testy

Tony koksu? Startował w zawodach gdzie były testy antydopingowe, a wiec raczej był czysty, a już wtedy jak startował w tych zawodach miał imponującą sylwetke. BUHAHAHAHA!!! Nawet Piotr Głuchowski w wywiadzie opowiadał jak Paweł Filleborn doradzał im sposoby na ominięcie kontroli antydopingowej na podstawie moczu. Mieli ze sobą wężyk z moczem kogoś [...]

Zielay - ależ ja się z Tobą zgadzam i dzięki za wklejkę Dlatego wyraźnie napisałem, że podstawa to testy i obserwacja

Tak jak wszystkie testy śledziłem, w tym mnie nie zabraknie Powodzenia i dobij do 110kg Pozdrawiam.

sledzilem wszystkie Twoje testy, bardzo elegancko sie czyta powodzenia w dązeniu do zamierzonej masy pozdr

[...] pstryknij jedna fote (poza jaka chcesz) z data robienia fotki co by bylo wszystko jasne. Druga sprawa - suple?! A mianowicie brak foty supli To test - nie blog/dziennik a testy sa do testowania supli do wyrazania swojej opini Daj fote supli jakich bedziesz uzywal - mam nadzieje ze to cos wiecej niz gainer + bialko. Nie mylmy dzialów.......... [...]

Bicek stary za***iscie sie podrzezbil :) Kozak :) Brzuch i talia wyglada teraz o wiele lepiej, jednak plecy stracily troszke swojego uroku. Wiesz ze ja jestem zwolennikiem masy :P Czekam wiec na twoje testy zimowe ;) Powodzenia ByQu :)

Pare lat temu myslalem ze wszyscy NIEZAWODOWCY sa naturalni w swiecie kulturystyki. Jeszcze niedawno mialem watpliwosci co do amatorskiej kulturystyki, bo przeciez niby testy antydopingowe, itp. Teraz raczej nie mam watpliowosci. A co do tej inicjatywy - bardzo przydatna. W koncu sport powinien byc synonimem zdrowia. NO, ale jak wiemy tak gdzie [...]

Jak zwykle zabierajac sie za nauke przed samym egzaminem idzie mi to mocno opornie... Dzisiaj mam fonetyke i przed chwila zorbilem sobie przerwe w nauce, ktora potrwala w sumie dosyc duzo, prawie wszytskie TESTy przejzalem i nadrobilem zalegolosci w czytaniu niektorych Wczoraj kupilem sobie w koncu akumulatory do aparatu (sa na zdjeciu) i okazalo [...]

ja to bym mogl jeszcze ze dwa takie testy pociagnac mam sporo energii hehe lecz supli juz praktycznie brak buuu :/

[...] 2 cm. Spróbuję poeksperymentować trochę ciężarem i przerwami, na razie przerwy to 2 -2,5 minuty. Dzisiaj po treningu żona zrobiła mi zdjęcie moich plecków na zakończenie testy High Kick 2.0. Jak by wyciąć ten cały tłuszczyk to by to wcale źle nie wyglądało ;-D /SFD/2018/3/12/594702fa570a49e68ff6242bcecad093.jpg [...]

"Dzisiaj po treningu żona zrobiła mi zdjęcie moich plecków na zakończenie testy High Kick 2.0. Jak by wyciąć ten cały tłuszczyk to by to wcale źle nie wyglądało " No i wiesz już co robić :-) Duże masz te przyrosty po tych setach! Dobra dieta - jest dużo węgli.

Dzisiaj po treningu żona zrobiła mi zdjęcie moich plecków na zakończenie testy High Kick 2.0. Jak by wyciąć ten cały tłuszczyk to by to wcale źle nie wyglądało ;-D No właśnie "Jak by wyciąć ten cały tłuszczyk to by to wcale źle nie wyglądało" Jak mało%-) potrzeba. Czy......... jak dużo:-?;-D Jak na razie to celujesz w sylwetkę Zbyszko [...]

Dzisiaj po treningu żona zrobiła mi zdjęcie moich plecków na zakończenie testy High Kick 2.0. Jak by wyciąć ten cały tłuszczyk to by to wcale źle nie wyglądało ;-D No właśnie "Jak by wyciąć ten cały tłuszczyk to by to wcale źle nie wyglądało" Jak mało%-) potrzeba. Czy......... jak dużo:-?;-D Jak na razie to celujesz w sylwetkę Zbyszko [...]

[...] spadek bo jednak coraz więcej dźwigam po prostu ten tydzień jest słabszy, no i czuję się jakiś ociężały jakby napuchnięty ale tak od środka. Sprawdziłem waga na początku testy 89,8 kg a wiec od początku testu przybyło mi około 2kg a nie jak pisałem 4kg to jest w miesiąc czasu 2kg. Za bardzo nie ograniczam się z jedzeniem choć wydaje mi się ze [...]

A jak tam sylwetka w porównaniu do przedcovidowej? Waga, obwód pasa i klaty? Ja właśnie nie wiem czy z wiekiem iść w objętość, czy jednak siłę, ale nie na testy 1RM, tylko tak 3-5RM. Tylko że czuję że mnie to usztywnia, takie warianty 5x5, i okolice. Z ćwiczeń, to drążek, dipy, wyciskanie stojąc, tak jak dawniej. Nie klasyczna siłka.

czego chcecie od kolesia08 , przez miesiąc przecież nie zrobi się 3cm w łapie na gainerku i jakis tableteczkach przeciez to nie koks, miesiąc to malo zeby zauwazyć jakies znaczne efekty, takie testy powinny trwać 2-3 miesiace to by mozna bylo wtedy dyskutować, koles łap soga

Na redukcje jeszcze nie czas Czekam na inne testy

Co do bałaganu to jest możliwość zrobienia osobnego działu na testy... Rozmawiałem o tym z Mateuszem...

Dzial powinnien byc ze wzgledu na to ze jak beda po ok. 3 testy miesiecznie do tego dochodza informacyjne i weryfikacja to po 3-4 miesiacach mamy 15-20 tematow odnosnie ralacji jak wiadomo zazwyczaj czesto w nich ludzie pisza a wiec beda raczej na pierwszej stronie czyli prawie cala pierwsza strona w suplementacji bylaby tym zawalona krotko mowic [...]

sorki za spam ale na dniach bedzie nowy thermo speed sugestja moja jest nastepujaca: jak by bylamozliwosc rzucic TS na testy z jedynki bylem zadowolony, teraz znow jade wycinke na jedynce ale patrzac nas klad nowego TS to warto by bylo przetestowac. Sam przetestuje na nstepnej redukcji ale jestem ciekaw opinni zanim zakupie.