thai

[...] seri zrob 3 lub 4 cwiczenia 3 serie najlepiej w superseriach z tricepsem w osobny dzien treningowy. Na mnie to dziala bardzo dobrze i efektownie. Ale jesli trenujesz Muay thai to sie nie martw tylko ciesz bo duze bicepsy jak to sie mowi zamulaja i zmniejszaja szybkosc udezenia. Czyli ladnie wygladaja ale sa nie funkcjonalne:D Musisz sobie [...]

[...] tygodniu, 2x siłka w odstępach min 2dni, i jeden dzień wolny. A nie lecisz 6xSW i jeszcze siłke chcesz dokładać do tego edit: "mma pon i sroda, judo wtorek i czw, muay thai sroda i piatek." to zrezygnuj jednego dnia z judo i masz: pn MMA wt Siłka sr MMA lub MT czw Judo pt MT sb Siłka nd wolne jak siłka mocno priorytet to mozesz wogóle [...]

[...] trenować w miejscu zamieszkania. Bo może się okazać że polecamy Ci coś, czego nie możesz trenować. A jeżeli masz spory wybór to zacznij od uderzanych - kickboxing/muay thai będą bardzo dobre na początek - techniki są skuteczne, sparringi są częstym elementem treningów. Później załącz jakiś styl chwytany (bjj, judo) i będziesz kozak [...]

tak czy siak, miesiąc i sparingi to stanowczo za wcześnie a nie myśleliście o innych sw? np. muay thai? masz tam uderzenia i kopnięcia, jak w KB, a dodatkowo łokcie, kolana i walkę w zwarciu

Nie wiem, ja na samo muay thai chodziłem w wakacje, teraz mieszam mt z mma i submission. Ogólnie zawsze jest fajnie... Bylebyś się szybko nie zniechęcił

http://www.palestra.waw.pl/Zawodnicy_K1_MuayThai_MMA Przeczytaj w czym starują zawodnicy i metodą dedukcji wymyśl sobie na jakim poziomie jest tam teraz Muay Thai...

nie wiadomo czy beda jeszcze treningi muay thai. Jesli interesuje Cie bjj to Zybi prowadzi treningi caly czas.

[...] Trener jest bardzo w porządku (nie goni za bardzo z opłatami ;) ). Poza tym jest pod względem ceny konkurencyjnie - 65 zł za 3 treningi w tygodniu. Jest parter, stójka, co chesz. Poza tym bez dopłaty możesz sobie też pochodzić na treningi thai-boxu, jeśli chcesz. Sala też jest w porządku. Są worki, dobra mata (nie wyplujesz płuc przy upadaniu).

Dyskusja jest bez sensu - bo nie masz pojęcia o temacie. Mogę tu pisać, pisać i pisać. Jak mówię, idź na trening to szybko zrozumiesz zagadnienie. Obejrzyj sobie jak wylądował na glebie jeden z NAJLEPSZYCH zawodników MUAY THAI (styl zawierający najlepsze "kolana" na świecie) i przemyśl to. I podobnie kończyli inni. W BJJ się ćwiczy tak, [...]

2. Ale po co w boksie takie ciężkie treningi wytrzymałościowe, przecież walka nie jest długa, nie lepiej skupić się na rzeczach takich jak technika refleks sila uderzenia ? 4. Na boks będę chodził 2 razy w tygodniu i 2 razy w tygodniu również na siłownię, jeśli z czasem dam radę to 3 razy na siłownię. 5. Spać staram się od 7 do 9 godzin, z [...]

Moja odpowiedź na Twoje pytanie: zacznij być samodzielny! Zanim założysz temat przeszukaj najpierw wszelkie fora na temat SW. Podobnych tematów jest naprawdę dużo, bo wielu jest podobnych ludzi, którzy lubią zaśmiecać fora. Większość początkujących jest podobnego wzrostu, a już na pewno podobnej wagi, więc nie rozumiem linii Twojej obrony... Poza [...]

kozakow sie narobilo bo przychodzi moda na sw, to i sie zaczyna w okolicy (10km odemnie) jest klub king boxingu znam ten klub,sami krolowie cwicza, ale jest tez sekcja dla mlodszych i zajecia prowadzi krol macius,wiec mozesz sprobowac. no i kup rekawice koniecznie do muay thai, +5 do lansu na naszej klasie

[...] 82 cm w pasie (nie to ze sie chwale bo przeciez nie ma czym ale chcial bym zebyscie mnie sobie wyobrazili wiec moze to pomoze udzielic dobrej rady)... Trenuje muai thai (3xtygodniowo po 2 h i dodam ze to bardzo intensywny trening), krav mage (2x w tyg po 1,5 w porownaniu z tajskim to trening jest srednio intensywny), i kali (1x w [...]

[...] o czym pisze juz kolega wyzej, ale jadac stricte po to, zeby ciezko trenowac i niedbajac zbytnio o luksusy a chcac miec raczej miec sie na czym polozyc i co do ust wlozyc, to idzie to tanio zalatwic- sprawdzalem kiedys w necie ceny roznych campow w Tajlandii i pamietam, ze byly znosne) cala zabawe zabija cena przelotu do stolicy muay thai...

dokładnie jak thai mati pisze... stres przed walką jest normalny. Na początku jak zaczynałam startować stresik zaczynał się już tydzień przed walką. Myślałam o walce 24h na dobę... czasem mnie paraliżowało, ale zawsze wszystko przechodziło po wejściu na ring. Najgorsze jest to jak człowiek za bardzo się wyciszy i wyjdzie do ringu zmulony. [...]

jak w okolicach ursynowa to zapraszam do klubu Muay Thai Rosomak Warszawa więcej info na http://www.rosomakmuaythai.pl

A ja sądze że najlepszy system uderzeń, ale zaraz po thai box. Olek, [email protected]

Ej no Boruta nie żartuj-każdy chyba wie, że thai jest lepszy od boksu.

Boruta to mam pytanie do ciebie: co jest lepsze thai czy kick-boxing?

Thai Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.