thai

[...] 98, w tym 78 zakończonych przed czasem. Czy w tak krótkim czasie Marek mógł przygotować się do takiej walki? Kaman bez większego problemu wygrywał starcia z rodowitymi thai-bokserami. Ambicja Marka znów wzięła górę. Mimo tylu niesamowitych sukcesów, traktował ten pojedynek jak walkę o wszystko. 22 listopada 1992 r. w Paryżu, w ringu staje [...]

[...] wyjade to bede szukal na miejscu jakiegos klubu) i bede dalej pracowal glownie nad sila i czystym miechem, podejrzewam ze spadni min. 5kg z wagi. Planowany powrot do muay thai, to listopad 2007, mam do tego czasu sporo do zrobienia, bo wracajac chce byc w bardzo dobrej formie. Troche sie rozpisalem, ale to dlatego ze mam to wszystko od dawna [...]

oj tam kiedyś trenował muay thai ale co z tego, jak wystarczy jeden prosty w np. podbródek i wtedy mogę z nim robić wszystko... oj chłopak jest zagubiony. Poza tym trenuję mma więc zielony nie jestem ale minęło 7 miechów od rozstanie, nie chce mi się patrzyć na jego i jej ryj.

[...] gale UFC. Dawno nie widziałem takich techników. Jak zauważyliście najwięcej zawodników korzysta właśnie z zapasów, no i mocna stójka w postaci boksu/kickboxingu/muay thai to podstawa! Powtórzę się (w tym momencie boję się o swoją przyszłość) Pankration powraca! Zmieniony przez - Kickboxer0 w dniu 2010-04-02 11:00:46 Zmieniony przez - [...]

W dzisiejszych czasach każdy lekarz ma na liście refundowanych go-nads thai labz, KAŻDY :)) !!! Jak ja wchodzę do rodzinnego w przychodni to na dzień dobry strzykawka z teściem w udo idzie %-) Dużo młodych kupuje bostery teścia myśląc, że ich rozp**rdoli - no bo przecież kulturyści biorą "teścia". Co zrobisz, nic nie zrobisz :-P . Nie chce im się [...]

Jak ten sos habanero? warty zamówienia? Najbardziej ostry ze wszystkich naszych sosów, ale nie też jakaś przesada - jak ktoś lubi mega ostre, to nie jest aż tak ;) Sprzedażowo i po opiniach obecnie nr 1 to thai sweet chilli, ale habanero jest też świetny

Mogłabyś jeszcze wymienić konkretnie te naturalne sposoby utrzymania poziomu testosteronu.Wtedy artykuł byłby pełny a tak tego brakuje Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-10-28 19:52:24

A mnie interesuje rezugnacja z tego Thai Boksu... Ja rozwazam zapisanie sie na bjj/grappling i ciekawy jestem co sie konkretnie zlego dzialo w twoim przypadku. Jestesmy w podobnym wieku.

tylko sparingi z kumplami, cos w stylu muay thai Ty schudnij 5 kg ja przytyje 5 i posparujemy

Biegaj. Przecież nikt Ci nie zabroni. Pon i Srody trenuje Muay Thai. Do tego w czwartki i soboty siłownia. Chce dodać bieganie bo zwiekszlem spozycie kcal i zauwazylem ze zaczyna mi delikatnie rosąć brzuch i spadac wytrzymalosc przy treningach MT.

może zbyt wiele osób zwraca uwagę tylko na fakt, by kolana nie wychodziły do przodu, a należy też pamiętać o innych elementach. Trener na muay thai i croossa przysiadów uczył tak, że stawaliśmy przed ścianą palcami jej dotykając :D warto pamiętać, że stojąc w rozkroku palce powinny byc skierowane na zewnątrz + schodząc w dół kolana powinny "iśc do [...]

