SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tekst

  • [...] sie udzialem rowniez ludzi z wrocłwia www.sport.onet.pl/1194651,wiadomosci.html www.slowosportowe.pl/szukaj/index.php?t=aktualnosci&a=251 http://www.zw.com.pl/apps/a/tekst.jsp?place=zw2_a_ListNews1&news_cat_id=13&news_id=74973 p.s. dla osob z innych rejonow Polski mam info ze w tej chwili jest juz kilka druzyn i jak ktos chce moge [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2005-12-31 09:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O Sylwetce,Rzeźbie oraz Aerobach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Zależy mi na rzeźbie i jeszcze raz rzeźbie. Podobno bieganie na czczo z rana jest najlepsze,jeżeli tak o godzinie 7 poszedłbym biegać,a potem o 9:00 poszedł do siłowni?? Czy mam zostać przy bieganiu wieczorem?. Wiem,że tekst długi i wyczerpujący:) ale za porady Sog'a na pewno dam! Podchodzę do tego poważnie i dlatego tak poważnie to napisałem;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2003-08-05 02:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie do przysiadu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] podkładać jakieś bardzo grube ciężarki, co chyba może mi tylko zaszkodzić). Dlatego postanowiłem wziąć się za rozciąganie. Pandarek polecił mi kiedyś tę metodę: Tu wprowadź tekst linku... Od jakichś dwóch tygodni to stosuję i już prawie całym ciałem leżę na podłożu z tak wygiętą nogą, dzięki czemu mogę siąść coraz niżej, bez utraty równowagi. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11631 Data: 2012-09-20 21:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkiego Najlepszego! ZajrzyjKoniecznie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie:)..Kopiuje stary tekst z zalozonego przezemnie tematu w Swieta WIelkanocne ttp://www.sfd.pl/Swieta_zyczenia_i_nie_tylko%2E%2E%3B%2D_-t325825.html ,ale zeby nie bylonieprofesjonalnie zakladam nowy temat bo tam podane sa swieta WIelkanocne. Wiecc: Zblizaja sie Swieta wiec chcialbym zyczyc Wszystkim przedewszystkim Wesloych Udanych Swiat [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6643 Data: 2007-12-17 19:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przebarwienia na zębach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] scianek niewiem od czego to i jak to zlikwidowac? zeby myje po kazdym po silku, tylko wybielanie wchodziw gre ?bo to kosztuje. znalazlem artykol ktory co nieco pisze o tym problemie , czy znacie jakis inny sposob np jakas specjala pasta, niewiem cokolwiek :) http://newsletter.dashofer.pl/tekst[email protected]&&id=6536&etz1712

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16819 Data: 2005-01-10 08:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Promowanie sportu

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] i jakoś to działa, ale chciałem Was prosić o to, abyście odwiedzili stronę , rzucili mi sugestie o tym co można tam jeszcze umieścić. Może chcielibyście napisać jakiś tekst? ( mamy też dział felietonów- można się realizować) Może macie jakieś swoje wizje i też chcielibyście się zaangażować w ten projekt? I może posiadacie własne zbiory [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2008-10-28 11:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już na wstępie zaznaczam ze tekst nie jest mojej roboty i zostanie skopiowany , ale to jest ważny temat bo wielu nowicjuszy w koksach bierze sie za dece lub silabolin a nie wie co zrobić by to odblokować Postanowiłem poszukać informacji o środkach na ginekomastię progesteronową - powstałą od sterydów pochodzenia progesteronowego (Nandrolon, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2005-03-18 23:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Filleborn

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.zw.com.pl/apps/a/tekst.jsp?place=zw2_a_ListNews1&news_cat_id=13&news_id=52982

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-02 08:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłumaczenie ???

