? Zamierzam niedługo zacząć trenować coś w parterze (bjj, judo, zapasy or something...)-czy thai będzie lepszym uzupełnieniem i czy warto przerzucić sie nań z KK? Będę wdzięczny za każdą podpowiedź. Eron

Siemano mam 17 lat, wzrost 182cm, 67kg wagi. Mój staż treningowy muay thai to 5 miesięcy oraz dostałem się do grupy zaawansowanej. Niestety jak na mój wzrost jestem chudy szczypior i po prostu nie podobam się sobie chcę to zmienić, chciałbym zarzucić ok 10kg masy mięśniowej, mam bardzo niski poziom bf ok 12%.. Jako iż w grupie zaawansowanej [...]

Witam, mam dość specyficzny problem: Mam 17 lat- jestem w fazie wzrostu (cała rodzina późno zaczynała rosnąć, obecnie mam ok. 170) i ważę 55kg. Muay Thai trenuję ponad 2 lata. Efekty wizualne widać -(kaloryfer, klatka piersiowa) zostały odrobinkę wyrobione. Problem polega w tym, iż moja posiadana siła jest znikoma. Fakt, że moje treningi były [...]

Liga Muay Thai " Fight & Win " Miejsce: Szczecin Data: 09.06.2012 r. Godz. 9-10.30 ważenie i losowanie zawodników Godz. 12.00 start walk Organizator: "Nak Muay Szczecin" Miejsce : Szczeciński Dom Sportu ulica Wąska 16 Szczecin . Wymagania startowe: - książeczka sportowo – lekarska z aktualnymi badaniami ,lub zaświadzczenie od lekarza o braku [...]

[...] tydzien temu mialem robiona artroskopie kolana.Usunieto mi czesciowo lakotke boczna kolana prawego.Mam do was pytanie,czy z taka przypadloscia moglbym zaczac cwiczyc muay thai??Moze jest ktos z was z podobna kontuzja i trenuje muay thai??Jutro(a raczej dzisiaj) bede wiedzial dokladnie ile mam jeszcze rehabilitacji,ale lekarz w przychodni [...]

Płeć - M Wiek - 26 lat Waga - 68 kg Wzrost - 178 cm Doświadczenie sportowe: od 12 do 18 roku zycia koszykówka, od 20 roku życia sporty walki Dostęp do sprzętu - siłownia jakas okoliczna Cel treningowy - lepsza muskulatura ciała Dieta - Staram sie jak moge Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) - Gainer kiedys, aktualnie Glutamina, Omega 3, [...]

Witam, Wiek, 22 Waga, 65.5 kg Wzrost, 174 cm Cel, Dazenie do jak najlepszej formy w MT. Moja dieta (zaczynam dopiero stosowac) - http://www.sfd.pl/Dieta_do_ewentualnej_poprawy-t537012.html Trenowalem pol roku Combat wiec podstawy jakies tam liznalem. Od wrzesnia zaczalem trenowac MT w grupie dla poczatkujacych. Naczytalem sie juz artykulow na tej [...]

Witam Obecnie ciągle jestem na redukcji ale za parę tygodni mam zamiar zacząć budować, jak najlepszą jakościowo masę. Planuje ćwiczyć 4 razy w tygodniu splitem 2x partia. I do tego zdecydowałem się ćwiczyć MT ale rekreacyjnie po prostu załapać jakieś tam podstawy i się "wyładować", najwyższym priorytetem jest siłownia i muskularna sylwetka. [...]

Gwiazdy boksu tajskiego w piątek będą walczyć w Starachowicach Niezwykle ciekawie zapowiada się Turniej Muay Thai Polska - Holandia, który w najbliższy piątek odbędzie się w Hotelu Europa w Starachowicach. W zawodach Muay Thai, czyli boksu tajskiego, wystąpią zawodnicy z Mike Gym Amsterdam, którego trenerem i właścicielem jest Mike Passenier, [...]

1. Miejsce: LIEPAJA, ŁOTWA, Olympic Centre - Liapāja. Informacje o Hali Olimpijskiej w internecie: http://www.loc.lv/?lang=en 2. Daty: 14.05.2009 - przyjazd i zakwaterowanie, rejestracja, waga 15.05.2009 - ceremonia otwarcia, walki 22.05.2009 - finały oraz ceremonia zamknięcia 3. Kategorie wiekowe: - juniorzy 14-17 lat (roczniki [...]