Lady M ale spójrz na to z innej strony ,gdzie mi do Ciebie w Muay Thai? hehe. Wszystko kwestia czasu. Nie deprymuj mi się tu ,tylko jedziesz laska!!

[...] (+ Green Tea CLA) *trening* 4. Syntha czeko-mięta 5. Lean czeko-kokos, pomidor, ogór (+ Green Tea CLA) Ogółem:: 1473 kcal, B/T/W: 125.3/ 88.7/ 47.4 Trening: I. muay thai: -> walka z cieniem -> kolana okrężne w klinczu -> krótkie sparingi w klinczu, bez kolan na głowe i łokci -> brzuchy floor wiper: 60 -> pompki: 30 [...]

[...] brokuły, oliwa 4. Syntha czeko-mięta, jabłko *TRENING* 5. Lean czeko-kokos (wit.C, magnez 300mg) Ogółem: 1391 kcal, 130.1/ 52.3/ 101.8 i jeszcze leki... Trening: - muay thai: - rozgrzewka - ćwiczenia w parach: kombinacje bokserskie z kopnięciami low oraz middle kick, na obie pozycje walki (lewą i prawą) - front-kicki na tarcze - rozciąganie [...]

[...] szparagowa 4. jabłko, Syntha czeko-mięta TRENING 5. Lean czeko-kokos, razowiec z miodem (magnez 300mg, wit. C) Ogółem: 1395 kcal, B/T/W: 104.2/ 53.6/ 126.1 Trening: muay thai - rozgrzewka - techniki bokserskie w parach, z kopnięciami na wszystkie strefy - uderzenia łokciami w tarcze (łokcie tnące i obrotowe) - kopnięcia w tarcze na żebra, po [...]

[...] pełnoziarnista pociapana serkiem homogenizowanym truskawkowym *TRENING* 5. jabłko (BCAA 10g, wit.C, magnez 300mg) Ogółem: 1356 kcal B: 84.3 W: 116.9 T: 52.9 Trening - muay thai: - rozgrzewka - techniki bokserskie w parach (kombinacje ciosów prostych kończone kopnięciami na udo bądź żebra) - rozciąganie ---------------------------------------- [...]

[...] (+10g BCAA po nim) 5. Syntha (wit.D, magnez 300mg) Ogółem: 1423 kcal B: 95.2 W: 181.4 T: 35 (zaczynam sie orientować, jak jeść od przyszłego tygodnia) Trening: muay thai - rozgrzewka - stacje: worek, skakanka, tarcze z trenerem - wszystkie techniki - brzuch: rzucanie piłki lekarskiej 3kg na brzuch partnera, partner robi skłon i oddaje [...]

poniedziałek 25.10.2010 Trening: - muay thai - rozgrzewka - techniki bokserskie w parach zakończone kopnięciami low kick lub na żebra - 2x3min na tarczach: lewy prosty + prawe kopnięcie na żebra, lewy front kick, lewy kopnięcie na żebra - rozciąganie ------------------------------------- styrałam sie jak dziki koń po westernie pompe na nogach [...]

[...] razowy 4. kaszka Bobovita, jabłko *TRENING* 5. jabłko Ogółem: 1529 kcal B: 108.7 W: 186.7 T: 40.1 Suple: 1. Omega3, VitaMin Sport 5. BCAA 10g, Aspargin 2 tab. Trening - muay thai: -> rozgrzewka -> techniki bokserskie w parach, zakończone kopnięciami low-kick lub na żebra -> tarcze w parach, 3x2 min, techniki: lewe kopnięcie, prawe [...]

Witam! Z tego co kojarzę jesteś z Nowej Huty, albo przynajmniej tam kiedyś trenowałaś muay thai bodajże (?) dlatego mam do Ciebie pytanie: gdzie w Hucie poleciłabyś sekcje MMA? Bo mam zamiar się zapisać, tylko nie mam rozeznania gdzie jest jakaś w miarę dobra szkółka. Na Hutniku np?