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    MÓGŁBY MI KTOŚ PRZETŁUMACZYĆ TEN TEKST, BO MAŁO Z NIEGO KUMAM ??? GTR - Real Racing - Alcohol ------------------------------- No-CD method: In order to play without swapping the original CD-Rom all the time you need to do the following... 1. Make sure you have the latest version of Alcohol 120% or Daemon Tools installed. 2. Install GTR. 3. Shut [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2006-06-19 09:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • voldi99 - siła do kwadratu!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Pull: highpull martwy ciąg podciąganie na drążku uginanie ramion ze sztangą +bruch Nogi: przysiady rdl wykroki wspięcia na palce każdego ćwiczenia robię 3s Tu wprowadź tekst linku..., na duże partie 10-8-6 a na małe 12-10-8 plan wzielem z Cel póki co priorytetem jest nabranie siły . Wypiska z wczoraj: wyciskanie leżąc 40kg 50kg 62kg [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5252 Data: 2012-02-29 12:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze treningi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czy są jakieś ćwiczenia (jeśli tak to jakie), które pomogłyby te łydki i uda bardziej wysmuklić, a nie powiększać? Mam nadzieję, że ktoś przebrnął przez cały ten tekst i zechce posłużyć jakąś radą. Pewnie pytania są dla Was mega banalne i głupie, ale tłumaczę sobie, że jako początkująca mam jeszcze prawo pytać o głupoty :D Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2014-11-17 12:22:12 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • 6 dniowy trening na siłowni proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Biceps łamana stojąc 3x12 łamana na modlitewniku 3x12 hantel chwytem młotkowym na modlitewniku 3x12 dzień II bieg 40-50min 8-9 km/h Dzień III Plecy -> Tu wprowadź tekst linku... poziom 2 Triceps wyciskanie hantla zza głowy stojąc 4x12 (zmienny ciężar) wyciskanie francuskie stojąc (gdy robię z plecami) leżąc jak z klatką 4x12 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2012-01-04 22:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu - ocena postępów

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłowe dam wam link do rozpiski mojego treningu w grudniu, chodzi mi oto czy siła nie rośnie za mało Link do treningu - na zielono ćwiczenie które wykonałem całe i dodaje w następnym treningu ciężar - na żółto ćwiczenie które wykonałem całe ale nie dodaje w następnym treningu ciężaru (nie czuje się na siłach) Tu wprowadź tekst linku...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2011-12-19 15:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w domu (pokoju)

    Temat
    Trening w domu

    [...] oferuje sprzęt do ćw. Na chwilę obecną poszukałem sobię takich o to rzeczy, proszę o pomoc, każda rada mile widziana, możecie sami polecać mi linki, powiedzieć czego jeszccze mi brakuje itp. Tu wprowadź tekst linku... Zależy mi na waszej opini, wolę popytać doświadczone osoby, niż później płakać, że wydałem kasę i kupiłem szajs :). Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2013-09-12 16:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie male refleksje

    Temat
    Doping

    [...] grałem w pilke, kosza itp teraz odmawiam bo po co marnowac kalorie, nie jezdze na rowerze tylko jak moge to samochodem. Powiecie : zryty łeb! Ale mi z tym dobrze i ten tekst nie jest pisany po to by krytykowac kulturystyke! Przeciwnie! W tym momencie to moje najwieksze hooby, styl zycia. Do czego zmierzam... wyrzeklem sie wielu przyjemnosci [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2003-03-24 21:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Promocja sportu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i jakoś to działa, ale chciałem Was prosić o to, abyście odwiedzili stronę , rzucili mi sugestie o tym co można tam jeszcze umieścić. Może chcielibyście napisać jakiś tekst? ( mamy też dział felietonów- można się realizować) Może macie jakieś swoje wizje i też chcielibyście się zaangażować w ten projekt? I może posiadacie własne zbiory [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2008-10-28 11:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla niego dewastacyjne. Ucz sie oddychac przez nos i prawidlowo nosic ochraniacz na szczeke na kazdym treningu. To takie male tlumaczenie zeby sie przywitac ze wszystkimi Autorem tekstu jest Ross Enamait tekst w orginale pochodzi z strony http://www.rosstraining.com/articles/mouthpiece.html Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2009-02-05 00:36:38

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6007 Data: 2009-02-05 00:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odniesieniem zwycięstwa. Wierzymy, że sobie poradzi i wkrótce wystąpi w wielkiej walce. Dojrzał już do niej jako pięściarz i człowiek - zapewnia szkoleniowiec. Źródło: ringpolska.pl, dostęp: 04.10.2012; oryginalny tekst - Autor: Przemysław Osiak, "Przegląd Sportowy", przegladsportowy.pl /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee505397dc0d44f6931990ef53c37279.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2012-10-04 18:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miałem ostatnio trochę wolnego czasu o poczytałem o FBW który jest proponowany początkującym, czy jest sens abym zmienił mój trening na coś w tym stylu Tu wprowadź tekst linku...? zależy mi oczywisćie na jak najwiekszym, najszybszym wzroście mięśni i siły, dodam że wykonuje także ok 3x w tygodniu trening aerobowy (bieganie/rowerek) Będę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2013-09-18 19:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń, trochę tlumaczenia...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] napakowany :P Staż treningowy na słowni: wszelkie ćwiczenia jak dotąd w domu. Uprawiane inne sporty: Zerwanie wiązadeł, trening mięśni nóg. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Pewnie coś będzie, jak przetłumaczę tekst. Dieta: nie stosowałem. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2011-02-22 18:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)