Witam, znalazłem kilka klubów z boksem tajskim w lublinie, ale nie wiem co wybrać. Może coś polecicie z doświadczenia. Generalnie zastawiam się nad dwoma: http://www.muaythai.lublin.pl/ http://www.mma.gladio.swidnik.net/muay-thai.php pozdrawiam. sory za literówkę w temacie Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2010-12-01 23:35:11

No, a więc tak.. mam 17 lat, ważę 68 kg, mam 180 cm wzrostu i trenuję Muay Thai 6x w tygodniu.. Mam do Was prośbę.. nie mam za bardzo kogo się poradzić, a więc szukam pomocy na forum.. tak jak pisałem trenuję 6x w tygodniu bardzo ciężko.. no i tu zaczyna się mój próblem.. ciało moje nie jest wyrzeźbione tak jak bym chciał, brzuchy robię [...]

Witam przegladalem "cv" instruktorow Ochniowskiego i rzeczywiscie nic nie wskazuje zeby z Thai'em mieli duzo wspolnego :( stad moja prosba: wie ktos moze gdzie moglbym trenowac Muay Thai w Krakowie? btw. czemu nie ma zadnej szkoly z Polski na http://www.wmto.org/ czy az tak niski poziom reprezentujemy? w zwiazku z tym moze lepiej pomyslec o [...]

Już 18 czerwca odbędzie się kolejna, II edycja Międzynarodowej Ligi Muay Thai organizowana przez Nak Muay Szczecin, poniżej komunkat zawodów. Międzynarodowa Liga Muay Thai "Gryfa Zachodniopomorskiego" Miejsce: Szczecin Data: 18.06.2011r. Godz. 9-11 ważenie i losowanie zawodników Godz. 13.00 start walk Organizator: "Nak Muay Szczecin" Miejsce: [...]

[...] Malezji! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a38f79e2609040d8b891c466b7a7e712.jpg Największa światowa organizacja Muay Thai jaką jest IFMA i Malezyjski Związek Muay Thai (Malaysian Muaythai Association) we współpracy z władzami tego kraju zorganizują przyszłoroczne Mistrzostwa Świata (IFMFA Muay Thai World Championship 2014) w których weźmie udział około [...]

Witam WIek: 28 lat Waga: 70kg Wzrost: 181cm Staż: 0, tzn kiedyś trenowałem rok pozniej 4 lata przerwy i znowu rok i teraz 3 lata przerwy czyli staż 0 Cel:Ogólnie moim priorytetem na razie jest masa bo 70kg to zdecydowanie za mało. PONIEDZIAŁEK= fbw+ 1h basenu WTOREK= 1h Muay Thai + 1h rozciągania w domu przed treningiem SRODA= rower lub bieganie [...]

Witam! Otóz za pół roku będe miał pierwsze kroki w Muay Thai. Jak się przygotować? Chodzi o aspekty fizyczne. Wiadomo technike szlifuje w klubie i w domu. Ale czy dobry będzie taki zestaw ćwiczen: Młot+Opona - siła ciosu Uderzanie w ciężki worek - siła ciosu Tradycyjne brzuszki w duzych ilościach / Brzuszki z nogami w gorze zwisając na gałęzi :D [...]

Witam, zacząłem niedawno treningi muay thai, boksu i MMA. Zastanawiam się nad odpowiednim ustawieniu nóg jeśli chodzi o muay thai. Jakie ustawienie nóg będzie miało większe korzyści dla praworęcznego (z lewą nogą z przodu) czy leworęcznego (z prawą nogą z przodu) kiedy jestem: -prawo ręczny -lewo nożny -prawe oko dominujące -gdybym miał jechać np. [...]

Witam! Niedawno z kolegami uznaliśmy, że przydałoby się zapisać na jakąś sztukę walki i ogólnie coś ze sobą zrobić, bo np. ja od czasu kiedy przestałem grać w piłkę nożną, zupełnie zgubiłem formę. Najbardziej kuszą nas takie sztuki walki jak Muay Thai i Kick Boxing (ewentualnie myśleliśmy też o Brazylijskim Ju-Jutsu), bo z tego co się orientujemy, [...]

Witam, mam kilka pytan, odnosnie muay thai, siłowni... Przeczytalem bardzo dużo w sieci i mam już totalny śmietnik w głowie. Zaczne od tego ze jestem ektomorfik (67 kg aktualnie, sporo jem, standardowo waze 65, lat 24), dieta jest, trenuje muay thai 3, czasem 4x w tyg., bedzie grubo ponad 1,5roku, wczesniej mialem kontakt z pol roku z bjj, wiec [...]