Czikita, no ja też mam nadzieję, że się szybko z tego wyliżę i że to chwilowa niedyspozycja. :-)) Saidka - żadnego przeskakiwania i trzeszczenia. Niestabilność raczej też nie, wczoraj miałam takie lekkie wrażenie, ale wydaje mi się, że po prostu bardziej instynktownie starałam się nie obciążać tego kolana - dzisiaj np. już takiego wrażenia nie [...]
Odczekałam aż wyzdrowieję, odczekałam aż macica skończy tańczyć krwawe mambo, wróciłam w progi siłowniane. Dobrze wyszłam, bo okazało się, że karnety staniały - cebulka we mnie się cieszy! Kochany pamiętniczku, w tym tygodniu byłam na siłowni razy 4 (a pewnie będę i jutro). Pierwszy w tym tygodniu trening zakończył się raptownie. W stanie [...]
nigdy nie mialam potrzeby zamrażania surowego ciasta, ale mój wujek tak :) po jego wypiekach stwierdzam, ze niska temperatura nie szkodzi ciastu, a po rozmorożeniu świetnie wyrasta :)) a taka buła to chyba tydzień wytrzyma w chlebaku
[...] na 1-12 h - do chleba używamy 375 gr, resztę wkładamy do lodówki, będzie zaczątkiem do następnego chleba ) 450 g mąki żytniej razowej 15 g soli 330 ml ciepłej wody (temperatura ok 40 stopni Celsjusza) Przygotowanie: W wodzie rozpuścić sól. Dodać zakwas i dokładnie wymieszać mikserem, by powstał jednolity płyn Dodać mąkę i szybko, ale [...]
[...] ale tak na prawdę nie mogę się doszukać informacji o negatywnym wpływie ekstrudowanych zbóż na organizm. czy jest to potwierdzone jakimiś badaniami? przecież to tylko temperatura i ciśnienie. smażenie i pieczenie to też obróbka termiczna. czy aby faktycznie są niezdrowe, czy po prostu są tylko mniej wartościowe od nieprzetworzonych?
[...] że jest przetworzony ,,że głowa mała" Przetworzone to może być mięso mielone w Biedronce. Baggi musisz chyba jeszcze sporo ciekawostek o żywności nadrobić ;) U mnie poranna kawka, galaretka z coli zero, porcja magnezu i multiwitaminy :)) A wszystko to na balkonie - 3h mi ta temperatura pozwoliła leżeć w łóżku i łudzić się, że jeszcze zasnę ;)
u mnie jeszcze dosypało, ale temperatura na plusie więc nie wróże mu przyszłości, szkoda bo znów taka chlapa będzie podobno po nowym roku znów zima z niskimi temperaturami przyjdzie
***Kuracja Anty-przeziębieniowa*** Sezon na przeziębienia zaczyna się wczesną Jesienią... Wielu sportowców dyscyplin wytrzymałościowych jak i również wydolnościowych właśnie w tym okresie zaczyna cykle treningów, które mają na celu realizację założeń w nowym roku treningowym. Po wakacyjnej regeneracji oraz roztrenowaniu, [...]
Grr..jednak trening z temperaturą to nie był dobry pomysł Tak to jest jak ambicja przerasta możliwości No nic, pora wrócić do spamowania, bo ostatnio tylko czytałem, zamiast pisać. Hmm..pora na białeczki i w kimę, musze się w końcu pozbyć tego przeciągniętego przeziębienia.. btw: już myślałem, żeś Słaby się w koncu na to mma na prawym brzegu [...]
mnie dziś w RMFie zmiażdżyli psyche z rana - temperatura odczuwalna w tym tygodniu ma oscylować między 35 a 40 stopni!!! ja pierrrrr...dziu dobrze że jadę do tej Danii Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-06-29 11:24:12
[...] było pozytywne". Gracze Barcelony ostrzegli klub podczas trasy po USA, że nie czują się zbyt dobrze w koszulce zaprezentowanej przez Nike 17 maja. Wysoka temperatura podczas spotkań w Stanach Zjednoczonych spowodowała problemy z koszulką. Podczas meczu z Valencią gracze przekonali się, że ich podejrzenia były prawdziwe. Z [...]
khali :jak dla mnie gino jak ta lala ... a te foty u gory z obkurczona otoczka, brodawka sie nie licza.. nizsza temperatura itd i napewno wszystko niby lepiej wyglada.. wazne sa te u dolu zdjecia bo domyslam sie ze takie masz na codzien.. dla mnie tam widac ewidentnie gruczol
Jak ziemia w pojemniku z pająkiem dobrze ubita i nie będą bardzo rzucać paczką to powinien wytrzymać nawet kilka tygodni, o ile temperatura nie będzie za niska a pajączek nie większy niż L5. Panowie gdzie można dostać sztangę "trap bar" albo może zna ktoś wymiary? to sam bym sobie zrobił.
[...] wyglądał trening na dworze :-D plan w zamierzeniu taki by zrobić sobie trening na jednej z tych siłowni na dworze co to je we Wrocławiu zrobili. Z tym że nie będę szalał,zrobie coś lajtowego żebym nie musiał się czołgać do szpitala najbliższego ;-) a że siłownia w słońcu,to temperatura pewnie będzie wyższa...przynajmniej się opale trochę :-D
ja staram sie nie jezdzic autobusami temperatura 15++ i juz po wyjsciu z domu jestem mokry jak swinia nie wspominajac o siedzeniu w autobusie albo o sklepach
Witam, Dziś robię sobie małą regenerację, drugi dzień bez treningu, temperatura nie zachęca do tego żeby się ruszać. Dodaję miski wczorajszą i dzisiejszą. Dziś ciężko było dojeść przez to ciepło. /SFD/Images/2015/6/12/1a1ca006c4784c6badd55d19adf764be.jpg /SFD/Images/2015/6/12/2b63f71a6bc746da95e3809ec56ca7fb.jpg
I tu pierwsze pytanie: Xzaar, jak myślisz, na tych krótszych treningach to już mogę robić co chcę, czy ciągle tempo konwersacyjne, relaks i odpoczynek? Drugie pytanie, zanim zapomnę: Sznurowałeś buty w jakiś specjalny sposób? Trzecie pytanie: Dlaczego biegłeś w daszku, a nie w pełnej czapce? Czy licząc się z temperaturą nawet 25-30 stopni [...]
Wczoraj. Rano S&S. Swing 28 / 100 czas: 4'32" TGU 28: 5 es czas: 9'30" Potem biegałem. Luźne wybieganie.12 km po lesie. Za bardzo po lesie. Poza drogami bardzo ciężko. Na ziemi leży bardzo dużo liści, a pod nimi błoto. I generalnie ślisko, niemiło i niekomfortowo. Do tego góry pod górę i góry w dół, zwierzaki, wiatr i deszcz. Plan jest Pan i już. [...]